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我时常在想 生活在当下的每一刻,都是有意义的。 也许在:
高瑞
我时常在想 生活在当下的每一刻,都是有意义的。 也许在: 坐公交车扫码的那一刻。 坐地铁等地铁的那一刻。 认真工作的那一刻。 静坐发呆的那一刻。 送孩子上学的那一刻。 【与其说转变心态,让生活充满意义 不如说转变心情,让每一刻充满爱
】愿你今天好心情
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闫树艳
杨琳
[心灵花卡介绍] 由86朵花组成,是以“花”为投射,进行全面的分析,包括个人情绪、亲子关系、亲密关系,人际关系等多种心理问题。 从3岁的孩子,到80岁的老人,不受语言、文化、国籍、地域等限制,只要对花能做出“喜欢、不喜欢或没感觉”的分类,就可以通过花卡同时从身、心、灵三个层面进行分析。 可以帮助我们: 1.疏解压力、焦虑、忧郁,发现情绪背后的健康隐忧。 2.看见亲密关系中,彼此内在的沟通盲点。 3.增进新子沟通,提升自我情绪管理能力,给孩子更好的陪伴。 4.打开心扉,帮助自己与外界建立更深的连结 选卡方法: 基础分析:选3朵最喜欢,3朵最不喜欢。 全面分析:选6朵最喜欢,6朵最不喜欢。 咨询师带领进行情绪牌阵(个人)和关系牌阵(亲密关系、亲子关系、人际关系、金钱关系)。
王欣梅
人们总是向外去照顾别人一圈之后, 发现自己才是那个最需要照顾的。 ——《半山文集》
肖洁
第一步,成长自己。 第二步,锚定自己。我要成为什么样的人?我要往哪走?我要跟什么样的人在一起? 第三步,用爱疗愈自己。不要等靠要,好好爱自己,不依靠别人,只有爱才能拔起创伤后遗症。
王胜
在近期播出的一档节目中,歌手林志炫爆料了自己一段早年的经历,大意是在一次极具挑战的活动中,由于安慰鼓励了一位女生,女生受到鼓励,在完成危险历程后,主动拥抱林志炫,在周遭的鼓动和自己内心强烈冲动下,两人确立了恋爱关系。然而,过了一段时日,总觉得两人之间似乎没有那么彼此需要的感觉,于是硬着头皮向对方表达了这个感受,意外的是,女生也有同样的感觉,似乎是一种误会,于是双方做出分手的决定。 生活中,这种现象确实存在,这种现象被称为吊桥效应,即当一个人提心吊胆地过吊桥的时候,会不由自主地心跳加快。如果这个时候,碰巧遇见另一个人,那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动,才产生的生理反应,故而对对方滋生出爱情的情愫。扩展来说,也许你常有过这样的感觉:某一瞬间,在某一场景下,会对一个平日里完全没有感觉的人忽然心动,于是你以为自己喜欢上对方了,继而做出无数行为来迎合自己的假象。其实这可能就是当时的环境引起了你生理上的紧张、心跳加速,于是你会把这种情况归于对在你身边的人心动。 由此可见,即时分别出是紧张兴奋还是爱,是不太容易的。在实际的案例中,也经常会遇到类似的案例,给当事的双方都带来不小的困惑甚至是伤害,所以提醒那些冲动下的恋爱状态的朋友,及时反省自己很必要。
张红瑜
【存在危机】是指个体开始叩问自我存在和生活的意义。我们感受到深刻的孤独,就像被随意地遗弃在无垠的宇宙。这确实是很可怕的经历。然而,这也可能成为自我探索、自我成长的绝佳时机。
你来说说自己想法吧