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只要我们愿意敞开心学习,我们每个人都能成为很好的共情者,
郎长玉
只要我们愿意敞开心学习,我们每个人都能成为很好的共情者,因为我们都有心的感知力,这是我们每个人生来自带的天赋。
2温暖
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尤四海
温暖了
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庞爱姣
吴倩
允许别人待在痛苦中,不提醒,不帮助,不改造。 如果别人没有求助,自己伸出的援手会打扰对方,制造更多的痛苦,同时自己伸援手的背后也许是为了显示自己是强者的自恋。
崔加运
我们选择去一个地方旅游,往往不是因为那个地方有多美,而是我们带着对那个地方的美好憧憬。 但是当我们到了那个地方之后,才发现跟自己想象的完全不一样,然后所有的美好心情都烟消云散。 爱情也是如此,我们都是带着对爱情的美好憧憬去恋爱的,但是现实和理想之间总是差距太大,让我们无法接受,从而导致爱情夭折。 所以,要想拥有一段属于自己的美好爱情,首先就是认清楚你的憧憬,看看那是别人的,还是你自己的,用自己的爱情观,去谈一场属于自己的爱情。
马松强
急躁是你经历不够,暴躁是你自身无能,散乱是你思路不清,懒散是目标不明确,压力大是你期待太高,恐惧因为你害怕失去,焦虑是你想的太多,辛苦是你方法不对,成熟的人知道根源在自己,不会把责任归咎于外在,什么时候能放下情绪,身心安定,思路清晰的去解决问题,命运齿轮才开始转动,一切因我而是起,一切亦因我而散!
史婧雅
一位来访者陈述他的愿望:“我渴望这辈子做一个始终低调的人,像在尘埃里那样。” 问:“句号还是逗号?” 对方答:“逗号。” 继续问:“那么句号之前还有什么?” 对方用一种幽幽的眼神看着我说:“我想让全世界都知道我一直很低调。” 在自卑的体验中,人类是如此矛盾,一方面要体验自卑感,好能够跟自己内在最脆弱的部分保持触摸性的关系;另一方面又要努力地补偿并冲破这种感觉,向所有人否认自己有这个部分。 如果我们看一个人一生中所做的所有事情,你会发现人这辈子就干两件事:一件是要证明自己是可爱的;另一件则是要证明自己是有用的。这两种动力驱使人们去做一切事情。这也是人类自恋的核心:“我是可爱的”“我是有用的”。
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一个健康的人,应该有非常丰富的内在体验,ta的生活里不仅有积极的部分,也必然有遗憾、挣扎和痛苦。 一个人是否【心理成熟】,取决于ta的自我发展水平,也就是ta对自身及世界的体验能够到多复杂的程度。 对成年人而言,最高阶段的自我发展水平有以下特征: 对自己和他人具备广泛的同理心;能够与命运和解;能够协调内在冲突;与世间种种无解、求不得和平相处。这些特质关乎自我,更关乎他人。 自我发展水平高,就意味着一个人在责任心、忍耐力、独立成就、自我修复力、人际间诚信等方面,都能有更多的积极变化。
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