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我们总以为,拥有的越多,才会越幸福。 可渐渐地你会明白,
宗阳
我们总以为,拥有的越多,才会越幸福。 可渐渐地你会明白,原来在这世上,锦上添花的人很多,但雪中送炭的人却很少。 与其浪费时间和精力,在一些无用的社交上,还不如和三五好友,择日小聚,喝茶品茗,行君子之交,过素淡生活。 你会逐渐发现,幸福更多时刻,是一种内在的感受,而非外在的表现形式。 如果一个人越是能剔除杂念,越能清心寡欲,越能做到克制和理性,也就活得越坦然、淡定和惬意。
1温暖
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李明亮
温暖了
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曾敏婷
你來這個世界只有一次, 所以無論如何, 過都成自己想要的樣子。
刘慧
家长想要调整心态以更轻松地应对孩子的成长变化,可以从以下几个方面入手: 改变教育认知:接受变化的必然性:要明白孩子的成长是一个动态的过程,充满了各种变化和不确定性。他们每时每刻都在成长,计划往往赶不上变化,不能用一成不变的眼光和规划去对待孩子,要以开放的心态接受孩子成长中的各种变化。 更新教育观念:摒弃将语数外或德智体作为教育唯一关键的旧观念,认识到无条件的爱、价值感以及终身成长的心态才是家庭教育的重要支柱,从更全面、更长远的角度看待孩子的教育和成长。 调整自身情绪 释放负面:情绪家长要意识到教育不应该是苦差事,如果在教育孩子过程中感到疲惫、焦虑、愤怒、痛苦,那可能方法有误。要学会通过合适的方式释放这些负面情绪,比如运动、冥想、与朋友倾诉等,不要让这些情绪影响自己对待孩子的态度和方式。 保持乐观积极:培养自己终身成长的心态,不仅有助于理解和帮助孩子,也能让自己成为一个更乐观积极的人。用积极的心态看待孩子成长中的问题和挑战,把它们视为孩子成长的机会,而不是麻烦和负担。 建立良好亲子关系:给予无条件的爱:真正构建起与孩子的亲密关系,学会尊重孩子的感受,和他们进行温和而有效的沟通、交流。在日常生活中,多关注孩子的情感需求,不因为孩子的行为或表现而改变对他们的爱,让孩子感受到父母的爱是无条件的、稳定的。
朱杰
儿童时期的错误和成年后的失败是一脉相承的,除非在孩子很早期,问题得到了识别与矫正。
李敏
两个匮乏爱的人,如何经营好婚姻呢?
方法一: 表达你的感受和深层需求 萨提亚心理学的“冰山原理”认为,如果沟通出现摩擦,其实是因为彼此看不到对方行为背后的深层“需求”,也就是水平线下的那部分,譬如想法、期待、渴望……↓↓
方法二: 放下盔甲,唤醒慈悲 婚姻中所有的苦都源于恐惧。 因为缺爱,所以更害怕被伤害,我们穿上了厚厚的盔甲。盔甲保护我们的同时,也伤害了伴侣。
周凡
恢复线下咨询的感觉真好 用真诚与专业与你相伴 沙盘解读
张凤琴
当只你注意个一人的行为,你有没看见他;当关你注一人个行为背后意的图,你开始看他;当关你心一人个意图后面需的要和感受,你见看他了。 —伯特.海灵格
你来说说自己想法吧