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人生路上,各走各的道, 鞋合不合脚,自己最明了。 别勉强
刁燕杰
人生路上,各走各的道, 鞋合不合脚,自己最明了。 别勉强,别强求, 各有各的调, 和而不同,才是最高妙。 水往低处流,人往高处走, 圈子不合,何必凑热闹。 话不投机半句多,心有灵犀一点通, 遇不到知己,就独自优雅地老。 各有各的世界观,各有各的小宇宙, 不必硬挤,也不必强扭。 你有你的精彩,我有我的追求, 尊重就好, 理解万岁,世界才温柔。 不争不抢,岁月静好, 不是同类,也别烦恼。 道不同,路不同,各自安好, 人生百态,各自逍遥。
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个人成长
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张凤琴
人每天会产生各种情绪,而且它们很难被控制,没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。 我们真正能控制的,不是情绪,而是行为。 只不过,很多人的行为是被情绪影响的:愤怒了破口大骂歇斯底里,难过了暗自神伤垂泪到天明。 内心强大者之所以不会这样,是因为他们有很好的自我觉察意识。 在被外界事物影响时,能第一时间觉察到自己内心的情绪变化,并且看到发生这种变化的深层根源,同时,有意地改变自己的行为。
马欢欢
当我内心足够强大, 你指责我, 我感受到你的受伤; 你讨好我, 我看到你需要认可; 你超理智, 我体会你的脆弱和害怕; 你打岔, 我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大, 我不再防卫, 所有力量, 在我们之间自由流动。 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒, 当他们自由流淌, 我在悲伤里感到温暖, 在愤怒里发现力量, 在痛苦里看到希望。 当我内心足够强大, 我不再攻击, 我知道, 当我不再伤害自己, 便没有人, 可以伤害我。 我放下武器, 敞开心, 当我的心, 柔软起来, 便在爱和慈悲里, 与你明亮而温暖地相遇。 原来,让内心强大, 我只需要, 看到自己, 接纳我还不能做的, 欣赏我已经做到的, 并且相信, 走过这个历程, 终究可以活出自己, 绽放自己。
和钰蓉
相识 相知 相爱,让浪漫的爱坚贞不渝、地老天荒,这是每个人都有的梦想。但现实生活中能做到吗?常识告诉我们很难。 社会心理学也证明了,激情和浪漫爱会随着时间而冷却,而共同的理想、共同的兴趣、共同的价值观以及宽容和习惯等因素在维持感情中的重要性会与日俱增。
宋艳
白岩松说:外在的声音如果能够影响你 因为你内心没有自己的主见 因此就是要学会跟不同的声音共存 我的信念始终是那句老话 我不同意你说话的内容 但是我维护你说话的权利 活成自己并不容易 如果想按别人的期待去活着 你就活不好自己一生!
肖婷
痛苦只有被温柔地看到和接纳,它才能慢慢找回属于自己的资源和力量。
段晴娜
我坐在椅子上,手心里全是汗,手指还在不自觉地摩挲着衣角。其实来之前我纠结了好久,总觉得这点事不值得麻烦别人,可我实在是撑不下去了。 大概从三个月前开始吧,我就变得特别不对劲。以前我挺喜欢和朋友聚会的,现在却总找借口推脱,就想一个人待在家里,拉上窗帘,什么都不做,也什么都不想。可真的静下来了,脑子里又全是乱七八糟的念头,工作上的失误、和家人拌的几句嘴,甚至是别人无意中的一个眼神,都能在我心里翻来覆去地琢磨好久,越想越觉得压抑。 白天在公司,我得强撑着打起精神,和同事、客户说话,脸上挂着笑,可只有我自己知道,那笑有多勉强。有时候开会,明明我有想法,却怎么也不敢开口,总怕自己说错话,被别人笑话。 到了晚上更难熬,躺在床上,眼睛睁得大大的,一点睡意都没有。就算好不容易睡着了,也会做很多乱七八糟的梦,醒来之后浑身都累。我试过睡前喝牛奶、听轻音乐,可都没什么用。 前几天,我因为一点小事和我妈大吵了一架,其实我知道她是关心我,可我就是控制不住自己的脾气。吵完之后我看着她难过的样子,又特别自责,躲在房间里哭了好久。那一刻我突然觉得,我不能再这样下去了。 我也不知道自己到底是怎么了,是压力太大了,还是别的什么原因。今天坐到你面前,我心里其实挺慌的,但又有一点点期待。我希望你能帮帮我,帮我弄明白我到底怎么了,也帮我找到办法,让我能重新像以前一样,轻轻松松地过日子。
你来说说自己想法吧