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刘女士，49岁，每个月都要花费将近一万元用来救助流浪猫，

陈文玥

刘女士，49岁，每个月都要花费将近一万元用来救助流浪猫，家里已经有40多只猫，自己的经济压力非常大。现在在家空余时间比较多，几乎白天整天都奔波于各种救助点，路上见到猫也会忍不住要立刻送去医院，看到可怜的猫，就会非常的受不了，会很心痛不得不去帮助，这对自己的生活也会有一定的影响，我们如何看待这种情况以及应该怎么处理呢？欢迎一起探讨（下一篇进行分析）

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胡周琴

心理咨询适用于面临心理困扰的来访者，也对希望提升自我认知、改善生活状态的来访者有着积极意义和价值。心理咨询的核心在于提供一个安全、专业、保密的空间，帮助个体理解自己，应对挑战，发掘资源，走向更健康、更充实的生活。其具体作用：一，提供理解支持，接纳情绪宣泄。在咨访关系中，来访者可以自由表达那些可能无法对家人朋友诉说的痛苦、困惑、羞耻或愤怒的情绪，并被无评判地倾听、理解和接纳。这种“被看见”和“被理解”，本身就是一种强大的疗愈力量。二，安全的环境咨询师会提供一个稳定、可靠、保密的环境，让来访者感到安全，敢于面对内心深处的脆弱和难题，促进自我认知与觉察，理解情绪和行为模式，帮助来访者探索过去的经历、核心信念、未满足的需求等情绪背后的根源，理解自己为什么会有特定的感受、想法和行为反应，揭示可能导致痛苦的不合理信念、自动化负面思维和灾难化、以偏概全、过度概括等认知扭曲，探索内在冲突与动机，帮助来访者看清内心深处的矛盾、价值观冲突以及行为背后的深层动机。三，提升情绪管理能力学习识别和命名情绪，帮助来访者更精准地识别自己的情绪状态。发展调节情绪的技巧，学习和练习正念、放松训练、认知重构等健康的情绪调节策略，以应对强烈的、令人不适的焦虑、抑郁、愤怒等情绪，避免被情绪淹没或采用回避、自伤、物质滥用等不健康的应对方式。四，改善人际关系理解关系模式，探索来访者在人际互动中的依恋风格、沟通方式、边界问题等模式，理解这些模式如何影响其关系。学习沟通与社交技能，提升表达需求、倾听、共情等有效沟通，解决冲突，建立和维护健康边界、增进亲密感的能力。修复关系创伤，处理过去或当前关系中的背叛、丧失、虐待等伤害。五，应对危机和困境提供危机干预，在经历如亲人离世、失业、疾病、创伤事件等重大生活变故感到极度痛苦甚至出现自杀念头时，提供及时的支持、评估和安全计划。增强抗逆能力，帮助来访者发展应对压力、挫折和逆境的内在力量、资源和韧性，学习更有效的压力管理策略。六，促进行为改变设定目标与行动计划，协助来访者明确想要改变的拖延、暴饮暴食、社交回避等具体行为，制定切实可行的计划和步骤，识别改变过程中的阻碍，学习应对复发和维持新行为习惯的策略。七，缓解心理症状与痛苦对于焦虑症、抑郁症、强迫症、创伤后应激障碍、进食障碍、人格障碍等心理障碍，心理咨询是核心且有效的治疗手段，能显著减轻症状。

宗阳

真正好的家庭关系，是遇事有商有量。如果凡事能多跟家人商量，就相当于多了一双慧眼，多了一个聪明的大脑，能免去许多不必要的麻烦。　　没有人是一座孤岛，家庭存在的意义就是互相温暖、互相支持。多商量、多沟通、多理解，家人之间的关系就会越来越紧密。　　新的一年，遇事多跟家里人商量，这不仅能让自己考虑问题更全面，更代表对家人的信任和尊重。当家人之间有商有量、互相尊重，一个家庭的凝聚力和归属感就会越来越强，一个家也会越来越兴旺。

万娟

INFJ型人心怀善意，具有神秘感、超人的直觉力和感受力。INFJ型人在需要人们互相施加影响的职业领域游刃有余，特别是在一对一的咨询行业，他们可以在这个行业施展他们的说服技巧性格关键词如下图：代表人物：柏拉图、波伏娃、托马斯.杰斐逊。

时峰

玩过捉迷藏的孩子都知道，躲在黑暗里，是为了不被找到。同时，也是为了被找到。生命里遭受的伤痛也一样，我们躲在伤痛里，是为了不被看见。同时，也是为了被看见。

徐恒

尊重他人从尊重他人看世界的方式开始我们常会趋同排异的去选择看见愿意更多的去听见我们认同的声音这样无意间会趋于固化很多抱持开放和尊重的心态能让更多不同的声音进入让生命有了更宽广的承载和看见

魏孝琴

因为人是缺乏的，是孤独的。人们总希望别人能爱自己多一些。但许多人最大的问题就是不知道该如何去爱，为什么要爱。人的爱总是会给自己和他人造成伤害，为什么？因为人都是自恋的，你所有的爱极大可能只是自恋的一种投射，是一种自己内心需求的投射。

你来说说自己想法吧