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与你相伴成长

永远不要榨干自己，不然有可能要付出一生来偿还！学习、工

郭佳丽

永远不要榨干自己，不然有可能要付出一生来偿还！学习、工作最多花60-80%的精力，剩下的要留给生活，要睡觉，要运动，要打游戏，去看花开花谢，日出日落，山川河流，周末还要出去玩….！！！学的时候好好学，玩的时候撒欢的玩～以后高中，大学，毕业之后工作更累

0温暖

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个人成长

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郭玫

人要学会藏两样东西，一是心事，二是本事。心事，要藏在自己心里，一旦说出来，就成了别人嘴里的故事，如果心不设防，受伤是早晚的事。本事也要藏三分，本事如锋芒，是一种刺，很容易扎伤别人，人都有嫉妒心理，宁可接受陌生人的成功，确很难容忍身边人拔尖。如果你不懂敛藏，肯定会招来数不尽的明抢暗箭。

周鹤宁

1、欣赏你的伴侣； 2、表达你的感激； 3、重复上述两步。罗兰·米勒《亲密关系》

潘艳琨

心理咨询是来访者主动体验的过程，是自愿求助。来访者自愿求助的过程，是来访者感受到了痛苦。来访者感受到痛苦的过程，是被动体验。被动体验让我们感受到了痛苦，痛苦是唤醒了生命的力量，勇敢的去参与主动体验，让生命有更多的能见度。

高翔

这些年，我们听到很多声音在说，要树立边界感。可是更多的情况是告诉我们要树立起自己的“堡垒”，不被别人打扰，而很少去思考如何尊重别人的边界，尤其是当我们发现对方对我们很有好感的时候，很容易以为自己可以去适当冒犯别人的边界，有些人会其视为自己被偏爱的证据。而一旦对方没有拒绝，他们会进一步试探，甚至慢慢对别人展开控制。而实际上，这种反复试探会悄悄埋下不适的种子，反复堆积成压垮关系的重担。所以，务必记住，己所不欲勿施于人，谨防一边自己千方百计确立边界，一边又悄悄的，自认为无辜地去试探别人的边界。

王冰冰

春天是户外活动的“黄金时期”，多去户外走走，感受大自然的美好。运动不仅能释放内啡肽，让你感到快乐，还能缓解焦虑和抑郁。

张筱婕

有时候，我们会遭遇一些挫折和困难，而这些经历会让我们感到沮丧和失落。但实际上，这些挫折和困难可能会成为我们成长和发展的机会。研究表明，经历过挫折和困难的人更有可能在未来获得成功，因为这些经历可以让他们变得更加坚韧和有韧性。因此，当我们遇到挫折和困难时，不要过于沉浸于负面情绪中，而是应该尽可能从中学习和成长。我们可以思考如何解决问题，探索自己的潜力和能力，发掘自己的优势，并不断努力和进步，这样才能真正地克服困难并实现自我提升。

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