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与你相伴成长

与其花时间和精力去抨击丑恶，不如省下力气发现美好，创造美

李娟丽

与其花时间和精力去抨击丑恶，不如省下力气发现美好，创造美好！与其探究自己为什么会深陷情绪困扰，不如寻找方法帮助自己如何走向阳光普照。只要您愿意敞开心扉，阳光就会照进来！

1温暖

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无怨无悔

温暖了

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张丽娇

“为人父母，当为之计深远”，你是如何为子女谋划的呢？怎样的谋划是子女需要的呢？

郭朋雅

夫妻两个人吵架，各说各话，看起来在沟通，其实谁也没有听对方讲，很像小朋友阶段出现的“集体的独白”，也就是自我中心阶段，以自我为中心，还没有意识到别人和自己的不同，认为这个世界就是自己想象的样子，别人和自己的想法一样。小A说：我的玩具很好玩小b说：今天的天气很好是不是很有趣呢？你们在沟通中也出现过同样的问题吗？你真的了解过对方的真实想法吗？

周春丽

让阳光照进来，生活会更精彩

郭朋雅

亲爱的，你处于人生的哪个阶段呢？在你心里最重要的是谁？在一个家庭中，最重要的是夫妻关系。我们和父母是有血缘关系的，和自己的孩子也是血缘关系，而自己的伴侣，和你一起组建家庭的，是没有血缘关系的，而你们的关系，才是这个家的定海神针。在家里的边界感应该是这样的，父母的关系要交给他们去经营，作为孩子的我们要尊重，不能插足他们的关系，我们能做的是作为子女的关心，千万不要介入他们的关系，不仅起不到好的作用，还会影响父母。当你把夫妻关系放在首位的时候，家庭的序列关系就顺了，孩子不会没有安全感、焦虑，伴侣关系好，也会给家庭提供更多的支持和爱。父母给孩子最好的爱就是爱对方。在你心里，最重要的是谁呢？

王晓静

生活在当下，不要为明天担心，因为你无法预知明天会发生什么。不要为过去而懊恼，因为过去已经过去，无法改变。你无法改变过去和预知未来，但你可以做好现在，做好现在、眼前的每一件事上。当你真正的活在当下、做好眼前每一件事，你就可以真正改变未来。只有当下一刻是真实的，你的生命只会在当下一刻流经。带着一颗随时活在当下的心，保持觉察，带着自己所有的精力和觉知，你将拥有一个完全不同的人生。去尝试从现在开始改变：吃饭的时候专心吃饭，感谢来到你的每一餐饭食，感觉每一口食物的咀嚼、感受食物的味道和身体的感觉；睡觉的时候专心睡觉，放下所有的思虑以及烦恼，清空大脑，将自己完全地交托在即将入睡的时刻；走路的时候就好好走路，感受迈出的每一步，感受自己身体的协调与优雅，感受每次呼吸时身体的感觉...

肖洁

希望与他人顺畅沟通，需要我们真实地表达自己的感受，而不是陈述想法。表达感受时，示弱有助于解决冲突。比如"你不爱我"，这是判断，不是感受。"我十分痛苦"才是表达感受。

你来说说自己想法吧