情说App

与你相伴成长

面对身边无法走出困境的伙伴，带着理解的陪伴就是最好的支持

黄俊

面对身边无法走出困境的伙伴，带着理解的陪伴就是最好的支持

5温暖

1回答

倔强的芋头

温暖了

#

心理咨询

评论

1年前

相关回答

和钰蓉

痛苦、悲伤、背叛、欺骗、磨难，都会把你内在那个脆弱的小我按在地上摩擦，让你万念俱灰，心如死水。这个时候，如果你坚持住，熬过去了，原本那个脆弱无能、玻璃心的小我就会彻底死掉。本自具足的那个我就会出现，你会变得非常的理性。会毫不犹豫的选择放奔过去，不再受困于他人，不再执着于结果，这一刻就是大彻大悟。这说到底就是心不死则道不生。

和钰蓉

积极心理学是以人类的自我管理、自我导向和有适应性的整体为前提理论假设的。积极心理学家认为，积极人格特质主要是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的工作方式时，积极人格特质也就形成了。积极人格有助于个体采取更有效的应对策略，这方面具体研究了24种积极人格特质，包括自我决定性(self- determination)、乐观、成熟的防御机制、智慧等，其中引起关注较多的是自我决定论和乐观。积极心理学家认为培养这些特质的最佳方法之一就是增强个体的积极情绪体验。随着积极心理学的发展，人格特质的研究范围也会越来越广。自我决定性是指个体自己对自己的发展能做出某种合适的选择并加以坚持。积极心理学从三个方面研究了自我决定性人格特质的形成：先天学习、创造和好奇的本性是其形成的基础；这些先天的本性还必须与一定的社会价值和外在的生活经历相结合转化为自己的内在动机和价值；心理需要得到充分满足是其形成的前提，这里包括三种基本的心理需要：自主性、胜任和交往。积极社会环境研究马斯洛、罗杰斯等人指出，当孩子的周围环境和教师、同学和朋友提供最优的支持、同情和选择时，孩子就最有可能健康成长和自我实现。相反，当父母和权威者不考虑孩子的独特观点，或者只有在孩子符合一定的标准才给予被爱的信息的话，那么这些孩子就容易出现不健康的情感和行为模式。不同文化对人的生活满意度的判断的感觉有很大的差别。在个人主义文化为主的国家中，当判断自己有多快乐时，会理所当然的参照他们的情感，经常感受到快乐是生活满意度的一个预测因子。相反，集体主义文化下的人们则倾向于参照一定的标准来判断他们是否快乐，并且在评估生活时，会考虑到家庭和朋友的社会取向。因此，在不同文化中，人们认为与生活满意度相关的因素也是有差别的，这或许源于文化对人们的价值观和目标所带来的影响。

王倩倩

很喜欢导航里的一句话：“您已偏离路线，已为您重新规划路线，请在合适的地方调头。”

王慧娜

《道德经·第七十三章》中讲:“天网恢恢，疏而不失。”自然有规律，社会有法度，尊重自然是道德，遵守法律是良知。法律是道德的底线，一个人做事若是昧着良心，违背法律，不仅会被道德谴责，更会受到法律的制裁。清朝时，在京城有个药店。老板总会在药材里掺点假，很长时间，都没有被发现，老板从中获益不少。一次，一位老婆婆吃了他家的药，不久中毒身亡。经查实，原来是老板在掺假药的时候，不小心放的过了量，老婆婆身体虚弱，便中了毒。后果可想而知，老板的药店被查封，自己也被关进大牢。百密总有一疏，做违背良知的事，也许一时能逃过一劫，但是因果轮回，早晚会惹祸上身。王阳明在心学中提到“致良知”，人人都有良知，人人都知道自己做的对不对，只是有的人心存侥幸，才会犯下大错。恪守本分，不忘初心，对外遵纪守法，对内合乎大道，才是一个人最高级的境界。《道德经·第十六章》中说:“不知常，妄作凶。”一个人不知道天地道法的运行，自然法纪的常识，就会做出违背大道，违反法律的事情，在无意中把自己推向深渊。

王红丽

有的人觉得一个人太孤单，需要被长期、稳定地陪伴。有的人觉得一个人生活压力大，需要另外一人帮自己创建美好生活。有的人觉得自己不够优秀，需要找个优秀的人实现内在的价值感。不同的人有着不同的需要，也就会因为不同的需要去选择不同的人结婚。你对婚姻的需要是什么呢？

王彤

你是不是也常常这样： · 话到嘴边又咽下，怕自己的想法会让别人不开心。 ·对方不经意的一个反应，就能让你在心里反复回想，是不是自己哪里不够好。 ·为了维持和谐的关系，一次次放下自己的需要，去做并不情愿的事。 ·做完选择后，如果得不到他人的认同，心里就空落落的，忍不住自我怀疑。如果你也曾经历过这样的瞬间，或许是因为你习惯了优先照顾他人的感受，而把自己放在了第二位——这在心理学上，往往与我们早年形成的“我不够好”、“我需要被别人喜欢才能有价值”等核心信念有关。精神独立，不是变得冷漠或疏离，而是把人生的方向盘，重新接回自己手中。三步，陪你开启内在成长的旅程： 1. 练习区分「事实」与「感受」当别人提出请求，先停下来感受自己：我是出于真心愿意，还是出于怕对方失望？试着把“他会不会不喜欢我”（感受）和“这件事对我来说意味着什么”（事实）分开来看。你的价值，从不取决于你满足了多少人的期待。 2. 建立你的「内在支持系统」每天花五分钟，写下一样你为自己做的、哪怕很小却让你觉得安心的事。例如：“今天，我选择留出半小时给自己静静。”这些微小的自我认同，会像一颗颗种子，慢慢长成你内心的树荫。 3. 学会「温和地说不」你不必锋利如刀。试着温和而坚定地表达：“我明白这件事很重要，但这次我可能没有办法参与。”真正成熟的关系，是在善待他人的同时，也不丢失自己的声音。改变深层的信念并非一日之功，它需要觉察、方法，和一次又一次的练习。但请记得：每当你主动为自己做一个选择，无论多小，你都已在成长的路上。如果你在练习中感到孤单或迷茫，渴望有人陪伴、理解和引导。我也很愿意成为那座桥，为你提供一个温暖、接纳的空间，一起探索你内在的力量，找到属于你的节奏。

你来说说自己想法吧