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很多时候我们或多或少会被生活中的一些人事物遮蔽心智之眼,
孙晓芳
很多时候我们或多或少会被生活中的一些人事物遮蔽心智之眼,使得自己处在谜团中百思不得其解,甚至出现这样那样的负面情绪和想法,其实这个时候我们只要悄悄跟随本心,问问自己你要怎么做,答案自然就会慢慢浮现,而当你去跟着心做时,你才能在做的过程中不断放下心中的疑虑和困惑,迎来新的曙光生机。
2温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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个人成长
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陶莎
心理内耗的就是我们的心理能量 所有和我们内心真正想做的事有对抗的事情 都会消耗我们的心理能量 反之,我们做了真正想做的事情 就会提高我们的心理能量 比如下班想和朋友吃个火锅,领导要开会加班,你选择了加班,心理能量就会被消耗。 也包括你什么都没做,但是一直在想,让自己焦虑和恐惧 担心在灾难化的事情 也会让心理能量不到下降。
王栋
那每个人都需要跟自己相处好,跟自己相处这叫做独处。有了独处的能力,才有跟别人相处好的能力。许多人无法跟别人很好的相处,首先是他自己无法跟自我很好的相处。
邢娜
亲密关系里,有一方很“识大体”,为了所谓的家庭和睦,压抑着自己的感受,承担着过度的责任却从不争吵,就为了维系婚姻表面的和平。这种以牺牲自己的感受为代价,来哄得周围人开开心心的行为,本质上是以你自己为养料,去供养别人。 所以很多时候你之所以活得那么难受、痛苦、憋屈,就是因为你不敢让别人不舒服甚至痛苦,你没有坚定的原则,所有人都能在你这里予取予求。于是你的妥协变成了合理,你的付出变成了常态,你的痛苦成了维系关系的必需品。在这样一段关系里,你除了拥有关系本身之外,其他什么都得不到。
石萍
你在意啥,啥就折腾你;你计较啥,啥就困扰你;越想攥住的东西,最后越会反过来困住你。能伤你的从不是别人,而是你自己抱着不放的幻想与期待。这一辈子的历练里,你早晚会明白:和任何人的关系,说到底都是和自己的关系。
王欣梅
我们试图抓住的, 通常不是智慧, 只是我们的依赖或者依恋。 我们认为那些故事才是我们自己, 但那并不是我们真正的自己。 我们只是经由这些剧情、这些感受去体验智慧的存在, 我们并不是角色本身。 ——乌实《推开世界的旋转门》
王富菊
• 良好的自我认知:对自己的能力、价值有清晰的认识。 • 良好的人际关系:能与他人建立和谐的互动。 • 情绪稳定:能够有效管理自己的情绪。 • 适应能力:能够应对生活中的压力和变化。
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