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心中有山 处处向云端 心中有海 处处冲波澜 心中有爱 处
王义丽
心中有山 处处向云端 心中有海 处处冲波澜 心中有爱 处处耀光彩
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
周庆红
在接纳的体验中,我们可以允许自己哀悼失去的童年欢笑,心疼过去受过伤的自己,对给予我们伤害的人或行为感到愤怒。我们不再拘泥于过去发生了什么,也不再担忧未来会发生什么,而是专注地活在此时此刻,体会当下的情绪、思想和情景。
陈挺
心在,梦就在,这就是我们还能感觉自己的证明。梦在,哪怕风雨!关键是能随时把随逐外在的注意力拉回自己的心中,这是我们的自性,自我也随之产生,所以,不用害怕,星空中最亮的星我们从未丢失。
龚培军
喜欢一句话:父母子女一场,无非是相互滋养。我们曾经付出的一切,到头来发现,成全的同样也有我们自己。
王义丽
800万年前熊猫的细微身:20年在外的丫丫,小时候的奶爸用家乡话一喊丫丫马上寻找奶爸,美动物园挂横幅爱熊猫日,丫丫一把撕下来,为了要饭磕头到第一次吃嫩竹子不敢相信自己的眼睛和鼻子…..再看小奇迹饲养员一来喂零食,小奇迹是下意识躲起来那神态心疼吧,小奇迹喝到是肥皂水惊呆气愤的反应….
李蕾
分享一个关于心理成长得故事: 有一天,她独自在影院看完一个孤独的电影,向自己发问:自己能否在孤独中存活下来? 当她问出这个问题时,她突然怔住了:她一直都在孤独中存活呀,自己能否存活是个伪命题,她一直活着。 原来,自己,已经不是婴儿了。 于是,她吃饭,直接出门吃,不再幻想有人陪她去饭馆。她喝茶,直接泡茶,不再幻想有个人陪着他喝,她旅行,不再幻想身边有个伴侣陪她旅行。她潜水,直接去。这个世界,有太多,她的生命有好多未体验过的东西,她都可以直接去,因为她能独自去,因为她知道她不是婴儿了。 这事也挺怪,在她意识到她不是婴儿的那天,她身边的一位男性友人,突然向她告白了。在她需要男人不再像婴儿需要母亲那刻,她的男友向她走来。这一次,向他走来的,是一个有血有肉,快意活着的真实的人。
李有军
如果你躺在床上睡不着;如果感觉心里有什么东西堵着;如果总觉得自己好像缺了什么,这时也许该见见心里那个被你藏了很久的小孩了,他可能一直躲在角落,等你等的好久了。 现在,调暗灯光,找个舒服的姿势躺好。闭上你的眼睛,让呼吸慢下来。在这一刻,没有人要求你完美,没有人需要你坚强。在这里,你只被允许—成为自己 你有没有感觉,心里总有一个角落,住着一个孤独的小孩,他可能在很小的时候,就学会了安静,学会了不打扰,学会了把眼泪藏起来。因为那时的他被告知:哭是不对的,害怕是软弱的,需要别人是可耻的。于是这个孩子,被你一年一年地锁进了内心深处。你以为他早已消失了,却总在某些时刻,听见他隐约的哭声—当别人忽视你的时候,当你说“我没事”却心在颤抖的时候,当深夜独自一人感到无边空洞的时候。那个孩子,从来没有离开过。他一直在等你转身,等你看见,等你对他说一句:“这些年,辛苦你了。” 如果你看见了他—也许他蜷缩着,也许他背对着你,也许他眼里还有未擦干的泪—请不要急着说话,先在他身边坐下。像陪伴一个受伤的朋友那样,然后你可以轻轻地对他说:“对不起。”对不起,这么多年我忽略了你。我忙着成为别人期待的样子,却忘了你一直在这里等我。对不起,我曾责备你的脆弱,嫌弃你的眼泪,否定你的需要。对不起,我让你一个人承受了这么多。 “请原谅。” 请原谅我,直到今天才鼓起勇气来看你。请原谅我,用忙碌掩盖你的哭声,用成就代替你的渴望,用别人的认可来填补你缺失的爱。请原谅我,曾以为抛弃你才能长大。说这些话时,如果你感到喉咙发紧,眼眶发热—那是冰封的感受开始融化的声音。让眼泪流下来吧,它们是你内心冻结的河流,正在重新流动。 “谢谢你。” 谢谢你,替我保存着那些真实的感受。谢谢你,在无数个我以为撑不下去的时刻,依然守护着我心里最柔软的地方。谢谢你,没有真的离开,而是用隐隐的痛提醒我:这里还有未愈合的伤,还有未被听见的呼喊。这个孩子,不是你的负担,不是你的缺陷。他是你生命最早的样子—敏感、真实、对爱充满渴望、对伤害毫无防备。他替你记住了阳光的温度,也替你记住了摔倒的疼痛。 “我爱你。” 也许这是你第一次对自己说这句话。也许这句话说出来有些陌生,有些艰难,但没有关系。我爱你,不是因为你足够好,而是因为你是你。我爱你,包括你的脆弱,你的恐惧,你所有不敢示人的部分。我爱你,从今天起,我愿做那个永远不会离开你的大人。
你来说说自己想法吧