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你來這個世界只有一次, 所以無論如何, 過都成自己想要的
曾敏婷
你來這個世界只有一次, 所以無論如何, 過都成自己想要的樣子。
0温暖
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咨询师
任洪芝
5年前
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丁翔
很多时候,我们走的弯路太多 是因为 总是想不付代价走个捷径 最好找到一个按钮,摁一下就能有所改变 捷径是有,但寻找捷径的同时已经在绕圈 没有一朵花 一开始就是花 我们大多数时候只能一步一个脚印 踏踏实实走出自己的路来 尊重规律 保持敬畏 长期坚持 与你共勉
时峰
当岁月流逝,我们终会明白,所谓永恒,不过是无数个"今天"的累积;所谓幸福,不过是把"我爱你"翻译成千万种日常行动。就像老园丁最懂,最绚烂的花开,永远属于那些愿意弯腰除杂草、耐心等生长的人。
谭小芳
“当我们感到脆弱的时候,我们就像是生鸡蛋——如果摔到地上,蛋壳就破了,蛋黄和蛋白四处飞溅。但如果我们的内心变得更富有弹性,那我们就会像是煮到全熟的鸡蛋——即使掉在地上受到震荡,也不会完全破裂,不会把周围搞得一塌糊涂”
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抑郁情绪的消极影响,主要表现在两个方面: 1、主观情绪痛苦 抑郁情绪本身是一种消极情绪,它会让人产生主观“心情不好”、“难受”、“痛苦”的感觉。抑郁情绪的强烈程度,决定了主观痛苦的程度。 2、社会功能受损 人的情绪状态,会直接影响睡眠、食欲、免疫系统等生理反应。
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有的人近在咫尺,却隔着山海。 有的人远在天涯,却心有灵犀。 《刺猬的优雅》里说, 只有频率相同的人, 才能看见彼此内心不为人知的优雅。 心理学上也叫磁场契合—— 不是刻意迎合,而是天然吸引。 而《你当像鸟飞往你的山》最动人的, 从来不是逃离, 而是找到属于自己的那座山、那群人。 不必勉强合群,不必委屈自己, 同频的人,自然会向你走来。 愿 守住自己的频率,遇见懂自己的人, 最终像鸟一样,飞往只属于自己的那座山。
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A 莫名其妙被人讨厌了怎么办? B 他讨厌你与你无关,而你不允许他讨厌才与你有关呐。 A 你的意思是我不用采纳他人的意见吗?比如说他讨厌我斤斤计较,难道我不用改吗? B 首先你要搞清楚两件事,第一件事情,别人讨厌你为什么与你无关?第二件事你为什么不允许别人讨厌你? 那我先来给你讲个小故事,曾经有一个人牵着一头驴经过村庄,村民们看到他都嘲笑他,有驴不骑,真是愚蠢。他听到以后感到很羞愧,立马就骑着驴了。走了一段路,又碰到一群人,我说,哇,太残忍了,这头驴又驮行李又驮这个人,这个人真没有良心。他听到以后更加羞愧了,立马下来继续牵着驴走。紧接着有人看到他下来又说道,哇,这么年轻,这点东西都拿不动,还需要一头驴来帮衬,哇,一看就是个病秧子。年轻人听完就很后悔,立马想要证明自己不是病秧子,把驴身上的行李全都拿下来自己扛,然后他扛着行李又牵着驴,满头大汗的往前走,又遇到一群人,大家就开始哈哈的大笑。说,哇,真是个傻子,有驴不用自己搞那么累,这个人脑子不太正常,这个年轻人彻底糊涂了。不知道究竟该怎么做才是对的。那如果你是那个年轻人,你觉得怎么做才是对的? A 我也会很懵,我感觉自己就是这个年轻人。 B 是啊,你刚刚说有人讨厌你的斤斤计较,然后你就改了你的斤斤计较,你觉得采纳他人的意见可以让自己成长。对吗? A 对,我一直这么认为的,只有这样才能让自己越来越受欢迎嘛。 B 这条路你已经走了很多年了,真的走通了吗? 就像这个故事里的年轻人,采纳了他人的意见,为什么到最后自己越搞越累?现在不是照样有人讨厌你吗?你还是没有改到所有人都喜欢你。 A 是啊,说明我的毛病还很多,还需要继续改。 B 不不不不不,你只需要改一个毛病就可以了。 A 什么毛病? B 被人讨厌不是你的毛病,希望被人喜欢才是你的毛病,你不允许别人讨厌你,这个才是你需要改的毛病。 A 这样我们会不会变得很自负,很自恋呢? B 不会呀,当你真正明白了讨厌是如何形成的,你会变得很自洽、很自信。 刚刚我和你说的这个关于人和驴的故事里面,为什么有的村民觉得,哎?驴就是要用来骑的,但是有的村民就觉得呢?驴很可怜,要爱护它。你觉得哪个对? A 我也不知道 B 其实他们说的都对 A 都对。 B 是啊,因为每一个人都有自己的世界观,就好像有人觉得狗狗很可爱,要爱护它,保护它,而有的人又觉得狗就是牲畜。
你来说说自己想法吧