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与你相伴成长

在某一些心理绘画中，能够体现隐性性格的无处不在，在一张张

刘伟

在某一些心理绘画中，能够体现隐性性格的无处不在，在一张张笑脸背后，蕴含着的是生命的跳跃和生命力的旺盛！

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个人成长

相关回答

顾昕

我们意识不到情绪是自己的责任，其实根本上，是因为我们没有意识到自己情绪后面的动机，忘了首先是自己有需求、有期待，而我们又不愿意为此负责，甚至不愿意承认。当我们可以为自己的需求、期待负责，知道这是自己的事，别人其实是在帮助我们满足。那么，我们就会少很多指责、多很多感恩，也会少很多负面情绪，少很多争吵。

张云华

我看见你的冷漠，却想去温暖这个冷漠，我看到其实我还没接纳你的冷漠。我看见你的痛苦，却想去结束这个痛苦，我看到其实我并没有陪伴你的痛苦。我看见你的自私，却去评判你的自私，我看到其实真正涌动的是我的自私。我看见你的愤怒，却想躲开你的愤怒，我看到其实我没有允许你可以愤怒。我看见你的焦虑，却去担心你的焦虑，我看到其实我已开始陷入焦虑。我看见你的无力，却不知道要伸哪只手来抱你，我看到其实当下我也无力。我看见你的美丽，并欣赏着你的美丽，我看到当下我也开始美丽。我看见你的善良，并喜悦着你的善良，我看到原本我亦善良。我看见你的真实，并相信着你的真实，我看到原本我也如此真实。我看见你的坚定，并看到相守的温柔，我看到我正坚定并且温柔。我看见你的坚强，并感受着柔韧的力量，我看到我正承接到这样的力量。我看见你的谦卑，并感受到内在的自信，我看到我也开始低头谦卑。我看到你的淡定，并感受到平静的慈悲，我看到我正在走近慈悲。我看见你的敞开，并拥抱你的敞开，我看到其实我也正在敞开。我看见你的付出，不带任何条件，我看到其实我也学会将自己分享。我看见你的纯粹，只是做自己想做的事，爱自己想爱的人，走自己想走的路，痛了就哭、喜了就笑、累了就歇、好了就走，我也看到了自己。如果对于看见，只是看见，并接纳所有的看见，而不要想要马上去改变。透过看见，我看见了自己，也看到，生命原本的纯粹与全然。

赵玉红

妈妈有两样功能，一个是充足、香甜的乳汁喂养，一个是笑脸的滋养。两样都得到的孩子很幸福，也会是个健康的孩子。两样都没得到的，就会很辛苦。得到一样的人，会努力的想要寻找另一样。从象征层面说，钱就是乳汁，笑脸就是爱。得到钱好像比得到爱容易一点，出力干活就能温饱无忧。钱也比爱更稳定，多少就是多少很清楚，而爱是一种感受，感受太不稳定，太容易变化，忽上忽下。这也是为什么现在很多人都“爱”不动了，只想“搞钱”的原因。因为爱太费心力，也不一定得到。但人对爱的渴望不会消失，防御的再好，也会在潜意识里涌动。既然离不开，就选择大胆的去相信爱、去寻找爱。有困难就去解决，有问题就去澄清。就算又想要又不敢真的拿，得到了又反复推开、测试、甚至是破坏也没关系，只要能相信，这就是一个逐渐改变的过程，不相信，就会成为一种命运。 #相信##爱##心理学##相信爱#

唐建刚

你一直寻觅，寻找真爱，寻觅自己的灵魂伴侣。原来，你的灵魂伴侣是自己。停下来，你就会遇见你自己，你唯一的真爱。

李有军

两个认知不对等的人，看待事情的观点不同，角度各异，注定无法在一个层面沟通，因为你的三观，他无法理解；他的思想，你不能认同，所以认知的参差，只会不断地拉开你们的距离，让你们之间永远隔着一条无形的鸿沟。要知道，每个人都有自己的认知范畴，当两个人的认知不在同一范围时，说得再多，也是无效沟通。正如王尔德所说：和别人谈论他不了解的东西，永远是徒劳的。有些有过来经验的人，总想去指点他人，让别人少走弯路，遇到观点不一致的人，就迫切地去说服对方，使其跟自己有一样的想法。但后来我们不得不承认：每个人只能看到与自身同样多的东西，只能根据自己的认知去理解身边的一切。如果非要去跟别人谈论一些认知范围外的东西，那么无异于鸡同鸭讲、对牛弹琴，永远不可能产生共鸣，再好的感情，也会消磨殆尽。因为认知不同的两个人在一起，除了在压抑中挣扎，就是相互折磨，所以这个世界最远的距离，从来不是什么天涯海角，而是认知不同。布兰登曾说：“和那些自我认知水平相当的人在一起，才会感觉舒服自在，才会有在家的感觉。而有的人之所以感到孤独，就是因为周围的人认知水平跟你完全不一样。”要知道，三观一致，才能久处不厌；认知不同，一定不能强融。我们唯一应该做的，就是管住自己的说服欲，与其争辩，不如闭嘴。所以与其费尽心思去消弭两人之间的隔阂，不如选择那些与你认知一致的人相处，这样你才能体会到恰好合拍、同频共振的感觉。

姚玲娟

在止语营中，有学员提出：为什么在参加止语之前没有这么多的想法，练习正念禅修了反而会冒出那么多的思绪、念头、想法呢？全程很烦也很乱，以至于我完全无法将注意力专注在呼吸上。问：你知道有哪些想法冒出来吗？他们什么时候开始什么时候结束？学：很清晰，就是太清晰了，很多不断地冒出来，控制不住，所以很烦问：你平时有这些想法、念头吗？学：有问：知道自己在想吗？知道当时是什么感受吗？学：不知道 ……（他想了会儿）学：哦～～问：对，你觉察到有想法跑出来，清晰地看到它们的来去，看到它们的状态，也知道有怎样的情绪升起，当你觉察到这些的时候就是正念了。无论脑海里出现什么，知道就好，不跟随，不评判，只需要保持客观、开放，当它来的时候，对它说声：哦！你来了，然后温柔的回到呼吸上就好。

你来说说自己想法吧