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生活没有快乐怎么办？人生到底有什么意义？找不到快乐，

陶莎

生活没有快乐怎么办？人生到底有什么意义？找不到快乐，过得怎么也没有意思？生活就是受罪，人生到底有什么意思啊？到底怎么才能好好活着？当你这样问自己的时候请先放下“意义” 问问自己此时此刻最想做的是什么？可以是一份美食可以是一杯茶或咖啡可以是一件玩具可以是一把游戏币总之，哪些曾经一瞥却擦身而过的事情

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纪晓云

在情绪很低迷的去年，不知道是否因为在逃避现实，还是已经被手机控制了注意力。几乎醒来第一时间刷手机，总感觉一抬头一个上午过去了，什么事情都没做成，又到了晚上了。越是这样循环往复，状态就越低落，情绪就越不好控制。后来慢慢地减少了手机的使用，不再沉迷于短视频、朋友圈、直播间和各种社交软件。只有在吃饭的时候，打开电视机播放大约30分钟左右的时间，选择观看的都是纪录片。这种可控的让大脑不再一直接受各种密集信息的习惯，一整天下来，很明显地感受到大脑清晰的感觉。这样的感受真的非常舒适，内心也变得格外宁静。在看书的时候，思维也变得活跃，灵感总是不断涌现。这样清晰地活着的感觉真的特别棒！清晰的知道你一整天的“行程”，大脑也简单清醒，真的特别推荐大家去实践。相信不久之后你也会感到特别的舒服。

胡周琴

假性亲密关系（irrelationship），是指一些人在情感里的连结处于很浅层的状态，然后又处于不作为的状态。

高锦秋

千万不要对“好父母”抱有太多幻想这会带来更多的痛苦和问题可能为了拥有（好父母）我们会严格要求自己当个（好孩子）为了让父母“变好” 我们常常牺牲自己去扮演“拯救者” 过去的我们为了获取父母的爱，为了表达对父母的爱已经竭尽全力这份努力曾保护过我们陪伴我们走到现在是值得被看见、被肯定的

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生命是一片树叶，绿了枯了，必然。青春是一朵鲜花，开了谢了，天然。人生正如一片叶，一绿一枯，便是一生。但凡活着，便是走在衰老的路上，没有谁能永葆青春，也没有谁能留住时间。但真的不必耿耿于怀，因为你今天拥有的一切，都源于那个昨天的自己。你走过的每一段路，爱过的每一个人，做过的每一件事，都深深地留下了时间的烙印。你只需安守本心，行你所行，爱你所爱，剩下的，时间自会给你答案。

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人得像棵树根深深扎于泥土中，四季轮回枝头向往天空根的生长力驱动伸展力

张凤琴

想要幸福，你必须知道的三个终极真相亚里士多德把人生的幸福分为三类----身外之物，人的灵魂和人的身体。现在我们只保留他的三分法，我认为决定人类命运的根本差别取决于以下三项不同的内容：第一人是什么：可以用“个性”一次来概括，广义的“个性”包括了健康，力量，外貌，气质，道德品格，智力和教养。第二人有什么：即外在财产和一切占有物。第三人在他人的眼中是怎么样的：人向外界呈现出的样子，也就是人们看待他的；而他人看法则是基于这个人已经获得的荣誉，社会地位和名声而来。来自《人生的智慧》—德阿图尔 ·叔本华

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