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生活中许多事情看似无法做到,其实是因为我们被自己的预
曲燕
生活中许多事情看似无法做到,其实是因为我们被自己的预判吓倒。真正让我们为难的不是事物本身,而是我们那颗尚未开始就已经退缩的心。把大目标分解为小任务,一步步去完成,只要你用心浇灌,梦想自会开花结果。
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宋洪秋
不少年青的来访,在经历几年的疾病斗争后,逐渐稳定下来。过往的 或学业的停滞,在稳定后,如何开启接下来的路径呢? 近五年与来访工作经历,给这些年青来访一些建议: 1 认知功能需要增强或提升 幻觉 妄想 思维等问题 需要 矫正,CBT疗效是可以的。但还是要看来访本人认知功能的程度 2 社交能力 需要恢复 从新走入人群,需要一个过程,先从专业人士的帮助开始,一点点尝试,从一个人,几个人,到更多人,学习和适应社交 3 职业康复 是很好的路径 以上两条具备条件,接下来,去找工作,找专业人士帮助准备 面试 入职和试用等环节,这个过程不容易,但不少来访 用意志力坚持下来。 在恢复社会功能的过程中,当然非常需要家庭系统的支持 ,专业人士也会帮助做调整。 患病只是一段经历,还有更长的路要走,努力去改善生命质量,一样可以过好这一生!
王义丽
第一步:认知就是一件事背后有待增长的切入角度; 第二步:思维就是对无数的切入角度进行二元思辨,进行贯连; 第三步:思想就是思维与实践相结合,再次调整认知和思维。 破自我 立自我即不破不立,形成动态无限性。 永远不会固化的无限接近真理阶段。
郭朋雅
扬在脸上的自信。 想要越过越好,首先要发自内心地认可自己、喜欢自己。 以一颗平常心,坦然接受自己的缺点和不足,持续打磨自己、精进自己。 心里清楚地知道,也许眼下我还不够好,但未来一定会更好。
王倩倩
一个家庭最大的悲哀,不是贫穷,而是大人向孩子借运。有些父母,把孩子当成情绪的垃圾场,累了,怨孩子,苦了,怨孩子,恨不能把婚姻、工作的不顺,全部转嫁给孩子。但事情的真相是:他自己能力不及,活得太糟糕。 不要把自己的负能量,发泄给孩子。不要通过贬低孩子,来抬高自己。每个孩子都是一个独立的个体,都有自己独属的气运。你要对孩子赋能,而非向孩子借运,消磨孩子的精神,损耗孩子的运气。 一个孩子的能量状态,就是他的生命状态。不要把孩子消磨成低能量的孩子。为人父母,内核一定要稳,不要长期心情不好,一定要修炼自身,让自己正能量充足。家里,要常欢笑,气氛,要多放松,孩子要多夸,命才会更好。
曾广胜
他人让我们不安的地方, 往往揭示了自己未解决的课题。 荣格
张胜勇
我们常常能包容理解别人犯的错,却在自己犯错时陷入长久的自责与自我否定;在看待别人时有一双十分善于发现美的眼睛,却在自我审视时不断纠结自己的“缺点”;可以接纳别人的不完美,却不允许自己有一点儿没做好的地方。 在关怀他人的同时,也千万别忘了关怀自己…
你来说说自己想法吧