情说App

与你相伴成长

早年的创伤是炸弹，成长的目的就是退行回去拆掉炸弹。

石萍

早年的创伤是炸弹，成长的目的就是退行回去拆掉炸弹。

0温暖

0回答

相关回答

代佳

失恋是每个人都可能经历的情感事件，每一个人都可能会经历到这样的心情。当你付出了全部的感情，却最终被对方抛弃，那种心灵上的痛苦是无法言语的。失恋后的情感低谷，使得人们很难从中走出来，感到茫然、痛苦、沮丧等等。这时，应该怎样对待失恋，走出情感低谷呢？ 1. 接受现实，不要逃避当你被人抛弃时，可能会有一种想要逃避的心理，希望自己能够忘记这一切，重新开始。但是，逃避并不是解决问题的方法。首先，你需要接受现实，承认自己已经失恋了。这不仅是对自己的尊重，更是对时间的尊重。只有当你真正接受了现实，才能够开始面对问题，才能够找到解决问题的方法。 2. 不要自责，不要怨恨失恋后，很多人会自责，认为自己做错了什么，或者认为自己不够好。其实，这种想法是不正确的。每个人都有自己的优点和缺点，也许你和对方的性格、兴趣、价值观等等不太相符合，这并不意味着你不够好。同样，你也不要怨恨对方，认为对方是错的。每个人都有自己的选择权，对方选择离开你，并不是错的，只是不适合你们在一起罢了。不要把责任归结于自己或对方，这样只会让你更加痛苦。 3. 寻求支持，不要孤单在失恋后，很多人会选择独自面对痛苦，认为只有自己才能够摆脱困境。其实，这种想法是不正确的。人是社会性动物，需要与他人交流，需要得到支持。在失恋后，你可以找朋友或家人倾诉自己的痛苦和不安，或者寻求专业心理咨询师的帮助。这样不仅可以减轻痛苦，还可以得到一些建设性的意见和建议，帮助你更好地面对问题。 4. 培养自己的兴趣爱好，不要沉迷于过去失恋后，很多人会沉迷于过去，不愿意面对现实，也不愿意面对未来。这样只会让你更加痛苦，更加无助。相反，你可以培养自己的兴趣爱好，或者尝试新的事物，让自己的生活更加充实。这样不仅可以让你从过去的阴影中走出来，还可以让你更好地了解自己，发掘自己的潜力。 5. 健康生活，不要放弃自己失恋后，很多人会失去信心，感到自己已经没有意义，甚至会放弃自己的生活。这样的做法是不正确的。相反，你应该继续保持健康的生活习惯，包括饮食、运动、睡眠等等。这样不仅可以保持身体健康，还可以让你更加自信，更加有动力去面对问题。

华燕

生长在父母皆情感缺失的家庭，是很孤单的成长经验。就像身体受伤会疼，不被关心的孤独也会带来痛苦，只是外表上看不出来。孩子的安全感建立在与照顾者的情感互动，情感健全的父母能让孩子随时感受到支持。情感缺失父母却总是自顾不暇，无法注意到孩子的感受，吝于表达情感，也害怕亲密感。当孩子难过的时候，这类父母可能会紧张、生气，他们以处罚代替安慰，但却让孩子不再与外界情感交流，从此关上心门。「情感孤寂」其实也暗示化解的办法：接受他人主动关心你的感受。情感孤寂让孩子痛苦，因此想尽办法打进父母的心里。这些孩子可能会以「满足他人需求换取感情」，他们不期待别人主动付出、表达支持，反而担负起救苦救难的角色，却让人以为他们不太需要被关心。童年缺乏情感互动的人，不论男女，通常不相信有人会爱上「真正的」自己。所以内心纠结、怯于寻求关注，也不敢说出自己的需求，害怕会打扰到他人。一旦掌握了情感缺失的样貌，你就能调整出较适当的期待，安然与他们的情感层次相处，不会因得不到回应而受伤害。

王欣梅

当我说成熟，我指的是内在的完整。唯有当你停止让别人负责时，当你停止说别人在给你制造痛苦时，当你开始意识到你是自己痛苦的创造者时，这份内在的完整才会到来。 ——奥修

徐恒

我们对于事物有多深多广的看见来自于我们有多强的深度思考意愿每个人的内在都充满了无限智慧看似处理不完的事情让我们无暇很多都是小我为了成就感的创造停下来真正去思考一件事的根源和全维会发现很多事一通百通迎刃而解

冯二玲

从小被人灌输善良，却没人告诉你人性充满劣根，这是对人最大的无情无义善良是高尚的品质，但是善良一定要带有锋芒。遇到对的人，你可以讲感情；遇到错的人，一定要讲手段人性是欺软怕硬的。有些人，你对他好点，他就得寸进尺；你对他差点，他反而恭恭敬敬遇到陌生人，别人碰触你的底线，能让则让，因为无足轻重，你也不清楚对方的实力，远离是最好的方式遇到熟人，别人碰触你的底线，千万别让，一次的忍让，只会换来别人更多次的挑衅与欺负，多次过后，对方就会习以为常善良+无手段=烂好人善良+有手段=顶级高手佛魔同体，佛并不是对谁都仁慈，面对坏人也会切换魔道！

华莉婷

不知不觉夜又深了，突然想起以前那些为了成为别人口中所谓的“正常人”而做出的诸多努力，调整作息就是其中之一。因为我是天生的夜型人，所以从婴幼儿时期就是夜里睡不着，白天醒不来。在成长的过程中也一直被告知早睡早醒才是健康的作息，于是我也曾努力过，但是身体却告诉我，我做不到。直到后来我在心理学课程上知道了原来人生而多姿多彩，像我一样夜里精神充沛的人只不过是和那些白天精力好的有所不同，他们是日型人，而我是夜型人，仅此而已。没有谁比谁更健康，也没有谁比谁优越，只是不同而已，那一刻真的松了一口气，决定顺应自己的天性来了。

你来说说自己想法吧