情说App

与你相伴成长

提升自我效能感，其实就是我们面对挑战的时候一定要有足够的

张富杰

提升自我效能感，其实就是我们面对挑战的时候一定要有足够的信心，足够的勇气，这样的话，我们有了坚强的信念，才会有行进的动力才会有稳定的情绪，当然最重要的，还是要提升我们的韧性，只有足够的韧性，抗挫能力才会变强，才能够从困境中真正的去走出来

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

谢海清

要成为来访者的向导，得自己先涉过阴影| 心理咨询师的个人体验为什么重要？ 01个人体验是什么？个人体验的定义、形式与内容。个人体验指的是心理咨询师自己接受的心理咨询/治疗，是咨询师以来访者身份体验被咨询的经历(Macran & Shapiro,1998)。个人体验的形式包括短程或长程、各种取向和形式，如个体或团体咨询等。个人体验与普通心理咨询过程和议题相似，主要解决个人议题，如抑郁、焦虑、亲密关系、原生家庭和职业发展等问题。

王义丽

知行合一会让个体长出八大智能。潜能无限不是文字，是实践出真知。从了解自己的第一步，第一性启动。

汪可

你想要好的生活想要有掌控的生活但是你同时又很喜欢自由有掌控让你觉得有把握没有掌控让你方寸变乱记住在你走出隧道之前有一条长长的黑道需要一个人走过。

张彬彬

衡量标准～会有如下评价：我没法相信任何人，我不值得被别人关心，我永远都不会成功

石萍

只注意一个人的行为，你没有看见他。当关注一个人行为背后的意图，你开始看他。当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。

王慧娜

在一线奋斗的战士不受嘲笑。所有的努力奋斗都值得尊重!所有的行动，无论有没有拿到结果，都是收获，有结果的行动是收获结果，没结果的行动收获了经验值!所以，每一个奋斗的人无需在意别人如何评价自己，行动迟早会带来结果!无须在意恶意评价，持续行动做好自己! 经常庆功，就能成功。团建最好的方法就是打胜仗，打胜仗就要庆功!带团队一定经常设置小目标，小任务，持续完成小目标小任务!持续打胜仗就会增加成就感，成就感越强，成功可能性越大!庆功不一定是特别隆重的仪式，小仪式也有大作用!庆功的价值是肯定，认可，激励! 发大愿，迈小步，走远路，磕长头，不停顿，不着急。大愿就是大使命大责任，愿力的力量无穷大!小步稳走，天下大事必做于细。走远路，磕长头，做长期主义者，现在是信息量爆炸时代，切记勿因短平快项目而丢失自己的长期发展机会，更不可破坏人设!不停顿的持续进行，慢慢来，稳稳走。

你来说说自己想法吧