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一个人在乘船渡河的时候,前面有一只船正要撞过来。这个人喊
张灵
一个人在乘船渡河的时候,前面有一只船正要撞过来。这个人喊了好几声,但是前面的船没有回应。见状这个人十分生气,开始破口大骂前方船上的人。 后来他发现撞上来的竟然是一架空船,于是刚刚怒气冲冲的人怒火一下就消失得无影无踪了。 从这个故事中可以反映出其实日常生活中发生在你身上的事情,你的情绪10%取决于这件事情,而90%取决于你的心态。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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王冰冰
不要习惯任何会让你感到痛苦的东西,无论是一个人,还是一种关系。相信我,你不是喜欢痛苦,你只是习惯了痛苦。
吴英梅
心理健康的标准是什么呢?美国心理学家科胡特给出了非常简明的答案,自信而热情。当活力能滋养自己的时候就是自信。当活力能滋养外在客体的时候就是热情。这一点也可以成为是否具有安全感的标准。当一个人对自己有自信对外界有热情时,他不但拥有了稳定的安全感,同时也可以拥抱变化,当一个人畏惧变化时,也就意味着他缺乏自信。
吴云
人生路上,如果不给自己创造一个独处的环境,很难去练习觉知和无依。 无法养成觉知的习惯,总是心不在焉,人在这儿,心不知道跑哪儿去了。 没有觉知,就会用无明做事,被业力带着生活,生活完全是被动和不可改变的。 无法转识成智,就无法解脱
马松强
人在低谷时勿扰人,人在高处时勿戏人,人在相遇时勿算人,人在离别时勿毁人,人在争取时要像人,人在放下时才是人。
郭立艳
如果父母在教育和生活上过分要求、斥骂、责打并忽视孩子,孩子的处境会变得困难,小孩没有能力判断父母行为的对错。从小孩的角度看,父母是高大的,是不会犯错的。如果父母吼骂或者殴打孩子,孩子不会说:“爸爸一点也不知道如何处理愤怒,他应该去看看心理医生。”反之,孩子会认为这是因为自己犯的错,所以爸爸才不喜欢他,才会打他。 在出生后的前两年内,孩子通过自己的感觉识别他们是否受到欢迎。对婴儿和幼童的照料主要体现在身体上。喂食、洗浴和包裹。另外也有一点也非常重要—抚摸。孩子通过照料者的抚摸,饱含爱意的注视以及声音可以获悉,他是否受到世界的欢迎。由于孩子在人生的前两年完全依赖父母,所以在这段时间里产生了所谓的原始信任和原始不信任。 “原始”表示这是一种深度的存在经验。这种经验会深刻地印在我们的身体中。那些已经拥有原始信任的人,会有意识地体会到来自内在的自信。这是信任他人的基础。 而那些没有原始信任的人,内心深处是不自信不安全。因而也很难去信任他人。如果一个人建立起原始信任,他会经常处于阳光小孩模式。 反之,如果没有建立起原始信任,那么他人生的大部分时间都会被阴影小孩所控制。 摘自《给内心小孩找个家》
张丽莹
看见别人在苦难中,我们的责任,是彼此担当重担,而不是“代替神”做审判官。 人在难过时,希望找到“值得倚靠的肩膀”。我们若为自己流泪,所流的泪是软弱的;但因爱他人而流泪,则是力量的流露。这力量能使误入歧途的人回头,又能扶起跌倒的人,安慰伤心的人。 神在受苦的人身上有祂的主权,祂所行的,无不公义和慈爱。在祂解开人的心结之前,祂差我们去陪伴和祷告,帮助人一同走过人生的低谷。 愿我们都能体会主的心肠,有慈怜谦卑的心。
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