情说App

与你相伴成长

我们每个人要想做成一件事情，或者是摆脱一件烦恼的事情，首

张富杰

我们每个人要想做成一件事情，或者是摆脱一件烦恼的事情，首先需要做的话，是提升我们的自我效能感自我效能量，其实就是在遇到挑战的任务的时候，我们要足够的信心，因为信念是支持所有行动的源泉，也是稳定情绪的根源，同时我们有足够的勇气，如果是勇气足够了，再加上我们的韧性，因为韧性可以提升我们的抗挫能力，从这些方面让我们从困境中摆脱出来

3温暖

1回答

说唱人生

温暖了

#

个人成长

评论

说唱人生

1年前

不明白

相关回答

肖洁

每个孩子都希望成为更好，也一定能成为更好！家长要学会信任和欣赏孩子！！

郭鑫

我们有时是不是感觉自己做的不够好，羡慕别人的生活总拿自己的缺点和别人的优点比，结果越比越自卑。其实你就是独一无二的，你就是闪闪发光的。直到有一天开始认真审视自己，发现我有很多别人没有的优点，我很善良，我总能给朋友带来温暖。我很有耐心，我能把复杂的事情处理的又有条。提升自我认同感的小技巧。第一，每天写下三件自己做的好的事情，无论大小；第二对着镜子给自己一个微笑，告诉自己我很棒；第三接受自己的不完美每个人都有缺点这也是我们的一部分。

张凤琴

美国咨询师罗兰·米勒，在长达25年的人际关系研究中，经常被问：为什么一段关系，越是在乎，越是心寒？他的回答很简单：如果你希望对方做某件事、成为某个样子，而他没有，你就痛苦了。越是在意某人，对他的期待就越高，可随着交往深入，你会发现对方根本不是你想象中的样子。落差一旦产生，失望随之而来，再想想自己的付出，势必感到心寒。

王慧娜

《省心录》有云:“开口先责己，闭门常思过。”习惯性反驳的本质，是对自身局限的恐惧。清朝京城有位御医叫叶天士，某日，药铺来了个乞丐，扔下一张破药方:“照这个抓药!”伙计一看，方子上写着砒霜三钱，顿时怒骂:“你这是来害人的?”两人争执时，叶天士闻声赶来。乞丐昂头道:“都说你是神医，却连砒霜能治大肚子病都不知道?”叶天士心头一震，南方确实有一种怪病，患者腹大如鼓，他钻研多年未果。他立刻躬身作揖:“请赐教!”乞丐嗤笑:“你那些医书都白读了?岭南百姓中蛇毒后，会以微量砒霜佐以草药攻毒，三日可愈。”叶天士当场拜乞丐为师，跟着他风餐露宿三个月。途中，乞丐常故意刁难:“你这脉把得不如村口瞎子准!”“这药性还没我尝得多!”叶天士始终低头记录，虚心受教。后来，他用此法救治无数病患，却在医书中写道:“医者最忌傲慢心，应知人外有人。” 这个世界从不缺喧哗的声音，缺的是低头自省的勇气。把反驳他人的力气用来审视自己，方知满身皆是漏洞。

冯继舟

无休止的纠缠、黏人、过度的情绪化、控制欲，种种超越情感边界的行为都被合理化为“爱”。这也成为了大多数亲密关系，最终糟糕的重要原因。一个人在一段亲密关系中分不清主次、分不清事实，轻易的把一切都定义为爱，而不去寻找背后本源的因素，自然会很容易在这种扭曲关系中失去自我。亲密关系本身是需要让两个人共同成长、共同快乐的事，如果在这段关系中剩下的只有困扰和麻烦--那你应该去回归本源，看看你们的关系在哪里出了问题。

林其红

一个人终其一生最该做的就是看见自己接纳自己爱上自己当你爱上自己的时候一切美好都会发生

你来说说自己想法吧