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与你相伴成长

梦想不会发光，发光的是追梦的你，只要方向坚定，无所谓走

张雪娃

梦想不会发光，发光的是追梦的你，只要方向坚定，无所谓走走停停，快也好慢也好，各按其时成为美好

1温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

刘连云

问:最困难的事是什么？答:认识你自己。问:最容易的事是什么？答:给别人提建议。 ——希腊泰勒斯

王昱杰

杜根说："强者未必是胜利者，而胜利迟早属于有信心的人。"换句话说，你若相信自己一定会得到最好的，最后你得到的常常也是最好的，只要你足够自信。这就是"杜根定律"。美国哈佛大学调查发现：一个人的成功85％取决于心态，15％取决于智力。这说明，足够自信的人常常能把事情办好。相反，如果一个人骨子里总是自卑，自卑感则会扼杀他的聪明才智，，消磨他的意志，让他无法发挥出真实水平，取得应有的成就。

刘淑珍

不要对别人期待太多，也不要让别人对你期待太多.

保持适当的心理距离.区分亲密关系、朋友关系、一般关系三个社交等级.

学会社交技巧.学习分享、并存、融合与借鉴，不要把自己的意志或想法强加给别人，也不要那么随便地被别人说服.

必要地示弱.在许多情形下，声明自己不能、不会、不懂会使自己少做许多麻烦事,冤枉事，也少得罪人.

白雪峰

情绪是我们应对外界刺激的一种生理和心理反应，它们可以是积极的，比如说喜悦啊、兴奋啊和爱。也有可能是消极的，比如悲伤、愤怒、恐惧。其实每一种情绪的背后，都有着一个没有被满足的心理需求。如果说你感到焦虑了，你可能需要的就是安全感、掌控感和稳定感。如果说你感觉到无聊，你可能需要的是意义感、价值感、成就感。那如果说你感觉到很悲伤，那么你大概率是需要被陪伴，被帮助、被理解。那如果说你感受到的是恐惧，那你可能需要的是被鼓励被支持、被认可。当你感受到嫉妒，你需要的是荣誉感，你需要的是成就感。如果说你感觉到愤怒，你要的就是被理解、被尊重，被认同。当你感到自卑，你可能对自己的能力、价值或者外貌，你会觉得不满或者是不安，就是自尊、自信和自我接受。所以说每一个负面情绪都映射着我们最底层的需求，每一个负面情绪都在提示我们，我们有一个需求至今没有被看见。情绪是表面透过情绪找到我们真正渴望在意的东西，才能够更好处理我们的情绪。如果你正陷在一种负面情绪，被痛苦煎熬着，请咨询我寻求援助支持！

吴容珍

2024年7月4日｜高能自我肯定新的一天我继续选择让自己快乐也带给身边的人快乐今天我不但会接受爱也会给予爱我让爱流经我并通过我传递给更多的人我能做到我勇敢而强大此时就是我成为更好的自己的契机我对我正在成为的那个人感到兴奋我正在成为最好的自己为这个世界带来自己的光

周雪春

第一次被给差评这件事，着实让我消化了一天。反复回忆咨询过程中，他把他的焦虑投射给我，多次打断我理清他的情绪，催促我给出现实建议。面对来访者焦虑情绪浓度很高的情况，我下次该怎么处理？感谢这位来访者，让我学习路上又多了一个聚焦的议题。

你来说说自己想法吧