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心怀清净,常与美好事物相伴,我们皆能处世如花。 身相外
时峰
心怀清净,常与美好事物相伴,我们皆能处世如花。 身相外貌多数是我们内心的外在显现,因此想要获得庄严相貌,外在打扮是不够的,关键是要修心。 一个人若起嗔恨心、烦恼,那他的面目肯定也令人厌恶,一个人起慈悲心、柔软心,他的外貌自然和善,叫人心生欢喜。 你的心态是什么样子,你的生活就会变成什么样子,很多美容秘诀,无一不是在教我们,拥有一颗美丽的心。 用美丽的心念来看待世间,不但会发现一切变得美丽,自己的外在也会越来越美丽!
3温暖
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李荷霞
温暖了
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个人成长
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成年人成熟的最好标志,不是赚了多少钱,有了多高的资质。 而是学会对自己的感情和人生负责。
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晓看天色暮看云,行也思君,坐也思君。 我是心理咨询师李晓琳,我和世界爱着你
。
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认识自己,接纳自己,放过自己,活出自己。
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不要和过去过不去,因为它已经过去,不要和现实过不去,因为你还要过下去;来者要惜,去者要忘,一念花开,一念花落。不抱怨,心中无嗔便是净土。
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真正的疗愈,不是一次性消除创伤,而是逐步整合破碎的内心碎片。每一次觉察、每一次安抚、每一次不被情绪裹挟,都是在将碎片重新拼回完整的自我。 疗愈是一个渐进过程: 1. 从完全被情绪控制,到意识到是内在小孩被触发; 2. 从自我批判,到理解与接纳受伤的部分; 3. 从依赖外界安抚,到学会自我拥抱、自我保护; 4. 从反复崩溃,到快速稳定、不再被创伤支配。 创伤不会彻底消失,但可以不再具有控制力量。
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别让暴力毁掉你的孩子 暴力对孩子的伤害是一辈子的,尤其是这种来自他们最信赖人的暴力,更会在他们的心理上造成不可磨灭的阴影。 在暴力中成长的孩子,绝大多数都脱离不了这两种情况,其一就是变得胆小怕事、自卑懦弱,他们会觉得自己做什么都是错的,所以才会导致父母这样对他们,长时间得不到父母的认同,就会让他们变得越来越自卑没有自信;其二则是变得习惯暴力,甚至使用暴力,这样的孩子性格会非常暴躁,一有不顺心的时候,就会习惯性的使用暴力来解决问题。
你来说说自己想法吧