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与你相伴成长

时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过

王欣梅

时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。 ——川端康成

1温暖

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李璟

温暖了

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个人成长

相关回答

郭玫

每一天爱自己

为自己创造美好的新信念我的每一个想法、我说的每一句话都是一种认可。不是正面认可，就是负面认可。正面认可会带来正面的体验，而负面认可会带来负面的体验。种下的是西红柿种子，只会长成西红柿；而橡子只会长成橡树；小狗崽只会长成大狗。如果我们一再重申对自己或人生的负面评价，只会不断得到更多的负面体验。现在的我，已经改变以消极角度看待事情的固有习惯。我养成了新习惯，只谈论和认可生活中想要拥有的美好。这样一来，也只有好事会来到我身边。

王秀俐

所谓运气好，只是如我所愿的自恋满足；运气不好，就是不如我所愿的自恋受挫。

杨晓梦

女人对感情所投入的精力比男人多很多倍，这是因为她们处理感情的脑部体积，比男人的起码要大一倍。所以，女人对关于感情的一切都分外敏感、关注和重视，要求也相应要高，她们为感情付出、投入的精力和感觉都很强烈。所以，说女人的一生是为感情而活，也并不夸张。女人对爱和被爱的需求很大，这直接影响她们在情绪上的平衡。女人对爱容易敏感多疑，因为她们需要通过语言和行动证实爱的存在，必须经常看到、听到爱的肯定，才确定自己活在爱之中。偏偏，男人普遍在感情和爱的表达方面，显得粗心和无能，不够细腻，管理不好自己的情感。语言和行动会出现断裂，很多时候，他们以为说过了便足够，甚至以为说过了就已经做完了，也有时因为记错而以为自己真的做过了，以致言行不一，无法兑现。也因为这样，他们看来都不太负责任、不上心、不够热情。这让女人更怀疑男人对她的真心和重视，所以无法安心信任。女人因过度解读男人的表现，在爱与不爱自己上造文章、下判断，结果伤害的不过是自己的情绪，严重影响到日常生活，包括工作、学业和家庭关系。不管谁是谁非，要男人适应女人对爱的要求似乎太难。不如自己进一步，提升自己的情商和认知。女人如果希望在感情上能平衡自己，不再被过分干扰而被影响其他的话，应学习抽离一点，不再依赖对方的说话、表现去判断自己是否在爱中，是否被爱着。转移能量，专注于自己，活在当下，做实实在在的事情，比花精力在感情对错上要实在的多。若女人能更集中能量放在生活的其他方面，你会发现，爱和生活是可以平衡的，身心也会顺畅的多，让自己生活的更快乐、独立和从容，不再一直被感情牵着走，而失去自己。幸福关系学导师李中莹说：在两性关系里充分成长的人，能照顾好自己，也能支持好对方，还能照顾好两人之间的关系。而男人要学习的是如何爱，如何更好的表达爱和情感。这样，两性相处便可望融洽和平衡一点。

于萍

康钦秋

简单实用的情绪急救技术 ——让你悦纳自己，改善关系。心理学认为，情绪只是一种正常的心理活动，没有所谓的“坏情绪”，只有需要改善对情绪的应对模式。很多人反馈，当某些事件发生事，根本无法控制自己的过激行为或情绪，最后往往后悔，为什么会那么冲动等等，那么我们有没有什么简单易操作的情绪急救技术呢？今天就分享给大家。一、空间：先处理情绪，再处理事情。当某一个具体的事件引发我们的强烈情绪时，我们先告诉自己放一放，给自己一点时间，暂时的离开那个场地，之后你会发现自身轻松很多。二、拥抱：让情绪真正“离开”，仔细回想生活中的细节，你会发现我们越是否认，情绪越是强烈，越是抗拒，情绪就越顽固。所以我们不要把负面情绪当成敌人，它也是我们的一部分，我们要学会拥抱她。三、觉察：找到躲起来的情绪，情绪有时候是复杂的，不容易辨认的，一种情绪的出现，可能是对另一种情绪的掩饰，保护。比如一妻子对晚归的丈夫发火，表面上看是愤怒，但仔细觉察会发现妻子是在用愤怒掩饰委屈，因为我们的大环境，我们总是不习惯示弱。不会表达自己的需要，会努力证实我这样做，是因为你的问题。所以学会觉察自己最真实的情绪，也是我们需要做的重要课题。四、别急着评论。当我们有负面情绪是，先不要评论与指责自己，怎么可以这样。我们需要做的是让自己的身体放松，通过体会身体的感觉，可以帮助你放下头脑中的念头，练习观察，可以帮助你放下评价，中断情绪的连锁反应。五、清晰的边界，减少无意义的烦恼。边界清晰的人会努力去了解对方，改善自己，这是可知可控的，边界不清的人，会不断的猜测对方的心理，整体患得患失，这是不可知，不可控的。前者可以守住自己，不会有太多不必要的难受情绪。六、合理的目标：保持自信和动力。一个人如果事事都追求完美，那么他就会不停地体验挫折。所以我们的目标定制要合理，是自己跳一跳就能够达到的，这样我们会不断的有“好情绪”的体验，会不断的有正性的强化。以上分享的小技巧希望对你会有帮助，我们需要实际去做，才能感受到他带来的妙处。加油，我和你用在。

王义丽

木心：心理学家们，是把鱼拿到桌上来观察。我们，艺术家，是从水中观察。论情操，艺术家宗教情操最高，论哲学思考，艺术家思考得最深，论心理分析，艺术家的心理分析最透。

你来说说自己想法吧