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与你相伴成长
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动手慢一秒, 就可能与机会 失之交臂; 汗水少一分, 也
曲仁霞
动手慢一秒, 就可能与机会 失之交臂; 汗水少一分, 也许就与梦想的实现 擦身而过。 眼前的不利, 可能是五年、 十年前的懈怠造成的, 而今天的付出, 将会成为对未来 最好的馈赠。 每个人都在拼命的活着, 只是付出的努力不同罢了, 生活不会辜负 一直努力的人, 你努力成什么样子, 生活就是什么样子。
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个人成长
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王俐
如果你们在一起一段时间开始慢慢变得越来越了解对方,感到彼此的缺点逐渐显现开始吵架并感到彼此越来越不合适,那么你们已经进入到了磨合期,这个时候很多人会选择忍耐、妥协来应对这个阶段,然而也有很多人在冲突和摩擦中受挫,最后选择放弃这段感情。其实真正的磨合并非靠忍耐、妥协和让步解决问题,在磨合期我们应该相互交流,了解对方的想法和需求,接纳对方的不足和缺点,而不是互相折磨和改变。我们应该为了让彼此更幸福而共同成长,并找到适合双方的相处模式,磨合是两个人共同努力的过程。如果你们正处于磨合期的困境,希望你们不要逃避和退缩,相信只要对方真心相爱、共同努力,就能跨过难关,因为爱情是需要经营和维护的。
韩念周
情绪就像弹簧,你越要压抑它、控制它,它就越拼命地反弹。反倒是,你缓缓地松开,弹簧就平静下来了。 所以,我们要学着接纳情绪,与情绪和平相处。 与情绪相处的三部曲: 1、觉察 当情绪爆发之前,我们要有一个察觉,觉察到自己正处于情绪漩涡当中,快要被当下情绪所淹没。不识庐山真面目,是只缘身在此山中! 2、感受 不带评判的感受身体,让不良的情绪找到出口,得以疏导,随时用好自己的“情绪急救箱”。“情绪急救箱”里有过往经验中那些美好的体验和温暖的场景。 例如:深呼吸、做瑜伽、吃巧克力、做家务、看电影、洗个热水澡等等…… 当你察觉到自己情绪要爆发了,须马上开展急救箱中最有效的活动。 3、探索 如果你治标了还想治本,那进行心灵成长的自我探索是最有效的途径,你可以找到触发情绪按钮的开关。 例如:为什么这件事?这个人?这种环境?对我来说这么难以接受?为什么我被激起愤怒、委屈的情绪?为什么…… 有了这样的觉察,再遇到同样的情景,我们的情绪按钮就不会轻易被触发,这样我们才能与情绪长期、友好的相处。 最后,祝愿我们每个人都能淡然接纳自己所有的情绪。 与情绪相处,与自己和解!
罗丹
眼前所谓的“问题”,对来访来说,也许是最好的解决方案了
张志军
他满眼都是你,满心都是你 你一举手,他就递过茶杯 你一抬头,他就递过眼镜 你向窗外看,他就说散步去 你轻声咳嗽下,他就递过衣服 在马路上牵着你的手,让你走在里边 爬山时会搀扶你,护你左右 工作有烦恼他会是忠实听众 家务脏累活不让你插手, 有争议时耐心细致商量交流 特殊日子他都记得清清楚楚 不在于贫穷与富贵,不在于礼物贵贱, 有一颗爱你的心足矣 生活上嘘寒问暖,知冷知热 他能懂你知道你的想法和需求。 这样的婚姻谁不想要?谁不想过? 你羡慕吗?
王义丽
格式塔心理学强调整体大于部分之和,也就是1+1>2。我们第一眼看过去会认为是一个白三角形盖住了一个黑三角形,但客观上,它只是三个V字以特定的方式组合而以,如果它们下次以另一种组合方式出现,我们又会将它解释为其他图案。 日常生活中的心理现象也是如此的,不同的人看同一事物会有不同的结论是因为每个人的认知程度不一样,而认知也是属于一类心理研究元素。
刘云清
有人问:“你为什么不直接告诉他,你要吃冰激凌呢?” 她很理所当然地说:“这事他应该知道的啊,我喜欢吃什么,讨厌吃什么,他都应该记得一清二楚啊,还用我说。” 亲密的双方,在很多地方会有默契,这是亲密关系的重要特征。
但问题在于,再亲密的人,也不可能完全知道你在想什么;就算知道,也未必每时每刻都能反应过来。 因此,在感情中尤其是夫妻关系中,每个人都该学会自我表露,即自愿地在他人面前,将自己内心的感觉和信息,真实地表现出来。
你来说说自己想法吧