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允许优秀和平庸，允许出错和休息生活应该是自己的感受，而不

黄艳

允许优秀和平庸，允许出错和休息生活应该是自己的感受，而不是别人的看法。

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王义丽

解决问题在于抽象思维

张芮宁

目标、行动和方法，而与之相反的则是“立场、对错和意见”。前者让人导向行动，并在行动中变得强大，后者让人踯躅不前。所以，我们可以倒回去想一下，“目标”、“行动”和“方法”这三件事，少做了什么呢？

石萍

孩子好习惯培养的关键六步第一步，兴趣引领。兴趣是孩子做事的最大动力，我激发孩子兴趣主要有故事激励和梦想激励这两个方法。第二步，标准规范。我从语言和行为上为孩子制定了自信的标准，语言上，要说积极正能量自信的话。第三步，榜样教育。一个榜样胜过书上二十条教诲！除了外部的榜样，最应该成为孩子榜样的是我们父母。我一直在努力想成为孩子的榜样。第四步，重复训练。根据行为心理学研究结果，21天以上的重复会养成习惯，3个月左右的重复会形成一个稳定的习惯。第五步，奖惩体验。建议以奖励为主，奖七罚三。奖励分精神激励和物质激励。第六步，形成环境。作为家长，我们能左右的就是形成家庭环境。家长要创造自信的家庭氛围，并且坚持学习与成长，还要养成赞美好习惯。

王晓波

马斯克把人性看透了人那，你只有降低你的期望值，这才是你幸福的良药！瞧，看马斯克的说辞：“我认为很多人的不快乐源于与他人攀比，人们通常把自己与其他进行比较，这就像不断修订我们的期望值。如果你看过求生纪录片《原始生活21天》，你就会知道试着独身一人在森林里生活一段原始生活，你会说{人类文明世界太伟大了}，人们想赶紧从原始生活回到文明世界。在《原始生活21天》里就像罗斯福那句名言：{攀比是偷走快乐的恶魔}”是的，幸福感=现实=期望值。故，你得明白你来到这个世间是要幸福感还是要追逐不断攀比、不断修正的期望值。要幸福，那就不断内视；要痛苦，那就不断追逐。

郝荣

学生在学习过程中为了检验学习效果一定都要经过各种考试，孩子进入中学学习后，学习科目增加，考试频率也大大增加，家长、老师和孩子都希望取得好的成绩，但是，并不是总能如愿。阻碍学生取得好成绩的最大的敌人其实是人本身，即在我们自己身上存在的要强、怕输、想赢、怕烦怕累、退缩、懒惰、紧张、怀疑等许多问题。很多人以为这都是不可逾越的，自身无法克服的。其实，心理学是研究人的行为及其规律的科学，我们如果帮助孩子了解了自己心理的规律，掌握了控制自己行为的方法，那许多心理问题都会迎刃而解。只有战胜了自我，才有可能取得成功。

冯雅琪

过度的担心也是控制，看不清那些让自己担惊受怕的场景只不过是自己的幻想而已。

你来说说自己想法吧