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与你相伴成长

只有上路，才能看到路上的风景只有开始，才能把事情做起来

那晓旭

只有上路，才能看到路上的风景只有开始，才能把事情做起来开始比完成重要完成比完美更重要

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刘中玉

我们一生中一定会遇到千姿百态的人一定也有喜欢的、不喜欢的当心去除了分别增加了包容、理解和接受会发觉世界上就没有了你不喜欢的人

赵莎莎

送给女孩子的一段话: 亲爱的不要因为自己是女孩子就处处害怕。生活中想示弱就示弱，想逞强就逞强。愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒。愿你有勇敢的朋友，有牛逼的对手。愿你对过往的一切情深意重，但从不回头。愿你特别美丽，特别平静。特别凶狠，也特别温柔。

刘淑珍

改变的本质-就是制造新经验，用新的经验去代替旧的经验.

原生家庭对我们的影响，来自我们童年和父母相处的经验，这本质上是一种旧的经验，这种旧经验会影响我们与伴侣的相处模式，让亲密关系在某种程度上成为原生家庭的重复.

所以，超越原生家庭的关键，就是在与伴侣的互动中制造属于两个人的新经验.

李泽成

什么是一个好的家庭氛围？一、稳定，父母的情绪稳定，或者家庭整体状态是一个相对可预测的状态。二、边界，一个家庭中，这件事到底是谁的事？三、爱，就是当我有一个积极正向的情绪，家庭成员也可以有积极正向的回应，而不是泼冷水。四、允许，一件事我不接受、不认同，但是我允许。五、幽默，对于不接受的事，家庭成员不仅仅允许，甚至觉得这件事挺有意思，还可以开玩笑。

那晓旭

为何知道的“道理”实践不出来，因为潜意识和无意识里的一些东西，还未被看见与疗愈。

马红艳

今天我愿意看见光，它总是随传随到，我充许它进入和燃亮我的日子，甚至在最黑暗的情况下，我也能看见光，只要向光明打开我的双眼和心灵，我体验到喜悦，爱，快乐，富足和丰盛，我敞开自己，让奇迹发生在这一天的每一小时，我愿意看见光。今日功课对一个特别的人，做一些特别的事，用行动或者用善良的话语。增加每天喝水量至1.2升，并在吃饭前后30分钟饮用。充分咀嚼食物至少20次，感受消化与享受食物的过程。光明的本质是无条件的爱，通过日常实践，如祝福饮食，善于行动，可强化与宇宙能量的链接

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