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与你相伴成长

每种生活方式都有它的美好之处，对于热爱这种生活的人来说，

张凤琴

每种生活方式都有它的美好之处，对于热爱这种生活的人来说，再没有比这更好的了，可是对于一些有其他追求的人来看，这样的生活，不管再怎么美好，生活在其中，也不会让人幸福。

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孙晓芳

生命不会犯错，宇宙中发生的任何一件事都只是想表达：你是圆满！所以我们唯一要做的就是感恩，并始终做一个善良的人。对生命说是！样样都是好事！

郭朋雅

温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场。当然，并不是每个人都能幸运拥有美好童年，但好消息是，不论你今年几岁，都有机会“在爱里获得重生”

贺思

我爱你，只是因为你是我的孩子，我所为你付出的一切，只是我作为父母该做的，而不是我可以对你提出要求的资本。 #亲子关系

冯二玲

高手的顶级思维，你能做到几个？ 1、不求不帮。不主动帮助任何人。 2、可怜就意味着我比你强，所以不可怜任何人。 3、懂得价值交换，一味无底线的付出，会让恩人变仇人。 4、不向任何人诉苦，看笑话的人远比心疼你的人多。 5、不对任何关系有所迷恋。

胡星星

感谢老王这几天给我们带来的快乐，也让我们清楚的感受到了，天下舔狗是一家内卷成这样了，连谈个恋爱都不容易了，老王以一己之力抬高了恋爱的门槛，也不得不感慨即使是在资本加持下都免不了被嫌弃，更何况我们这些平凡人这件事同样也告诉我们，遇事不要一个人硬撑，老王都要借助互联网和媒体来解决问题，所以情感上遇到问题需要咨询师的帮助，这再正常不过了 “不说了。宝，我去上班了，上什么班，我爱你不一般………” 哈哈哈哈哈

刘云清

《练习朋友视角》第一步，回想一个时刻，你对自己非常的苛刻，在批评自己。你在用你的建议者殴打自己。试着回想起那些话语。那些人们批评自己常用的一些话语，提取它的核心，它是否包含着以下这些：你不够好，你很愚蠢，你做的还不够，你不配，你不值得，我讨厌我自己。第二步，重复说出这些对自己的批评。一边说，一边觉察你的身体。就是你的身体，因为你的建议者在批评你而有什么样的反应，有什么样的感受。感觉到紧张紧绷了吗？在身体哪个部位？暂停一下。好好的体验一下那种自我殴打、自我抨击的感受。第三部，后退一步，想象你从你的体内灵魂出窍，站在一两米远的地方看着你自己。你正看着你自己在批评自己，在殴打自己，在受苦。外在的你会看到什么。那时的你看起来是什么样子的。也许你单独在一张椅子上。头低垂，用手扶额。看看灵魂出窍的你，以一种观察者的姿态看到的正在受苦的你，你的状态。第四步，现在你能看到自己处在一个痛苦的回忆里了。我们可以试着用一个新的朋友的视角。想象一下你的朋友看到你是什么样子的。你朋友看着你，他会带着关怀，带着耐心，带着温暖。也许轻拍你的背部，说些话语来鼓励你，激励你。如果你最亲密的朋友看到你受苦，他们会说些什么呢？

你来说说自己想法吧