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与你相伴成长

专业心理咨询是一个动态的系统过程，它能起作用有多方面的决

匡亚勤

专业心理咨询是一个动态的系统过程，它能起作用有多方面的决定因素。都不了解你，一上来就给你承诺效果肯定是骗人的。

1温暖

1回答

尤四海

温暖了

相关回答

郭玉玲

复杂体系，需要用简单的规则去驱动。这就是我认为最玄妙、最有趣的地方。就是老子所说的，无为而治。所以，我们如果理解清楚了复杂体系和简单体系的区别，也就是知道了生物体和机械体的区别，我们就知道，你在管教孩子的过程当中，如果劲使得特别大，感觉特别累，孩子也特别痛苦，那么一定是因为方法错了。我们正确的做法是：把他当作一个人，然后让他的内在产生动力，让他爱自己，爱这个社会，让他充满好奇心，喜欢探索，遇到了挫折能够自己解决。这时候你发现，你只需要坐享其成就好了。你管好你自己就好了。把你自己的内心调理得更顺畅，让你变得更阳光，更健康，你会反过来给孩子带来更良好的人格影响，然后孩子自己会成长。

王倩倩

决定对了，他不一定会感激你；但决定错了，他一定会怪你。

王冰冰

没有父母托举的女孩，一定要认清自己手中的底牌，清楚个人能力和能触碰到的资源，脚踏实地的规划好当下的每一步。

关宏

【惊弓之鸟】内心创伤反应。不同的人，不同的生活经历，不同的过往体验，不同的认知思维，同样的外在刺激，情绪和行为反应是不同的。

孙三丽

如果我们仔细观察，你会发现考试前压力最大的，要么是班上名列前茅的孩子，要么是全班成绩垫底的孩子。你可能会有疑问，为什么会这样呢？名列前茅的孩子会想：我这次能不能考全班第一，能不能得考好，能不能得满分？这种高期望会给他带来更大的心理压力。而成绩垫底的孩子心里会想：哎呀，糟了，我这儿不会，那儿也不会，很多学习资料都没看，也没复习，这次肯定考不好，这次会不会又是倒数第一。这种自我否定也会让他在无形之中处于巨大的压力之下。其实，生活中，我们感受到压力的内在根源，大多来自这两种心理：第一，完美主义；第二，自我否定。名列前茅的孩子完美主义是形成压力的一个内在根源。没有办法接受自己失败，一旦失败，他们就开始自我华裔，完全看不见自己的优点和取得的成绩，始终盯着自己的问题和瑕疵。他们在细枝末节上“钻牛角尖”，最终把自己“逼疯”。不圆满才是生命中最大的圆满。坦诚地接受不完美，比追求彻底的完美更需要勇气。当然这不是鼓励躺平，随心所欲而是要明白我们的完美主义是否合理。不理合理的“完美主义”会带我们误入两条歧途：一条是我必须拼命努力，朝着自己的完美幻想飞奔过去；另一条是沉溺在完美的幻想中，无法接受不完美的现实，让自己变得消沉和抑郁，这样的“完美主义”导致的最大问题是让我们变得拖延和不愿面对。结果，自己的能力没有提升，压力却越积越多。自我否定，时间越久，这种声音和信念越强烈，无论做什么它都会冷不丁的打击你的自信，让你消极，沉沦，自卑，会觉得自己就是个失败者，结果，做什么事情都不能成功，因为事情还没有做，你就把自己否定了，这种情况下，事情十有八九朝着不利的方向发展。无论完美主义还是自我否定，二者所形成的压力，其根源都来自一个根深蒂固的念头——我认为自己没有足够的能力做好这件事情（或没有足够的能力将这件事做到完美）。“我认为”三个字往往是产生压力的罪魁祸首。它是一种主观的自我评估。这个自我评估到底是否准确，与实际水平相差多少，一切都要在我们全力以赴之后，才能知道答案。在此之前，我们没有资格否定自己，没有资格说自己能力不够，也没有资格说自己不能做到最好。

那晓旭

幸福的秘诀是什么? 一句话回答: “停止追问，开始欣赏。” --《纳瓦尔宝典》

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