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刘女士，49岁，每个月都要花费将近一万元用来救助流浪猫，

陈文玥

刘女士，49岁，每个月都要花费将近一万元用来救助流浪猫，家里已经有40多只猫，自己的经济压力非常大。现在在家空余时间比较多，几乎白天整天都奔波于各种救助点，路上见到猫也会忍不住要立刻送去医院，看到可怜的猫，就会非常的受不了，会很心痛不得不去帮助，这对自己的生活也会有一定的影响，我们如何看待这种情况以及应该怎么处理呢？欢迎一起探讨（下一篇进行分析）

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史冬英

知名主持人涂磊有一次问女儿：你喜欢爸爸吗？女儿说喜欢。涂磊又问：爸爸身上有缺点吗？女儿说：你身上的缺点像星星一样多！涂磊不死心，接着问：那我有优点吗？女儿说：你的优点像太阳一样少！这让涂磊糊涂了，他问女儿：那你为什么还喜欢爸爸呢？女儿的回答着实暖到我了，女儿说：因为太阳一出来，星星就不见了呀！你看，每个人都有优点，也有缺点，可是你身边的人有的就总是看见你的优点，而有的就只能看到你的缺点。事实上，你和什么人在一起，就会成为什么样的人，和你在一起的人就是你的镜子，他们让你看见自己是谁。如果你总是被鼓励、被支持，你就会觉得自己很好，然后越来越好，但反之，如果你总是被打击、被批判，你就会觉得自己很糟糕，进而越来越糟糕。所以愿你能为自己找到好的镜子，尤其当你对自己不那么自信的时候，你更需要看见自己美好的一面。

李有军

“怎么办的问题”是心理咨询中的一个大问题，一般发出这样的信号，就等于心理游戏的开始，问者直接退行到幼儿阶段，将人生的主导权交给他人，同时又布下陷阱，开始玩“是，但是”的游戏。此时咨询师如果没有觉知，而扮演拯救者和导师的角色，就会一步踏入进去，最后得到的就是“捕熊者游戏”的结果，一枪KO，也就是说：你没用，你解决不了我的问题。从精神分析的角度来看，“怎么办”下面更深层隐藏着来访者内心的创伤，童年时内在自我被压抑，自动自主的能力被不断否定，一般与父母的强力限制和强势控制有关。每当遇到这个问题，需要静静的陪伴，慢慢的表达，陪伴对方一点点去感受底层的情绪和能量，慢慢的延伸到更深的潜意识。

冯二玲

第410天改变习惯学会用健康的习惯来替换不良的习惯。我们的习惯回路，常常是由三个阶段组成，分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变，我们需要的就是打破旧的习惯回路，建立新的健康的习惯回路。具体来说，你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。为了容易理解，我们来举一个例子。当你看到一个泡面的广告时，它通过怎样的方式，来引起你的食欲，这个方式就是对你的一个暗示。紧接着，就到了惯常行为，也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发，会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后，自己好像得到犒劳一样，吃了泡面使得味觉得到满足，也能使肚子感到充饥。如果你认识到了吃泡面是不健康的，想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候，你可以提醒自己不必去吃泡面，而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来，你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲，采取了吃苹果的行动，自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道，这就是改变习惯后，所获得的犒劳。在这个新习惯里，习惯发挥作用的回路并没改变，在只是在选择的对象上发生改变而已。所以说要想摆脱坏习惯的影响，就要从“惯常行为”入手，通过建立新的惯常行为，能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。这么看来，是不是改变坏习惯好像也没有那么困难了呢？

冯二玲

特别崇拜毛主席，理由：当我学习时，他教导我好好学习，天天向上。当我生活时懒惰时，他告诉我自己动手，丰衣足食。当我工作懒散时，他告诫我一万年太久，只争朝夕。当我焦虑焦躁时，他开导我不管风吹浪打胜似闲庭信步。当我自卑放弃时，他鼓励我星星之火，可以燎原。当我面临困难时，他激励我雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。当我想放弃时，他鞭策我不到长城非好汉，屈指行程二万。当我思想消极时，他宽慰我自信人生二百年，会当水击三千里。

付玲

来访者的移情起源于童年期本能的未满足以及寻求释放的需求。 --李鸣语录

陈诗

[cp]一个人真正炫耀的东西，是善良，是教养，是包容，是见过世面的涵养，向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢清澈善良。 ——《杨绛传》 [/cp]

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