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与你相伴成长

生命的核心价值，是“存在”，而不是“被如何看待的存在”。

李丽华

生命的核心价值，是“存在”，而不是“被如何看待的存在”。当我们把掌控生活的权杖交出去。意味着我们允许社交媒体上的数字，来定义我们一天的价值；意味着我们允许他人的情绪，来决定自己内心的晴雨；意味着我们允许一个项目的成败，一次考试的失利，来评判整个自我的意义... 当我们不再用“好”与“坏”来评判自己的经历，而只是纯粹地去感受、去经历、去学习时，我们就从命运的囚徒，变成了生命的舞者。早安，生命的主人

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沙桂华

✅ 符合3条以上，你可能需要调整沟通模式： * 别人说话时，你总在组织反驳的语句 * 经常用“但是”“其实”开头 * 争论后常感到疲惫，但下次依旧忍不住 * 亲密的人说过“你总在否定我” 你在生活中遇到过“习惯性反驳”的人吗？ 或者，你是否曾意识到自己也有这个习惯？

徐小慧

从旁观者角度看父母教育孩子的方式，真是太可怕了，比较、绑架，自以为是等等都用到了一个孩子身上，仿佛每一个父母都是“通情达理”的人，却从来没有“看见”孩子，父母都只顾着表达，却没有“觉”，孩子向一面镜子照见我们自己。米桃的父母用自己的苦，要求孩子乖。欢欢的妈妈用比较模式，让孩子觉得成绩不好就不值得被爱。子悠妈妈用“交换”模式要求孩子，如果你学不好我就把你的最爱的玩具扔掉，总是如果你这样我就那样。他们用不同的方式堵住了孩子沟通的渠道。 ——《小舍得》有感

祝云慧

在心理咨询的工作中，我常常遇到来访者被某件事、某个人、某段遗憾牢牢困住，深陷执念无法自拔。执念从不是简单的“想不开”，而是内心未被满足的需求、未被接纳的情绪，在潜意识里筑起的闭环。执念的本质，是我们对未完成事件的心理补偿。心理学中的“蔡加尼克效应”早已说明，人们对未完成、未落幕的事情，记忆远比圆满结局更深刻。一段戛然而止的感情、一次没能挽回的遗憾、一句未说出口的解释，都会成为心底的缺口，我们总想通过反复回想、纠结，去填补这份不完整，试图得到一个理想的结局。同时，执念也藏着我们对自我价值的执念。很多时候，我们纠结的并非事件本身，而是事件带来的自我否定：是自己不够好，才导致结果不如意；是自己不够努力，才错失机会。这种归因让我们把对事件的不甘，转化为对自我的苛责，进而陷入“反复纠结—自我内耗—更加执念”的恶性循环。执念带来的内耗，本质是心理能量的过度消耗。当我们把所有情绪和注意力困在过去的人和事里，就会忽略当下的生活，逐渐失去感知幸福的能力。其实，放下执念不是遗忘，而是与不完美和解。学会接纳人生本就有遗憾，承认有些事无需强求，看见自己在经历中的成长，把目光从过去拉回当下。当你允许遗憾存在，接纳事情的本来面目，内心的枷锁便会悄然解开，那些执念，也终将变成岁月里轻描淡写的过往。

宗阳

有人觉得“松弛”意味着不用努力，可以得过且过。其实，松弛并不是懈怠，真正的松弛，是在拼尽全力之后，坦然面对结果。　在努力之后松一口气而不是惴惴不安，这是一种成熟。在该拼搏的时候全情投入，该放松的时候学会释然。你只管做好力所能及的，后面的风景，不妨交给生活慢慢呈现。

刘淑珍

钱的背后是人心，人心的背后，就是德。

当你没钱时，先把勤奋舍出去，机会就来了，这就是天道酬勤；

当你机会来时，把诚信舍出去，钱就来了，这就是以诚为本；

当你有钱了，再把慷慨舍出去，人就来了，这就是散财聚人；

当你有人了，再把爱舍出去，事业就来了，这就是厚德载物；

当你事业来了，再把智慧舍出去，喜悦就来了，这就是德行天下。

钱是有灵性的，它的到来都有因缘。

你的福德有多厚，你就能承载多大的财富。

刘淑珍

男人和女人忘不了初恋，更多的是忘不了在初恋之中的那个纯真、热情、懵懂的自己，后来的情感世界都太过于聪明了，我们其实更喜欢那时候笨笨的干净的自己.

你来说说自己想法吧