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(接上文)人与人之间,特别是伴侣之间,有效的沟通、暖心的

宋慧敏
(接上文)人与人之间,特别是伴侣之间,有效的沟通、暖心的安慰,适时的夸赞和鼓励都是情绪价值最重要的来源。 具体表现为: 1、尊重你的观点和行为 2、包容不同的三观 3、善待他人的不完美,不抨击、不贬低 4、能心平气和的沟通 5、富有同理心,理解别人的难处 6、不随意输出负面情绪 明天举栗说明~

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李有军
结婚后,很多人的重心都从夫妻关系转移到家庭上面,而导致慢慢忽视了亲密关系。 虽然孩子是很多爱情转向亲情的催化剂,但能不能维持住这份爱情的热度,其实决定权都在我们自己身上。  罗兰·米勒说:在亲密关系中包含人的归属需要,如果这种需要得不到满足,就会发生各种各样的问题 首先正视你们的亲密关系!这是满足你们亲密关系的第一步! 其实婚姻的保养比爱情要简单的多,爱情是激情的产物,可以迅速转身寻找下一份激情;婚姻是安稳,有双方的父母,有孩子,每一样都存在于夫妻双方的顾虑中。所以婚姻只要你想保养就一定可以维持更甜蜜的关系。  我们绕了那么一圈,才从遇到的这么多人中找到了彼此,结成了家庭,我们就应该是这个世界上最亲密的人。父母参与你们人生的开头,孩子参与你们人生的中期,从头到尾陪伴着的只有彼此,这个跟我们过五十年,六十年甚至更久的人。 千万不要拿老夫老妻来束缚你们的亲密关系,因为老夫老妻也可以拥有甜蜜的亲密关系。 邓丽君有一句歌词这样唱:我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,并且要一起开心的慢慢变老,因为我知道我的路上,始终有你陪着。  其次是找到正确的方式来维护你们的亲密关系。如果你没有掌握正确的方式去维护你们的亲密关系,那你很有可能得不到你想要的幸福。 可能是一句话:“老婆,你辛苦了!” 付出是双方的,感恩也应该是双方的,结了婚不代表有义务无条件做很多事情,在成为妻子,成为母亲之前,首先她应该是她自己。 只要找到了适合自己婚姻的方法,你也可以活成你想要得模样。  愿你们在婚姻里还是最初相信爱情,相信自己没有走错这一步的那个女人或那个男人,自信又勇敢,幸福又潇洒。

饶静红
我允许任何事情的发生。 我允许,事情是如此的开始, 如此的发展,如此的结局。 因为我知道, 所有的事情,都是因缘和合而来, 一切的发生,都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许,他会有这样的所思所想, 如此的评判我,如此的对待我。 因为我知道, 他本来就是这个样子, 在他那里,他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许,每一个念头的出现, 任它存在,任它消失。 因为我知道, 念头本身本无意义,与我无关, 它该来会来,该走会走。 若我觉得不应该出现这样的念头, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。 我允许,每一种情绪的发生, 任其发展,任其穿过。 因为我知道, 情绪只是身体上的觉受, 本无好坏。 越是抗拒,越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我允许我就是这个样子。 我允许,我就是这样的表现 我表现如何,就任我表现如何。 因为我知道, 外在是什么样子,只是自我的积淀而已。 真正的我,智慧具足。 若我觉得应该是另外一个样子, 伤害的,只是自己。 我唯一能做的, 就是允许。 我知道, 我是为了生命在当下的体验而来。 在每一个当下时刻, 我唯一要做的,就是 全然地允许, 全然地经历, 全然地享受。 看,只是看。 允许一切如其所是。

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