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我们不能期待别人随时体察我们的情绪, 沉默换不来别人的帮
那晓旭
我们不能期待别人随时体察我们的情绪, 沉默换不来别人的帮助, 如果我们需要帮助, 就要用语言表达出来。
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何萍
人生莫大的遗憾莫过于:放弃了不该放弃的,坚持了不该坚持的。
彭晓雪
爱的能力几乎百分之99靠实践,它不能靠理论,只能在做中学,尤其都在错中学. 相爱,一定是基于自由意愿的,凡是在任何干预性的压力下、约束下不得已去做的,都不能叫爱。所以今天我们要维持彼此的相爱,要百分之百尊重彼此的自由意志。 人生所有问题本质上是感情问题,而所有的感情问题本质都是自我问题。自我不够健全,发不出真爱,所以就会在假爱的互动中受伤。
谢海清
小李: 我发现我很爱踩别人尤其是最亲近的男朋友,一旦发现他有什么不懂的地方就想训斥他:为啥连这都不懂,在我看来都是常识每个人都应该懂的,然后那一刻我的优越感就起来了,然后我的口气态度也会变差 然后对方就觉得委屈。我想知道我为什么会这样呢? 咨询师: 这是你小时候被挑剔、被训斥的部分被激活了。那一刻,角色互换你扮演了幼年时挑剔、训斥你的大人角色,而你好朋友扮演了那时的你。 小李: 是的 我们家的人好像都喜欢踩别人 看到弱小的人以及哪里做的不好的时候第一反应是骂你 然后说教你 好像那一刻就显示出她有多厉害似的。 咨询师: 是的这些行为的背后是: 固化的情绪、行为、认知模式。 情绪是:烦躁、不接受、优越感、觉得对方差劲 、看低对方 行为是:训斥、指出(指责)、高姿态打压 认知是: “你做得不好就活该被说”、 “这么简单都不会是是不允许的” “你应该为自己感到羞愧” “我就该教育你” 你说的太对了 完全对
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或许你并不熠熠生辉吧,甚至有点笨拙。但你的存在本身就是星星,就是浪漫,就是晶莹剔透,就是独一无二。 ——《致二雅的一封信》 时间是公平的,心在哪,时间在哪,行动在哪,收获就在哪!命运要你成长的时候,总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你,这是规律。不折腾,拿什么去回忆!
李娟丽
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张德芬在解读亲密关系的矛盾问题时曾一语中的:其中的关键,就在于我们以为对方拥有使我们幸福快乐的钥匙,竟然胆敢不给我们。 这也是争吵原因背后的深层逻辑,争吵的起因总是纷繁复杂,其实背后都是亲密关系双方对爱的诉求得不到满足而引起的。
你来说说自己想法吧