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“我应该不应该那样做?”“我选择困难”“我要不要坚持这段
茹剑楠
“我应该不应该那样做?”“我选择困难”“我要不要坚持这段感情”…当我们有类似这样的一些疑惑的时候,看似是选择之间无法调和,其实是不同价值观的冲突。如果不清楚这背后的价值观冲突是什么,我们就困在问题表面。 一些来访,在搞明白背后的价值冲突后,豁然发现,那个纠结的问题不复存在。 所谓问题是生出来的,找到问题产生的原料,看到它,我们便拿回了主人的主动权!
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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黄玉峤
如果一个人迫切需要某样东西,然后找到了这个东西,那么赋予这种机会的就不是偶然,而是他自己,是他本身的渴望和迫切带领他去找到它。 ——《彷徨少年时》
刘盼
来访者在约定的咨询时间内没有到访 什么原因 不要去猜 有机会去讨论这种现象对来访者意味着什么 抑或是咨询关系当中发生了什么 都未可知 就着 现象 去工作
李春兰
人们早习惯了用滔滔不绝和讲道理把自己“藏起来”。 但最终,人最渴望的还是“走心的交流”,就像温尼科特所言:“藏起来是一种美丽,但不被发现却是一个灾难”。 内心深处,我们期待有人愿意发现那个被我们藏起来的自己,并能去理解他,认可他,陪伴他。
朱艳秋
在创伤链接中,不要否定自己,你能看到原来的创伤,直面痛苦,就说明你在不断的进步。每一次的重复,只要你有进步,都是你的觉知在提高。敢于做真实的自己,你就已经战胜了自恋者。想想自己灵魂深处最需要的是什么,学会爱自己,不要期待自恋者跟你一起。精神上做自己父母,疼爱自己,学会自己做决定,为自己的人生负责,你才能能脱离出来,慢慢找到那个光亮的出口的。
郝文英
第二次蹲墙1000,用时8小时——从晚8到早4。 曾经的我是一个极易内耗的人,特别是在关系和感情上。而现在通过学习和实际的修行,真真正正的明白了什么叫“意识通达”,意识一旦通达,便无苦可受了,那之前困扰你的感情也好关系也好,瞬间都不是问题了。通达无碍,如水通流,自此,你的生命才真正得以展开。 不再受苦,不再有苦可受。哈哈哈去享受生命吧,这最难得的一趟旅程。
王冰冰
摔碎一块石头后,碎裂的石头残片里有一个很锋利的石头薄片,薄就是它的特征,可以用它的薄来切割,则是它的实际效用。
你来说说自己想法吧