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与你相伴成长

当内在撒一个谎，外在会撒一百个谎掩盖，结果在和真实的自

于敏

当内在撒一个谎，外在会撒一百个谎掩盖，结果在和真实的自己之间筑了一堵墙。我们所有所作所为的真实的目的，真的是我们平时认为的这样吗？我们是否在内在和外在美化了自己，而不愿去看自己的"黑暗面"？

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个人成长

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于萍

那晓旭

人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。

陶莎

没有做过孩子没有长大的过程就不知道怎样做成人给自己做孩子的机会慢慢长大体会孩子和成人的不同慢慢学会如何做成人

石萍

如果孩子出现下面这三种表现，暗示家长可能走入了控制的误区，需要引起重视，及时转变。表现一：依赖性强、没有主见。有一类“直升机式”父母，他们就像直升机一样盘旋在孩子的世界上空。监控着孩子的一举一动，提供保护和帮助，时刻准备着挺身而出。生活上，让孩子衣来伸手饭来张口，怕孩子烫着、碰着；学习上，帮孩子收拾书包、整理书桌、记录作业；孩子遇到困难，马上去帮他解决，生怕孩子吃苦、受委屈······这样的过度包办，本质上就是一种控制，对孩子自身的能力缺乏信心。伦敦大学的科学家发表在《积极心理学期刊》的一项研究中发现：父母的控制行为和孩子以后生活中的心理健康问题之间存在关联；家长控制欲过强，长大后独立性较差，依赖性较强，幸福指数较低。被控制的孩子，缺少独立做事、自我管理的机会，只知道听话和服从。你为孩子横刀立马的那一刻开始，他就成了受害者。你传达给他的信息是：你不行，你不够强大，你自己不能解决这个问题，需要我介入来替你处理。家长只有满足孩子独立的需求，他才能成长为心理健康、人格健全的人。随着孩子长大，要给他独立做事、做选择的机会；教会他做事的方法和注意事项，而不是代替他做。只有这样，孩子才能锻炼各方面能力，独立做成一件又一件的事，内心越来越有力量。

宗阳

生活中，难免会遇到一些挑战，当你偶尔感到疲惫时，可以试试一个人待一段时间。独处，像是按下了一个暂停键，让你有机会停下来，喘口气，为自己蓄力。懂得利用独处时光的人，往往更容易有所收获。在独处时多读书、多思考，这段时光会不知不觉间成为你进步的阶梯。越出众的人，越能在独处的过程中丰盈自己、不断成长。学会在无人问津的日子里去精进，在缄默的时光里去蓄力，你会慢慢在自己身上发现意想不到的变化，悄悄实现逆袭。

陈何君

想拉近与孩子的距离？试试这些小妙招！每天抽出专属亲子时光，一起读绘本、做游戏；倾听孩子的想法，耐心回应他们的小烦恼；创造共同回忆，周末来场家庭野餐或短途旅行。用爱与陪伴浇灌，亲子关系自然更亲密，让温暖在互动中悄然生长～

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