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与你相伴成长

如何增强你的自尊感？自尊，源于内心深处的自爱与自信。

黄琦梅

如何增强你的自尊感？自尊，源于内心深处的自爱与自信。当我们真心实意地珍视自己，我们也将学会尊重他人及遵循社会规范。自尊赋予我们面对挑战时不屈不挠的精神，追求梦想时坚定不移的决心。与此同时，自尊激励我们更加自律，对自己的要求更加严格，助力我们在人生旅程上持续前行。秘诀在于勇于探索、累积宝贵经验、精进个人技能、树立自信、培养自爱。当我们构建起良性循环，自尊水平将在每一次挑战与成长中稳步攀升

1温暖

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张富杰

温暖了

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曾敏婷

許多人將自己緊緊關入自身，彷彿盒子般。然而只要你對他們有興趣，他們就會美妙地攤展開來。

肖钤文

我是我，是因为我生来如此，而你是你，是因为你生来如此。如果我因为你，才成为我，你因为我，才成为你，那么，我不是我，你也不是你。 ——门德尔·拉比（Rabbi Mendel）

黄芳

【经营婚姻需要爱的能力】 “爱的能力”是面对所有情感问题时，我们所需要的最基本的能力。一段婚姻终结的最糟糕的缘由之一，是夫妻双方没能及时认识到它的价值，而等他们认识到时，已经为时太晚了。很多时候，夫妻双方都不会或缺乏爱的能力去经营婚姻、维护感情、修复创伤，才会任由感情被时间耗尽。提升爱的能力，学会真正去理解自己的伴侣，不在被关系中的恶性循环所束缚，才能真正维护好夫妻间的那份温情。

刘中玉

我们的情绪就相当于我们生命海洋中的一片浪花并不是大海本身就像自然界中的一片叶子一片叶子微不足道可当他遮蔽了我们用来观察世界的眼睛时它甚至成就了我们的世界

梁春霞

每个人格的成长经历都是复杂的，没有办法真的实现一一对应，一个不够完善的人格就一定对应某一个创伤，我们之所以成为现在的样子，根本无法用一个原因来诠释。有时候，很多人的原生家庭并没有给他们带来什么严重的创伤。也许创伤体验是我们的成长过程中不得不经历的必然体验，因为当我们面对未知的时候，创伤就已经产生了。没有一个智慧之人，也没有一本人生教科书，可以告诉我们完美的人生是怎样的。我们终此一生，一直在生物性和人性之间挣扎，在先天和后天之间寻找平衡，所以我们人生的底色就是无法避免的由未知带来的创伤感。我们现在常常会用这样的句式来调侃自己的身份——“我也是第一次做爸爸（妈妈）”，或“我也是第一次做孩子”。这样的玩笑话其实揭露了一个非常深刻的哲学核心，那就是当我们成为一个第一次体验的角色时，就决定了我们要面临挑战，而挑战就意味着超出了我们可预见的能力范围，这其中必然会有挫折和失败。

薛昭霞

许多人内心深处常有这样的念头——“我不够好!” 我们会这样说：“我做的事不够多”，或者“我没有价值”。这些话像你说的吗?你经常说、经常暗示或经常体验你“不够好”吗? 可是你为什么“不够好”?按照谁的标准你“不够好”? 如果时常这样想，那么你如何能创造充满爱、快乐、富裕、健康的生活? 从某种程度上说，你的潜意识中的主要信念会经常与幸福生活相抵触。你永远无法将二者放在一起，不知什么时候有些东西就会出错。

你来说说自己想法吧