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正念倡导的人生态度是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本

冀锐敏

正念倡导的人生态度是专注、接纳、信任和耐心，是体验生命本身的富足和美好，我的老师也曾经讲过：老祖宗留给我们的各种修身齐家的办法都非常简单，比如站桩、写毛笔字….. 这种简单的态度，正是个稀缺品

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相关回答

孔德雪

在常人眼中看到的苦难，有可能也是生命中一种看不到的力量，这种力量是常人所不具备的。

邱蕾

非常感谢您们的信任❤️❤️❤️

顾丰玲

生活中有时候您可能会遇到比较敏感多疑的人，来访告诉我，她与这样的人相处非常累，处处会小心谨慎，说话小心，做事小心，甚至和对方说话时的眼神都要注意，她太累了，而这个人又是一个办公室的同事避又避不开，每天感觉很不舒服，一不小心对方就产生很多情绪，是的，这种情况对方应该是有问题的，但是我们完全可以通过调整自己的认知和行为来让自己没有痛苦的感觉，希望寄托别人转变就是问题了。

苏平

解读心理防御心理防御就像在贴创可贴的过程。当有烦恼或内心不安的时候，人们会通过自觉或不自觉的心理活动，来解脱烦恼，减轻内心不安定，从而让自己内心平静，这样的过程就是心理防御。

罗微

这个“拔钉子”的过程，就像是心理咨询的过程。当“锤子”自己试图去拔出“钉子”时，很多时候容易找不到“头和尾”，也难以以另外一个局外视角去看见“头和尾”以及找到钉子的位置。这个时候，“锤子”更需要找一个信任的人帮助自己找到“头和尾”以及及时调整好“头和尾”的位置，这样才能更好的拔掉“钉子”！

胡星星

喜欢席慕容在小红书里写的这段话，这个世界上有很多事情，你以为明天一定可以再继续做的；有很多人，你以为明天一定可以再见到面的；于是，在你暂时放下先或者暂时转过身的时候，你心中所有的，只是明日又将重聚的希望，有时候甚至连这点希望也不会感觉到………因为，你以为日子既然这样一天一天地过来的，当然也应该就这样一天一天地过去。昨天、今天和明天应该是没有什么不同的。但是，就会有那么一次：在你一放手，一转身的那一刹那，有的事情就完全改变了。太阳落下去，而在它重新升起以前，有些人，就从此和你永诀了。字里行间满满的都是悔意，把弥足珍贵的拥有当平常……

你来说说自己想法吧