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与你相伴成长

心怀清净，常与美好事物相伴，我们皆能处世如花。身相外

时峰

心怀清净，常与美好事物相伴，我们皆能处世如花。身相外貌多数是我们内心的外在显现，因此想要获得庄严相貌，外在打扮是不够的，关键是要修心。一个人若起嗔恨心、烦恼，那他的面目肯定也令人厌恶，一个人起慈悲心、柔软心，他的外貌自然和善，叫人心生欢喜。你的心态是什么样子，你的生活就会变成什么样子，很多美容秘诀，无一不是在教我们，拥有一颗美丽的心。用美丽的心念来看待世间，不但会发现一切变得美丽，自己的外在也会越来越美丽！

3温暖

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李荷霞

温暖了

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个人成长

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张楷若

什么是人生的意义？这是尝尝困扰我的问题。来时什么也带不来，去时什么也带不去，这样的一辈子，究竟怎样看待？近日读了哲学家罗素的一段话，有一点启发。他说：“不要因为睡懒觉，而感到自责，因为你起来，也创造不了什么价值。你能在浪费时间中获得乐趣，就不是浪费时间。” 这不就是快乐吗？生命快乐了，这就是好的。抛开世俗和眼光，不顾评价和规条，我要我自己快乐。在别人眼里的无意义，能给自己带来快乐的，就是有意义。

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我们的潜意识投射 ---如何做回完整真实的自己法则四：你约束别人，自己也会被约束。你越恨就越束缚，你越爱就越自由。

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每件事情的价值都不是单一的。当一件事情的某个价值点无法再满足我们的需求，或者不能持续给我们提供动力时，我们可以转移价值点，寻找它的新价值。比如，当仅赚钱已经不能满足我们的需求时，我们不妨将工作的价值转移到获得尊重和认可、实现自我价值、回报社会、服务他人上。价值转移，往往能帮助我们突破自身价值观的某些局限和瓶颈，帮我们寻找到全新的天地。

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真正的疗愈，不是一次性消除创伤，而是逐步整合破碎的内心碎片。每一次觉察、每一次安抚、每一次不被情绪裹挟，都是在将碎片重新拼回完整的自我。疗愈是一个渐进过程： 1. 从完全被情绪控制，到意识到是内在小孩被触发； 2. 从自我批判，到理解与接纳受伤的部分； 3. 从依赖外界安抚，到学会自我拥抱、自我保护； 4. 从反复崩溃，到快速稳定、不再被创伤支配。创伤不会彻底消失，但可以不再具有控制力量。

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你来说说自己想法吧