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心智和大脑的区别是什么?大脑是身体的一部分,而思考的心智
王义丽
心智和大脑的区别是什么?大脑是身体的一部分,而思考的心智,是觉知的一部分。如果你没有觉知,大脑就毫无价值。你有了觉知,大脑才会运行。因此,心智是发生在大脑中的一种功能,但我们必须有觉知才能实现大脑的这种功能。这就是为什么我们说心智是大脑中运行着的部分。如今很多正在进行的研究显示,即使将大脑移除,心智仍继续运行。
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心理咨询
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心理恢复健康,回归现实生活,我们还需要继续保持健康的习惯,预防问题复发。——CBT
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心理咨询是一段一对一的关系,这段关系一定是越来越靠近,退行,移情,咨询师保持觉察有节制有克制,来访也一定会感觉冷漠,愤怒,好比母子关系。然后再这段新关系里重新成长,重新独立一次。 这就是咨询师的镜子原理。
郭佳丽
做自己得父母,把自己养成一个内在平安的孩子
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很多时候,人们总是倾向于让自己的生活变得复杂,追求更多的物质、更高的地位和更多的荣誉,并且为此绞尽脑汁、疲于奔命。然而,往往越是这样,越容易陷入焦虑、迷茫和痛苦之中。毕竟,生活存在这样一种奇妙的规律,你越追求复杂,越可能迷失自我。所以人生在世,与其被纷繁复杂的事物所困扰,不如学会回归简单,做一个简单纯粹的人。
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心理学家约翰.戈德曼在《幸福的婚姻》里,写到婚姻的“末日四骑士”,即婚姻的四大杀手,其中,杀伤力最大的是冷战,当冷战频繁出现、成为常态时,意味着婚姻岌岌可危了~
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放过风筝的人都知道,只有控制好收放的力道才能让风筝飞得更高,飞得更远。 其实,教育孩子就像放风筝一样,如果管得太严,孩子就会缩手缩脚,但如果家长管得太松,孩子就没有规则意识。 父母要给孩子一个既有规矩又相对宽松的环境,才能让他的潜能最大化发挥。 因此,在教育路上,父母需要做到“收放自如”,该放手的时候就放手,该抓紧的时候要抓紧。 01放手让孩子独立 孩子能自己做的事情,家长千万别替他完成。因为你替孩子做了他本该自己做好的事情,其实就是在剥夺孩子动手的能力。 这样做不仅会打消孩子的积极性,让孩子失去实践的机会,还会让孩子对家长产生依赖。 另外,父母这样做,无疑是在告诉孩子:“你不行,你做不到,我不相信你能做好!” 试问,如果孩子长期在这样的环境下成长,他将来还能真正独立起来吗? 实践证明,家长如果在某些阶段放弃了孩子自理能力的培养,那么将来孩子的自理能力也可能呈现严重不足或低下的情况。 家长需要相信孩子,该放手就放手,安排孩子做力所能及的事情,这样孩子才能慢慢变得独立。 2放手让孩子试错 有句话说得好,“人非圣贤,孰能无过?” 在学习、工作和生活中,大人也难免会犯各种各样的错误,更何况是天真无邪的孩子呢? 所以,孩子犯错误其实是一件非常正常的事情,家长无须过于担忧孩子犯错。 世界上没有白走的路,只有放手让孩子试错,他才能练就强大的内心。 让孩子去试错未必是一件坏事,相反对孩子来说是一次锻炼的机会。 孩子在犯错的过程中,其实是一个不断学习和自我完善的过程,家长只需要在一旁给孩子打气就好。 失败乃成功之母,孩子每一次犯下的错误,都给了他一次可贵的经验教训,即便犯的是相同的错误,收获也是不一样的。 爱孩子,就给他试错的机会,那些被原谅过,被理解过的孩子,才能认真地回头审视自己的行为,才能改正自己的错误。 3放手让孩子选择 大量实践证明,那些长期由父母帮忙做决定的孩子,长大后不仅缺乏判断力和选择的能力。他们甚至会缺乏责任感,不知道如何对自己的人生负责。 家长要让孩子有更好的未来,那就需要给孩子选择的机会,让他学会如何决定,学会为自己做的决定负责。 不管是在学习上还是生活中,家长都需要尊重孩子,涉及到孩子的事情,都需要听取孩子的意见。 就算自己不同意孩子的做法,也需要以商量的口吻
你来说说自己想法吧