情说App

与你相伴成长

所谓强大，就是能管好自己的情绪。

孙浩英

所谓强大，就是能管好自己的情绪。

2温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

个人成长

相关回答

张亚平

每一个心理的变化，是常态也是需要我们关注的。不管昨天，前天怎么样，但是今天可以允许自己再躺平一天，也可以选择让自己起来，起来寻找生命的答案吧。每一种颜色都有它独自的魅力，每个人也更是如此呀！！！

那晓旭

一个人不该过分自省，这会使他变得软弱。

郭艳芳

当某件事突然引发强烈的羞耻、恐惧或无助感，仿佛瞬间回到了过去的痛苦场景——这可能是“情绪闪回”。它不同于普通情绪波动：伴随身体反应（如发抖、胸闷）情绪强度与当下事件不匹配产生“我很糟糕”“这一切都不会好”等极端想法如何应对？觉察：告诉自己：“这是闪回，不是现在的事实。” 着陆：触摸身边的物体（如椅子、书本），感受当下的物理环境。自我对话：用现在的身份对过去的自己说：“那时你已尽力了。” 情绪闪回是创伤反应的一种，如果你经常经历，建议寻求专业支持。

孙清杰

看见并珍惜你已经拥有的,你才会变得更加富有。新的一年,愿你总能看到拥有,永远不要觉得没有什么值得的珍惜。

陈璐

终于看了《哪吒 2》，燃点太多，人性的刻画真实到令人共鸣。最戳我的，是敖光那句：“父王只是想用自己的经验为你谋个幸福，但现在看来，父辈的经验毕竟是过去，未必全对，你的路还需要你自己去闯，今后，忠于你内心的选择吧。” 这一幕戳中了现实。多少人活在父母的期待里，拼尽全力去实现“被规划好的人生”，却未曾停下问自己：这真是我想要的吗？经验可以借鉴，但路终究要自己走。就像哪吒，命运的旋涡再强，他依旧选择逆流而上。归根结底，能否活成自己想要的样子，取决于你敢不敢走自己的路。 #哪吒2 #人性 #自由选择 #我命由我不由天

那晓旭

雕塑自己的过程，必定伴随着疼痛与辛苦。可那一锤一凿的自我敲打，终究能让你收获一个更好的自己。

你来说说自己想法吧