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一叶一菩提 能量 振动 频率与点 线 光 如何演化

王义丽
一叶一菩提 能量 振动 频率与点 线 光 如何演化

1温暖
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郭玉凡
温暖了
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刘源
看过吴艳妮和林雨薇在大运会上的这些动作吗?吴艳妮在后面的采访说这是无意识的一个动作,但无意识不代表没有意义。        这个动作在NLP中叫做心锚。心锚确切的说是一种启动器,它在任何时间里都可以储存或者启动某种特别的感觉或者心态。我们通常用它来储存一些资源丰富的心态,因此,心锚也是一种自我赋能的工具。比如吴艳妮和林薇雨的这两个特殊的动作,可能就是唤醒卓越状态的心锚。                     那,如何设置心锚呢?        设置心锚的操作非常简单,找一个安静没有人打扰的地方,需要利用你的想象力,回想到某次让你觉得非常有成就感,非常有创造力以及非常自信的场景。仿佛自己重新回到了那个时候,你的呼吸、你的心跳、你的体温和肌肉仿佛都和当时的状态一样。当你出现这种感觉的时候,请你设置一个专属的动作,感受这个动作和身体建立的连结,如果你觉得可以了,就活动下身体,然后重复刚刚的专属动作,看看身体比如呼吸,心跳有没有重回当时的状态。如果没有,那就重复设置几次,直到当你做专属的动作,身体会回到当时的状态。           设置成功后,以后每次在需要的时候,只要做出这个动作,你就会像吴艳妮和林雨薇一样,成功的发挥出最好的状态。 我是刘源,一个帮你突破心理卡点,重塑能力的心理师,我在这里陪着你。

和钰蓉
1.提高行动力 想到就去做十分钟,十分钟之后再想要不要继续,即使很累也不要躺平,哪怕做"仰卧起坐"也是行动力的另一个模样; 2.疯狂自我输入 "肚里有货",要像小树一样疯狂汲取养分向上生长、向下扎根有天你会发现自己长到了从不敢想的高度; 3.保持极度地渴望 生命本是一场奔赴与其一路踉踉跄跄不如一群人说说笑笑,抬头渴望月亮无惧脚下的任何挑战,低头才能有六便士; 4.不让自己闲下来 人闲下来总倾向于把自己拉入泥潭并难以自拔,人最好的状态就是像一颗自带马达的小陀螺永远都可以稳稳地前进; 5.记录有趣的点滴 有趣的灵魂都有自己的小世界,喜欢把“有趣“装进本本里,在需要时他们立马调遣脑海中的碎片通过语言迅速组合成能量炸弹; 6.保护好自己的能量 韬光养晦的年纪,请远离经常散播负能量的人有人骂你了,要学会感谢他们,他们都是你草船借来的箭,你就等东风一吹的时候再说吧; 7.相信吸引力法则 顺其自然、辅以其力蓄势待发,总有一天会有人愿意为你买单,你配得上这世上一切的美好锁定目标放手去做就好了; 8.放下面子和心结 只管去做,我们所谓的扭捏和不好意思,只是别人眼中的“不好讲话、严肃和无趣”,极度的坦诚是一种无坚不摧,我们只管时刻清楚自己想要什么就好。

你来说说自己想法吧