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与你相伴成长

当内在撒一个谎，外在会撒一百个谎掩盖，结果在和真实的自

于敏

当内在撒一个谎，外在会撒一百个谎掩盖，结果在和真实的自己之间筑了一堵墙。我们所有所作所为的真实的目的，真的是我们平时认为的这样吗？我们是否在内在和外在美化了自己，而不愿去看自己的"黑暗面"？

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个人成长

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李芳君

俗话说，物随心转，境由心生。你若内心脆弱，生活里的一点不如意，都会成为压垮你的大山，负重前行，必定身心俱疲；你若内心强大，再大的困难，也似泥沙入海，在你的世界里掀不起一丝波澜。活得幸福的人，未必运气多好，能力多强，而是因为他们有一颗强大的心。

李士利

你永远不懂我伤悲像白天不懂夜的黑不懂那星星为何会坠跌... 看到这句话的你是否正在经历亲密关系的崩溃？你们的关系像是歌词一样，你不知道ta需求的是什么，给不了ta心中所想的,你做的和说的,对方都不能够理解,就像白天永远不懂夜的黑，久而久之，你们变成了最熟悉的陌生人。

冯二玲

“如果你用同样的方式来做一件事情，却想要获得不同的结果，这就是疯狂！” 可是放眼望去，这个世界真是一个疯狂的世界。大家都想要改变别人，改变外境，可就是从来不去想一想，也许你把眼光收回，稍稍改变一下自己，你的是整个世界就改变了！越来越好的，从来不是生活，而是你自己。

吴志慧

很多人都说父爱如山，您心目中的好爸爸是怎样的呢？在孩子经历成长中的困境时，爸爸究竟怎样做才算更好呢？儿子与同性别男朋友分开后，感到非常地悲伤，这时，影片中这位爸爸的行为与他所说的话打动了我：为了快速愈合，我们从自己身上剥夺了太多东西，以至于在三十岁时自己的感情就已破产，每开始一段感情，我们能给予的便越少。但是为了让自己不要有感觉而不去感觉，多么浪费！如何过你的一生是你自己的事情，你要记住，上天赐予我们的心灵和身体只有一次，而在你领悟之前，或许你的心已经疲惫不堪了。至于你的身体，总有一天没人愿意再看他一眼，都没有人愿意接近。现在你充满了悲伤痛苦，别让这些痛苦消失，也别丧失你感受到的快乐。爸爸能够充分感受到孩子的情绪状态，并且帮助孩子学会识别和接纳自己的情绪，这对于孩子的一生来说都是非常幸运的事情。能够通过与儿子分享过往的经验和感悟，肯定儿子所经历的感情，鼓励儿子去充分体验感情中的美好与伤痛，这是多么难得。那么爸爸在孩子成长过程中到底需要做哪些事情呢？我总结出两点，分别游戏和分享经验。游戏可以增进亲子感情，游戏中可以助孩子了解规则，明确边界，觉察情感，感受力量，知道自己力量的极限，学习应对策略等等；分享经验可以帮助孩子更好地去理解他人，认识自己，了解成长的规律，以更有利于自己的方式去面对生活中的每一次挑战。如何游戏，怎样分享？关注我，期待接下来的学习分享。

陶莎

做自己需要接受自己的不“完美” 人无完人有“好”有“坏”才是完整的自己有“好”有“坏”才是真实的自己

黄琦梅

如何处理嫉妒心：接纳自己的“嫉妒心” 接受自己的不完美，承认暂时不足，理解自己的人生道路与他人不同。积极表达“嫉妒” 产生“我好嫉妒你”的想法时，换成积极的表达 :“我好欣赏你”。为自己设立边界观察并质疑自己的嫉妒心: 他真的像我看到的那样幸福吗? 他过得怎样与自己有关吗? 他能掌控我的喜怒哀乐吗? 别人好≠你糟糕；别人成功≠你很失败。理解这点，你将找到你的幸福~

你来说说自己想法吧