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很多时候我们或多或少会被生活中的一些人事物遮蔽心智之眼,
孙晓芳
很多时候我们或多或少会被生活中的一些人事物遮蔽心智之眼,使得自己处在谜团中百思不得其解,甚至出现这样那样的负面情绪和想法,其实这个时候我们只要悄悄跟随本心,问问自己你要怎么做,答案自然就会慢慢浮现,而当你去跟着心做时,你才能在做的过程中不断放下心中的疑虑和困惑,迎来新的曙光生机。
2温暖
0回答
孔德雪
温暖了
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个人成长
相关回答
刘慧
早安亲爱的伙伴们,跑完15.5公里特别开心,运动总是能给生命带来力量和快乐,
王倩倩
李士利
在我们成长的过程中,也许我们被过分的要求或者说被过高的期待。当我们达到这种过高的要求之后,会被夸奖,但是这种所谓的夸奖和赞美,只是赞美了我们的某一个能力,就有点像是一个小孩子考一百分,然后别人说你很聪明,你很棒,很多人会认为这是夸奖,但是那小孩子内心会恐慌,他听到的第一反应就是如果我考不好,考不到一百分该怎么办?那我是不是很糟糕的?所以,当我们被过高期待或要求时,如果我们做不到,很多人可能会表达出来一种失望的眼神,甚至会用情感疏离或者一些惩罚性的措施对待我们,这时我们会觉得,自己必须要去做得更好。那么做得更好一些就变成了我们内在对自我的标准,当达不到这个标准的时候,我们就会否定自己,产生自卑心理,让自己不够自信。 否定自己,更多的,是把我们被别人对待的方式,变成了我们对待自己的方式。
李娜
来访者在约定的时间不来可能会有很重要的意义,需要双方在咨询中探讨一下,可能也意味着咨询到了某个关键的时候。 想起一首歌分享给有缘且在歌中有感觉的人 你啊,借那风越海峡 一路坎坷,总要去经历它 我们翻过山遇晚霞,去寻无人知晓的花 你啊,再黑也别害怕, 萤火月光做引路的灯塔 #不想上班 #心理咨询
陈晓娟
适度在意别人的评价,是一种平衡自我认知与外界反馈的健康心态,可按以下具体步骤践行: 1. 筛选评价来源:优先重视你认可的、有经验或真心为你好的人的意见,过滤掉无关人士的随意评判。 2. 区分评价类型:把评价分成“针对行为”(如“这次方案的逻辑不够清晰”)和“针对人格”(如“你这人就是不行”)两类,只吸收前者的改进建议,对后者一笑置之。 3. 设定消化时限:给自己1-2天时间思考有价值的评价,之后及时“翻篇”,避免反复琢磨陷入内耗。 4. 建立自我锚点:明确自己的核心价值观和目标,用“我想成为什么样的人”作为标尺,而非别人的看法。
赵莎莎
关于胃出血的心理动力学解释: 一般这类的来访者在早年生活期间可能有亲密关系的破坏,或者是在他成年以后有亲密关系的破坏,这种破坏在成年以后会激活他在早年的亲密关系中的创伤,如果再加上外在压力的增加和内在需求发生冲突时,这个人就有可能在胃上面出现一个破口,然后出血。 (以上仅供参考)
你来说说自己想法吧