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成熟是什么?是懂得,是彻悟,是清醒,是通达。经历了岁月的
王倩倩
成熟是什么?是懂得,是彻悟,是清醒,是通达。经历了岁月的沉淀,我们渐渐有了定力与智慧, 不再浮躁,不在再冲动,不再莽撞。 平和待人,低调做事,自尊自爱,笑看世间的浮华, 不以物喜,不以己悲,活在当下,一切顺其自然。
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相关回答
金素红
一段感情需要你的退让和牺牲,才能换来长久,那你一定要远离。人生最糟糕的,其实不是失去最爱的人,而是因为太爱一个人,而失去了自己。对的人,兜兜转转还会相遇,错的人,晃晃悠悠终会走散,尽力之后,选择随缘吧 。 人生哪有真完美,照顾好自己的健康和情绪,这场人生,你就已经赢了一大半。至于其他,有则锦上添花,无则依旧风华,一念放下,万般自在!
周庆红
面具为我们创造了一个“假我”,来代替真我适应原生家庭环境。随着成长发展,我们的伪装技巧日益纯熟。渐渐地,面具渗透进了我们生活的方方面面,成了一层包裹在心灵上的硬壳,阻碍我们体验、接纳和表现自己的天然特质,也使得我们逐渐地模糊了假我与真我的界限。 “面具”的代价:毒性羞耻感 既然面具能够帮助子女适应父母创造的原生家庭环境,为何戴上面具的我们却越来越痛苦? 那是因为,戴上面具、变成假我是需要付出代价的。这代价就是如影随形的、强烈的羞耻感。我们必须要为了“真我”的存在感到无尽的羞耻,才能心安理得地让“假我”代行其道。 这种羞耻感,并不是做错了事情之后感到的羞愧和内疚,而是认为自己本身就是一种错误的羞耻,是对自己作为人的价值的贬低。美国心理咨询师约翰·布雷萧把这样的羞耻感称为“有毒的羞耻感”(toxic shame)。 如果我们认为,真我的存在本身就是一个错误,那么任何源自于内心的举动、思想和情感都会是错误的。无可避免地,在生活的各个方面,我们都得绞尽脑汁地去伪装和掩藏真我。必须戴上面具,变成假我,我们才会感到自己是值得被爱的、被接纳的、被尊重的。 在毒性羞耻感的影响下,有些人选择躲避任何可能出现“真我”的场景。比如,有人逃避一切可能让自己“原形毕露”的社交场景;有人力求自己每时每刻都光彩照人、无可挑剔;有人常常压抑自己的想法和情绪来迎合他人等。 在毒性羞耻感的影响下,也有一些人对任何可能戳穿“假我”的场景异常敏感。比如有人对批评非常敏感,一旦听到异议就要猛烈回击;有人无法面对自己的失误,需要找个“替罪羊”,或者干脆在错误产生的后果面前一走了之;有人的生活里充满了嫉妒、竞争和猜忌……
朱艳秋
情感与状态不一致:诉苦者的情感表达可能过度、黏腻或带有“表演”性质,与他们的真实内在状态脱节,这会让人感到不适和难以共情。 隐含的控诉与索取:诉苦中常隐含对听众的“控诉”(如“这都是你的错”)或过度的索取(如要求对方承担全部责任),这增加了听众的心理负担,导致厌烦。 强化负面情绪:反复诉苦会强化诉苦者自身的受害者心态和负面情绪,形成“痛苦上瘾”或“抱怨成瘾”的循环,而非寻求实际解决。 人际关系压力:持续的负面倾诉会消耗听众的精力,甚至引发反感,影响人际和谐,因为人性更倾向于慕强而非共情虚弱。
徐小慧
当我们憋屈、忍,通过过度承担去等着好评,为了自己的好人设将自己一分为二的时候,是不是很痛苦很纠结,很不甘,来吧,一起来看流星雨,去主 动 幸 ~福~~
那晓旭
夫妻间有69%的矛盾是无法解决的, 接纳才是最好的归途。 唯有在自己内在找到无限美好的人, 方能接纳生活是个草台班子。
赵莎莎
人这一生中总有很多次关键对话的时刻。 比如关键性的面试,向心爱的女孩求婚,面对一个艰苦的商业谈判,和自己的老婆吵架…… 你有多少次因为不会面对关键对话而丧失机会?尽管你深深自责,但苦于找不到合适的方法来改善自己,只能归咎于自己心理不够强大或者口才不好。其实只要经过学习,你也可以很好地控制自己的情绪,流畅并且智慧地引导谈话向解决问题的方向前进。
你来说说自己想法吧