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与你相伴成长

千万不要对“好父母”抱有太多幻想这会带来更多的痛苦和问

高锦秋

千万不要对“好父母”抱有太多幻想这会带来更多的痛苦和问题可能为了拥有（好父母）我们会严格要求自己当个（好孩子）为了让父母“变好” 我们常常牺牲自己去扮演“拯救者” 过去的我们为了获取父母的爱，为了表达对父母的爱已经竭尽全力这份努力曾保护过我们陪伴我们走到现在是值得被看见、被肯定的

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感情那些事

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杨宝英

在咨询中，有一部分来访总是频繁的更换咨询师，就像在淘宝中购物一样，想淘到那个最好的咨询师。心理咨询是一个过程。前几次的咨询，一般情况下就是一个评估和建立信任的过程。刚开始一两次的咨询，可能起到一个舒缓情绪的作用。但是改变是需要过程的。这个过程包括了改变的决心，改变需要经历的痛苦，以及坚持，这三个是缺一不可的。我们常常会说养成一个习惯，要21天的时间。其实我们的改变何尝不是呢？习惯可能是从零出发向正数，改变则是从负数出发走向正数。所以改变可能会需要更长的时间。并且改变一定伴随着痛苦。因为我们要克服以前的惯性，惯性的东西是让我们舒服的。而克服惯性，必然会带来痛苦。

王颖

当你感觉最孤独、最痛苦的时候，也是成长最快的时候。不要让自己配不上当初的野心，还辜负了曾经遭遇过的苦难。

曾广胜

平凡的我在人多的地方曾极力小心翼翼，但不知从何时起，我不太在意别人的目光了。比起被人觉得是个怪人，我现在更害怕浪费时间。山本文绪

陈璐

狗屎运，新年行大运新年刚过，我迎来了真正的“狗屎运”——因为手抖给狗狗用了过量的开塞露，她就开启了**“无限拉拉乐”**模式，而我这几天的日常，就是不停地收拾她的“新年祝福”，你能想象吗，用“接好运”的心态，去对抗自责和内疚（吐舌）确实，适度的自责和内疚能促使人反思、成长，甚至培养更深的责任感。但过度的自责，只会让人陷入无谓的内耗，无法真正解决问题。张德芬曾说：“凡是你所抗拒的都会持续。” 过度自责并不会让事情变好，反而会让情绪深陷泥沼。人生境遇和养狗遇到的问题解决方式如出一辙，收拾就行了，不必自责过头，毕竟粪土都能回归大地，情绪也得学会及时清理。所以，今年的新年愿望就定一个：错了就改，粪（奋）力前行，带着狗屎运，奔向更好的自己！（玫瑰） #狗屎运也能是好运 #新年行大运 #心理学的自洽与成长

王倩倩

当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看见自己了；当你关心自己意图背后的需要和感受时，你才真的看见自己

刘淑珍

你的模式，决定你的人生.

模式-是一个人固有的行为、思维、情绪反应等的统称

当一个人按照某种方式应对外界的时候，外界也会给他固定的回应.

渐渐的，一个人与外部世界的互动，就形成了一个固定的模式，这个模式将会影响一个人的一生.

每个人都有自己应对各种场景的模式.

一个人的模式，之所以很难改变，是因为这种模式下，有一个坚固的信念.

如果你的信念不改变，模式永远不会改变.

你来说说自己想法吧