情说App
与你相伴成长
打开APP
一年,又一年, 人生,还有多少年? 看似漫长的一年,眨眼
白雪峰
一年,又一年, 人生,还有多少年? 看似漫长的一年,眨眼就过 往后余生,请多爱自己, 少生气,多开心, 别人的评价,不在意, 别人的眼光,不在乎, 不要想的太多, 活一天,就开心一天, 过一天,就舒服一天, 看淡这个世界上的一切事物, 轻轻松松过完一生。
2温暖
0回答
胡周琴
温暖了
#
个人成长
相关回答
曾广胜
接纳不是妥协, 而是温柔地拥抱真实。 它让我看到,即便不完美, 我依然值得爱与尊重。 --萨提亚《接纳之美》
顾昕
孩子情绪敏感,尤其在关系中敏感、喜欢发脾气,有一个重要的原因,就是孩子太在乎人际关系。 太在乎关系,就会太在乎他人评价,听到不好听、不想听的,就会敏感、发脾气。
侯智慧
什么是爱?这其实很简单。凡是提高、充实、丰富我们生活的东西就是爱。通向一切高度和深度的东西就是爱。——卡夫卡
唐建刚
每一位女性, 都是照亮自己的闪耀恒星! 乘风破浪,勇于做自己的c位。 国际妇女节快乐!
王倩倩
那些曾让你夜不能寐的执念, 会渐渐被平静取代, 留下的,是久违的轻松。
刘苗苗
放弃改变的企图,改变才可能发生 这观点,我不只用在咨询工作上,我也会用在自己身上:先不要急着想改变自己什么,因为想改变的企图中,必然包含着对自己的不满意。我们要先去观看、承认,进而接纳自己现在的状态。很奇妙地,当看清一切,懂得怎么一回事的感觉升起后,很自然地就会愿意重新做出不同的选择。当我们有动机去做一点不一样的行动时,「改变」就这样发生了。 所以,对心理师来说,放弃改变的「企图」,不是要当事人不改变;而是,在咨询的初期,不要先想着要去改变当事人什么。我的经验告诉我:心理师若能先不急着改变当事人(当然,多数自愿性的个案,来咨询就期待改变),而是先无条件接纳、理解与同理他,建立起良好的咨询关系,当事人因此愿意面对和探索自己的内在,才能进一步开启「改变」的工作。试想,心理师企图帮助当事人改变,不就是间接在告诉当事人:「你的确有什么地方不恰当」,若是这样,咨询关系中所谓的全然接纳又怎么可能发生?
你来说说自己想法吧