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与你相伴成长

当内在撒一个谎，外在会撒一百个谎掩盖，结果在和真实的自

于敏

当内在撒一个谎，外在会撒一百个谎掩盖，结果在和真实的自己之间筑了一堵墙。我们所有所作所为的真实的目的，真的是我们平时认为的这样吗？我们是否在内在和外在美化了自己，而不愿去看自己的"黑暗面"？

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个人成长

相关回答

刘奇霞

其实孤独不可怕，可怕的是不敢直面内心的脆弱；允许自己有情绪是作为人的权利，不用强行“正能量”；不用“我没事”伪装坚强，真实的你比故作勇敢更有力量；每一次和自己的温柔对话，都是在给心灵充电。

杨巧云

当孩子有情绪问题，是无力学习的，就像电脑里的垃圾太多，需要清理一下，这时候鼓励她把当下的情绪写下来，不用检查，不用修改，不用管语法对不对，只要放手写就好了，情绪垃圾倒完之后，负面情绪会得到一定缓冲，人会慢慢恢复理性。写下来这一方法可以抑制情绪脑，激活理智脑，清空大脑的工作记忆。

史婧雅

人们在面临众多选择时，会出现反复权衡或逃避选择的问题。心理学家也做过很多解释，比较能解释的原因主要有三个：人类进化过程中生理机制、机会成本和选择的风险。 1）心理学家苏珊·休格曼曾经指出，人类儿童早期的成长像极了人类进化的缩影。婴儿不需要众里挑一，只要简单地接受或拒绝眼前的东西就行，面临的情况也不多：“要喝果汁吗？”“想去公园吗？”“要玩滑梯吗？”……父母问的问题，孩子只需要回答“要”还是“不要”就行了。然而到了5岁以后，孩子的语言沟通能力更加成熟，父母就会问：“要喝苹果汁还是橙汁？”“要去公园还是游泳？”“要玩滑梯还是秋千？”此时过去那种“要或者不要”的思维方式就不够用了。此时孩子的选择会相当吃力，纠结许久。长大面临着更多选择，放弃更多机会，但是我们进化史让我们的选择变成一个大难题。 2）机会成本是指在面临多方案择一决策时，被舍弃的选项中的最高价值者是本次决策的机会成本。当选项越多，机会成本就越大，机会成本会让最佳选项的整体吸引力下降，被选中的选项带来的满足感就越低。 3）可逆选择和风险当我们面临选择困境时，假如有一个可以逆转的机会，则会加快人们的决策，例如买东西可以退货、预定的房子可以反悔、付出的感情可以回收……，那么我们就会更容易做出决定，并且焦虑的情绪会得到缓解。可逆选择，会降低机会成本，也会降低风险。我们大多数人都愿意多花点金钱去换取反悔的机会，例如，拒绝购买“一经售出，不退不换”的促销商品，而去选择有退换保证的全价商品。作出重大选择之所以困难，可能就是它们是不可逆的：婚姻没有退货保证，职业亦然，任何改变都意味着巨大的代价——时间、经历、金钱或情感。

唐建刚

你对象话很多吗？

李敏

黄芳

《经营婚姻》中有这样一句话：婚姻说简单也简单，多少人一辈子就这么过来了；但婚姻说复杂也复杂，多少人在婚姻面前败下阵来。当爱情步入婚姻，两个人的关系就会发生质的变化，要承担的义务更多，肩上的责任也更重。两个人，不再只是两个独立的个体，更多的是成为一个密不可分的整体。这就少不了两个人互相的磨合与付出。那么夫妻之间，要怎样做，感情才能走得更远呢？每个家庭面对的问题各有不同，改变的策略也各不相同。

你来说说自己想法吧