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亲密关系中所有的冲突都应该有完美、双赢的解决方式,只是我
孙三丽
亲密关系中所有的冲突都应该有完美、双赢的解决方式,只是我们很难发现罢了,这个时候我们要思考,我想要什么?你想要输赢对错还是想要快乐?如果你要赢和对,那就一定会争吵出胜负,但是胜负之争只会让胜者充满罪恶感,也让败者内心不甘,充满愤恨和抱怨,最后的结果没有人快乐,也会为以后相处埋下危机,败者早晚会报复。
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感情那些事
相关回答
郭新星
去拥有主动选择快乐或是痛苦能力,而不是被动接受,生命际遇或许会变得不一样。
史冬英
接纳自己是心理咨询中最常听到的词语了,但很多人可能并不理解到底什么是接纳自己。 比如说有个人连续遭遇感情失败,于是她就决定“接纳”自己可能真的不会处理情感问题;再比如你情绪容易失控,你“接纳”自己可以发脾气。 像这样的情况是真正的接纳自己吗?答案是否定的,这些都不是接纳,而是回避,是一种放弃。 那么什么是真正的接纳呢? 还是上面的两个例子。当屡次遭遇情感挫折时,真正的接纳其实是承认感情多次失败的事实,尤其是接受失败的原因;对情绪问题的接纳其实是允许那一刻自己真的有很强烈的情绪,接受自己内心非常不平静的事实。 可能你还是无法理解这两者的区别。实际上,它们的区别就在于真正的接纳是明确事实,或者现实、现象,而非任凭由此而来的评价或者行为发生。 具体来说,认为自己就是不会处理感情问题,这就是评价,允许自己发脾气就是行为。但接纳不同,它接纳的是感情失败、情绪激烈的事实,在此基础上,人可以有很多的选择,比如我们可以多学习怎样慧眼识人,可以处理自己曾经的创伤,可以用非暴力方式进行情绪表达……当然不再碰感情,允许自己有时候发发脾气,也是一种选择,但无论怎样,你都是有选择的,有主动权的。 所以心理学常说接纳是改变的开始,这就是因为接纳的事实的部分,这是客观存在的,然后我们就可以有选择的空间和改变的余地。反之,伪接纳是设定了一个消极的结论——我就是不行/不能,这其实是限制了自己。 希望从此以后,你可以开始真正接纳自己。
付玲
纯粹的爱自己,以自己的兴趣喜乐为选择的标准,以利益众生的发心为出发点,二者的完美契合,那是一个人可以活出来的很幸福很幸福的一种生命状态!
王昱杰
第一种是自尊心极强,认知能力极差的人。他从来不认为自己有错,你稍微打探一下他跟前女友的事情,发现他十句话里面没有一句话说自己有问题,全都是说别人有问题的,那他自己一定有问题。 他无法看清自身的问题,才是以后生活中最大的问题。 过得不幸福的人都有一个特点,就是总觉得自己没有错,一切都是别人的错。而过得幸福的人也有同样一个特点,就是哪怕她一个人过,也能拥有热腾腾的生活。 第二种是极端自卑却又控制欲极强的人。他不准你外出聚餐,不准你穿热裤,不准你跟男同事加班开会,甚至不准你跟闺密交往太多,尤其是打着爱你的名义对你进行控制的人,其实骨子里他就是自卑,只想把你圈禁在他能够掌控的这一亩三分地里面,跟这种人在一起生活,你的世界从此就是灰色的。 第三种是性格极端、易怒的人。他动不动就要摔手机,砸门,砸电视,撕证件,开车骂骂咧咧,喜欢跟人较劲飙车,他自己都控制不了自己下一秒能干出什么事儿,你跟他在一起可能会安全吗? 第四种是有自残倾向的人。一吵架就要割腕,用烟头烫自己,甚至要跳楼来证明他自己有多爱你的人,真的很可怕,他连自己都敢伤害。你,在他面前又算什么呢? ——摘自龙飞老师《把日子过明白》
袁英群
何应对分手带来的负面情绪 根据一份研究称,分手后需要3个月(确切说是11个星期)才能让一个人用积极态度来看待分手。 最近一份在《实验心理学杂志》(Journal of Experimental Psychology)上发表的研究,分析了3种应对方法的有效性。它们包括:想想前任的缺点、承认和接受你对前伴侣的爱意情感、转移法,即想想那些与你前任没有任何关联的好事。 虽然每一种办法都不尽完美,但结合这三种方法似乎是一个良好开端。 跟我一起说:"前任早晨口中气味难闻,他们自以为自己声音动听 - 令人作呕"。 然后,你还可以告诉自己,当初你爱某个人(这是好事),但现在你觉得这个人令你讨厌,这很正常。 最后,你可以对自己说:"此时此刻,天气不是很好吗?" 情感专家霍姆斯(Dee Holmes)建议另外一个好主意,允许你自己有一段"沉迷"时间,比如,请一天假。 "跟朋友聊聊。用日记的方式记录你的感受。不要急于做决定。你可能觉得无法忍受在没有伴侣的房子中再住下去。但实际上,一旦你把房间里的布局做出一些调整,也许就是刷上新油漆,你是可以留下来的
唐姝
爱的能力可以疗愈一切创伤。 爱就是理解、接纳、无条件接受对方的一种人格进步。当关系在爱中得到滋养了,很多创伤都会慢慢的得到修复。 但实现的前提:是其中一个人先认知到自己的创伤和模式,并自身实现智能的抽离——即摆脱内在小孩的操纵。 那些让我们不能够忘怀的人,无论他们让我们欢乐还是让我们痛苦,都带着神秘的使命,来帮助我们成长。 通过他们对于我们心灵的触发,帮助我们认识自己的内在小孩。他们是我们完善自我人格的外界条件。
你来说说自己想法吧