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在亲子关系里,父母对孩子最健康的态度应该是:我接纳最真实
代晓侠
在亲子关系里,父母对孩子最健康的态度应该是:我接纳最真实的你,并且无条件地爱你。 安全感是孩子内心深层的渴望,被接纳被爱的孩子,才有勇气用平等的姿态跟父母对话,才会自在地表达自己的情绪,更容易成长得自信快乐。 著名心理学家马斯洛认为,安全感是决定心理健康的最重要的因素。有安全感的人,更容易被人喜欢、接受,也更容易在群体里找到归属。 所以,可能孩子不会长成我们以为的样子,但是作为父母,我们有必要告诉孩子这样的规则:你并不完美,你注定要奋斗。但是你值得被爱,我们永远都爱你。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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个人成长
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张志军
识别控制型人格可重点观察以下4个核心特征,通过日常互动中的具体表现快速判断: 1. 强烈的支配欲,否定他人自主性 - 习惯替他人做决定,小到“你该穿什么衣服”,大到“你该选什么工作”,无视对方的个人意愿。 - 对他人的选择频繁否定,比如“你这样做肯定错”“听我的才对”,通过打压削弱对方的决策信心。 2. 要求绝对服从,无法接受反对 - 对不同意见反应激烈,可能表现为不耐烦、反驳、冷战,甚至指责对方“不尊重自己”。 - 会用“我都是为你好”“我经验比你丰富”等理由,迫使对方放弃立场,必须按其想法行动。 3. 过度掌控细节,干涉他人边界 - 侵入对方的私人领域,比如频繁查岗、翻看手机、追问社交细节,要求“透明化”生活。 - 对他人的生活习惯、工作方式指手画脚,比如“你应该这样整理房间”“你得按我教的方法做事”。 4. 用隐性手段施压,维系控制地位 - 常用“情感绑架”,比如“你不听我的,就是不爱我”;或“责任转移”,比如“出了问题都怪你没听我的”。 - 贬低对方的能力,比如“没有我你根本做不好”,让对方产生“离开他就不行”的依赖感,从而巩固控制。
冯雅琪
过度的担心也是控制,看不清那些让自己担惊受怕的场景只不过是自己的幻想而已。
李丽
有人不喜欢你,你获得了很多的快乐,你又遇到了挑战… 没有一个场景下是一个全部的你 不过是那个刹那的体验而已 不沉溺 不抗拒 不排斥 一切就流动了
宗阳
你是否有过这样的经历:有时别人一句无心的话,你却因此辗转反侧一夜;因为担心别人的看法,而迟迟不敢去做自己真正想做的事。 过度关注别人的看法,会搅乱自己的步调,让自己更加迷茫。要记住,我们才是自己人生的主角。真正厉害的人,会倾听有价值的建议,但不会让无关紧要的评价影响自己的决定。 当我们学会给生活“降噪”,就会更多的精力用于提升自我。愿我们都拥有这种能力,在纷繁复杂的信息中保持清醒,遇见更好的自己。
王义丽
一叶一菩提 能量 振动 频率与点 线 光 如何演化
王娟
☑️躯体休息。放慢机体的运行速度,使各项生理功能得到恢复。此时需要睡眠,晚上早点睡觉,必要时打个盹,或悠闲地享受午餐时光。 ☑️脑力休息。关掉电子设备,放下发出蓝光的屏幕,拉上窗帘,戴上眼罩,播放舒缓的轻音乐,不想任何烦心事,发发呆。 ☑️情绪休息。卸下情绪包袱,和自己喜欢或亲近的人分享喜怒哀乐,发泄不良情绪。倾诉的对象可以是心理治疗师、亲密的朋友或家人。 ☑️社交休息。可暂时断绝与外界的来往,让自己独处一段时间。静静地待在家中,或是到郊区远足。 ☑️创造力休息。从繁杂的重复性工作中解脱出来,才能恢复精气神。尝试读一本好书,去公园中散步,给房间做次彻底的大扫除。 ☑️感官休息。眼部疲劳、颈部僵硬、饮食无味等,这是最常见的感官功能疲劳,可多亲近自然,接触绿植,嗅闻清新空气。 ☑️精神休息。感觉迷茫、孤独、无所依靠,就说明你需要精神层面上的休息了。可读读书,外出游玩,练习冥想,参加志愿者活动,丰富精神世界,增强幸福感。
你来说说自己想法吧