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在任何人际关系的冲突里,双方都有相同的感觉,只是从不同的
王冰冰
在任何人际关系的冲突里,双方都有相同的感觉,只是从不同的观点来面对它而已。如果你被需要驱使去偿还你的内疚,以牺牲自己来偿还内疚的情况会继续循环,但是债永远还不清,因为内疚继续不断地形成。
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焦虑怎么办
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于露
——萨提亚 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间自由流动 委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦 当它们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器,敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要,看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信,走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己
魏颖
只有你能创造自己,只有你能决定今后的人生。
蔡兴苗
世上的每一朵玫瑰花都有刺。如果因为怕刺扎手,就此舍弃,那永远也得不到玫瑰的芬芳。
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亲密关系出了问题后,男性的常见反应是回避:上床睡觉、离开家、或者沉溺手机。 这是因为什么呢? 这表示他让在关系中的自己的那一部分“死掉了”。这是没有进化好的低等动物的反应模式的残留,因为低等动物遇到危险时,会用静止不动或逃跑的方式应对。从效果上来说,这种回避可以起到保护女性的作用。但是,我们说过,女性是要在关系中的,所以男性的回避会更加激怒女性。 这种情况下,男性的能够解决问题的反应方式,还是留在关系中。但如果是以通常的方式留在关系中,男性肯定会受伤。要换一种方式,这种方式只有一个字:哄。“哄”在字典上的定义是:说假话骗人。所以,当男人“哄”女人的时候,有点“假”的部分也相当于从关系中抽离了,但看起来却好像在关系中,这就既维持了关系,又保护了自己。很多女性说:我和老公每次冲突,最后都是他哄我,我明知他是胡说八道,但还是很开心。 这样的男人在亲密关系中仍然是自由的,因为他没有接“实招”。为获得好的亲密关系,他付出的不是自己的创伤,而是智慧。 ——曾奇峰
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玫瑰花的花语: “爱意落山河,花满碎星辰。 玫瑰花从来不会打折, 浪漫也从来不会去廉价。 玫瑰终会枯萎, 但属于它的浪漫至死不渝!”
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不要害怕和优秀的人交往。 不是这样的人会提携你,也不是出于虛荣和功利,而是,即使一年不会讲多少话,有的闪光的人身上的精神力量,也会在潜移默化之中影响你。那种力量,让你的人生不往下坠。 不在空虚中漂浮,不在浅水湾中被囚禁,靠近光,不亮也亮。
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