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与你相伴成长
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一年,又一年, 人生,还有多少年? 看似漫长的一年,眨眼
白雪峰
一年,又一年, 人生,还有多少年? 看似漫长的一年,眨眼就过 往后余生,请多爱自己, 少生气,多开心, 别人的评价,不在意, 别人的眼光,不在乎, 不要想的太多, 活一天,就开心一天, 过一天,就舒服一天, 看淡这个世界上的一切事物, 轻轻松松过完一生。
2温暖
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胡周琴
温暖了
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个人成长
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王晓静
观念与别人不同之时,别怀疑自己。 当想法跟别人一样时,要立刻反省。 做自己才能成为厉害角色, 而不是活在父母的期待里。 保有自我、肯定自己,而不是去讨好别人。
张雪娃
人生除了生死,其余都是擦伤,睡前原谅一切,醒来不谈过往,承蒙岁月不弃,赐我一路荆棘,感恩时光厚爱,赏我颠沛流离,往后余生,我终将百毒不侵,笑容肆意。愿你眼里总有光芒,活成自己喜欢的模样
孙壮
很喜欢‘现代催眠之父’米尔顿•艾瑞克森的一句话“除非你愿意对你已经知道的东西感到困惑,否则你所知的将永远不会变的更广阔,更好,更加有用”
宣雪玲
- 泡热水澡 - 喝一杯热饮 - 跟信任的朋友或你爱的人聊天 - 让身体动起来 - 听舒缓的音乐• 看漂亮的图片(风景) - 放慢呼吸 - 学习放松技巧 - 闻一闻能让你感到安全、舒适的香水或其他味道 试试以上方法进行自我安抚吧!
黄娟
沉默的伤痛:剥夺一个人的存在「沉默对待」可能在各种关系中都会发生:◍ 亲密关系中的伴侣争吵时,一方突然缄口不言;◍ 父母用严肃静默的方式,对待做错事的小孩;◍ 学校里学生们通过拒绝交流,孤立某一位同学……无论是在怎样的关系中,用何种形式表现「沉默」,被沉默对待的对象都有可能会感受到被忽视、被排斥的感觉——就好像你并不存在一样。研究「沉默对待」的心理学家吉卜林·威廉姆斯 (Kipling Williams) 曾做过一个「线上抛球」的实验,探究「沉默」究竟会对人造成怎样的伤害:参与者坐在电脑前,与线上未知的玩家来回抛球。当球不再扔给他们,并且他们无法再与未知的球员互动时,参与者一致认为,自己的控制感、归属感、自尊感和存在感明显减少。
刘伟
屋里总有一股臭味,找了好久都没有找到,原来是枕头里藏着发了霉的梦和我腐烂的理想!寻摸着床底下,发现一具尸体,原来是童年的自己,原来我早就死了,死在破碎的三观里,死在缥缈的理想里,死在无望的感情里,死在虚无的回忆里,但好像我又活着,活在生活的压力里,活在社会的角落里,活在旁人的舆论里,活在亲人的期盼里,活在儿时的梦里。
你来说说自己想法吧