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很多人以为把自己想讲的话讲了,想发的脾气发了就是沟通,在
张东霞
很多人以为把自己想讲的话讲了,想发的脾气发了就是沟通,在听别人讲话时,很多心思都放在如何辩驳对方,没等对方说完,马上讲自己的理,越说越气,结果不欢而散,然后说无法沟通。 真正的沟通是全神贯注倾听对方的心声,感受对方的感受,理解对方,然后核对你是否真的理解,对方认为你听懂了才叫沟通。
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人际关系
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张莉
心若年轻,岁月不老!
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催眠,一种神奇的心理状态,它并非让人沉睡,而是引导我们进入一种深度放松、注意力集中的特殊意识状态。在催眠师的引导下,我们的想象力得到释放,对积极建议更加开放。 催眠能帮我们缓解压力、改善睡眠,甚至在治疗心理创伤、提升自信等方面都有显著效果。它像一把钥匙,打开通往内心深处的大门,让我们更好地认识自己,拥抱内在的力量。 你有没有尝试过催眠呢?
薛梅
好的爱情是你透过一个男人看到世界,坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。
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面对青春期孩子的父母的五句话 第一句话:我们也是这样过来的,孩子不听话就对了。 第二句话:少说话多陪伴,就是少唠叨。 第三句话:头发丝里找优点。 第四句话:跟孩子一起做反省。 第五句话:一切都是最好的安排。
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「一个很绝的行为:不回应」 大多数人的内耗都来源于「自证」,尤其是心力弱的人。 面对别人的质疑,第一反应就是反驳。 并且会极力去证明自己并非对方说的那样。 你想一下,当别人针对你抛出问题的时候,是否也是如此? 一旦别人提出问题,就像打开了某个开关,你会不自觉地去寻找答案。 你的思路会被提问的人牵着走,你的情绪会随对方的反馈而波动。 在这个过程中,心力弱的人就特别容易内耗。 过去的我也是这样。 但是自从做了这个行为后,我就再也没有因为自证而陷入内耗了。 那就是:不回应。
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人际关系是生活中的一个重要方面,它可能会因为各种原因变得复杂和令人困惑。如果你愿意分享更多关于你遇到的具体问题,我会尽我所能提供一些建议和见解。以下是一些普遍的建议,希望能对你有所帮助: 1. 沟通:开放和诚实的沟通是解决人际关系问题的关键。尝试表达你的感受和需求,同时也倾听对方的观点。 2. 尊重:尊重他人的感受和观点,即使你不同意他们。这有助于建立相互尊重的关系。 3. 界限:明确你的界限,并尊重他人的界限。这有助于避免误解和冲突。 4. 同理心:尝试从他人的角度理解情况,这可以增进理解和同情。 5. 解决冲突:当冲突发生时,不要回避,而是寻找解决问题的方法。这可能包括妥协或寻求第三方的帮助。 6. 自我反思:有时候,我们的行为或态度可能是问题的一部分。花时间反思自己的行为,看看是否有改进的空间。 7. 寻求专业帮助:如果人际关系问题变得难以处理,考虑寻求心理咨询师或关系专家的帮助。 如果你有具体的情况或问题,可以详细说明,我会根据你的情况给出更具体的建议。记住,每个人的情况都是独特的,所以解决方案也需要个性化。
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