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成长的关键在于真实的关系,以及从共情失败中幸存下来的经历
赵艳杰
成长的关键在于真实的关系,以及从共情失败中幸存下来的经历以及对自己局限性的认识。团体的互动提供了机会,有了修复性的相遇,这可能会改变不好的内部客体,并导致更稳定的自我意识。——团体心理咨询
1温暖
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尤四海
温暖了
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蒋蓉
当因果站出来,你会发现世上没有可怜人。 当慈悲站出来,你会发现世上全是可怜人。 当你看见河,你已在河之外。 当你看见山,你已在山之外。 当你能看见自己的任何情绪,你就已在情绪之外。 真正的强大不是对抗,而是允许发生,允许遗憾、愚蠢、丑恶,允许自己走错路,允许自己看错人。 允许付出没有回报。 世上没有不弯的路,人间没有不谢的花。 人这一生能力是非常有限的,但你的心境是无限的。 让花成花,让树成树, 凡事皆有因果,万物自有轮回。 人一定要学会自渡。 成年人的烦恼好像和谁说都不合适,要学会自我消化。 想开、看开、放开,睡前原谅一切,醒来便是重生。 心平能愈三千疾,心静能通万事理。 这个世界上从来没有感同身受,只有冷暖自知。 你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃,但你一定要懂得自愈。 当你感觉到烦恼的时候,不妨静下心来问问自己。这真的有那么重要吗?往往你会发现,很多烦恼都是自己给自己设置的障碍。 一念执着,万般皆苦。 一念放下,便是重生。 请记住,人活着就要逢山开路,遇水架桥。 分享一个很顶级的心态,叫落子无悔。 意思是选错了就选错了,上天不给我的,无论我怎样十指紧扣都会溜走,而给我的,无论我怎样失守都会拥有。 缘起缘灭皆如云烟,四季会周而复始,该相逢的人总会再见,不要让过往的遗憾困住信念,即知繁华三千看淡皆是浮云,何须执着于一念之间。 其实所有的人和事给我们的经验,不是得到就是学到。洒掉的牛奶,走掉的爱人,阶段性的友谊,所有的这些都不值得你去责怪曾经那个真诚的自己。 回忆是用来警示自己的,而不是用来囚禁自己的。从前种种,譬如昨日死,往后种种,譬如今日生。当下拼尽全力,事后落子无悔过好每一个今天,才是对过去的自己最大的诚意。 命里有时终须有,命里无时莫强求。 不要害怕失去,你所失去的本来就不属于你,也不要害怕伤害,能伤害你的都是你的劫数,你以为错过了就是遗憾,其实可能是躲过了一劫。 别贪心,你不可能什么都拥有,也别灰心,你不可能什么都没有。 有求,必有求之不得。无求,必有不求自得。人生不过是一场路过,没有永恒的拥有,诸行无常,一切皆空。 人生如梦,转瞬即逝。心宽一寸,路宽一丈,放下执念,终得自在。万般皆是命,半点不由人。
代佳
1.提供广泛的教育体验:为孩子提供各种学习机会,包括阅读、参观博物馆、参与社区活动等,以拓宽他们的视野和知识面。 2.培养批判性思维能力:鼓励孩子思考问题时,不仅要考虑表面信息,还要深入探究背后的原因和逻辑。可以与孩子一起讨论新闻、历史事件等话题,引导他们分析各种因素对事件的影响。 3.促进自我控制和情绪管理:教育孩子学会控 进自我控制和情绪管理:教育孩子学会控制自己的情绪,培养自我控制能力。当面对困难和挫折时,要教他们冷静应对,积极寻求解决办法。 4.建立明确的目标和价值观:帮助孩子明确自己的目标和价值观,让他们明白自己的行为和言论对他人的影响。这样可以增强他们的社会责任感和同理心。 5.培养良好习惯和自律性:要求孩子遵守一定的规则和纪律,培养他们的自律性。同时,也要鼓励他们养成好习惯,如定期阅读、锻炼等,以促进身心健康。 6.提供积极反馈和支持:在孩子成长过程中,给予他们积极的反馈和支持,以增强他们的自信心和自尊心。当孩子遇到困难时,要鼓励他们勇敢面对,并提供必要的帮助和支持。 7.引导孩子关注社会问题:教育孩子关注社会问题,并培养解决问题的能力。可以与孩子一起参加志愿者活动、关注社会热点问题等,培养他们的社会责任感和公民意识。 8.与孩子沟通交流:与孩子保持良好的沟通交流,了解他们的想法和感受。当孩子遇到问题时,要耐心倾听他们的意见和建议,并给予适当的指导和支持。
于敏
恩有多少,福就有多少;恩有多贵,命就有多贵;怨有多少,苦就有多少;怨有多深,障就有多深。
王倩倩
机会来临时,你抓住了,并且为此付出了努力,那么,这就是好运。相反,如果机会来了,你却连尝试的勇气都没有,那么,好运自然会与你擦肩而过。想要拥有好运,首先就要培养自己的配得感。简单来说,配得感,就是从内心深处相信自己,值得拥有美好事物的信念。 配得感并不是别人认可得来的自信,而是对自我价值的深刻认同。配得感,能激发人的潜能,让人拥有去探索、去争取的勇气与能力。配得感高的人,不会因自我怀疑而错失良机,相反,他们相信自己有资格获得更好的,即使在没有明显机会的情况下,也会积极寻找机会,创造机会。 欣赏自己的优点,肯定自己的努力,相信自己的价值。当你真正从内心深处相信“我值得”时,你就会拥有抓住好运的力量。记住,好运不会凭空降临,它需要你去探索、去争取、去珍惜。而这一切,都离不开那份深植于心的配得感。
冯二玲
当我真正开始爱自己, 我才认识到, 所有的痛苦和情感的折磨, 都只是提醒我: 活着,不要违背自己的本心。 今天我明白了,这叫做 『真实』。 当我真正开始爱自己, 我才懂得, 把自己的愿望强加于人, 是多么的无礼, 就算我知道,时机并不成熟, 那人也还没有做好准备, 就算那个人就是我自己, 今天我明白了,这叫做 『尊重』。 当我开始爱自己, 我不再渴求不同的人生, 我知道任何发生在我身边的事情, 都是对我成长的邀请。 如今,我称之为 『成熟』。 当我开始真正爱自己, 我才明白,我其实一直都在正确的时间, 正确的地方,发生的一切都恰如其分。 由此我得以平静。 今天我明白了,这叫做 『自信』。 当我开始真正爱自己, 我不再牺牲自己的自由时间, 不再去勾画什么宏伟的明天。 今天我只做有趣和快乐的事, 做自己热爱,让心欢喜的事, 用我的方式,以我的韵律。 今天我明白了,这叫做 『单纯』。 当我开始真正爱自己, 我开始远离一切不健康的东西。 不论是饮食和人物,还是事情和环境, 我远离一切让我远离本真的东西。 从前我把这叫做“追求健康的自私自利”, 但今天我明白了,这是 『自爱』。 当我开始真正爱自己, 我不再总想着要永远正确,不犯错误。 我今天明白了,这叫做 『谦逊』。 当我开始真正爱自己, 我不再继续沉溺于过去, 也不再为明天而忧虑, 现在我只活在一切正在发生的当下, 今天,我活在此时此地, 如此日复一日。这就叫 『完美』。 当我开始真正爱自己, 我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态, 但当我唤起了心灵的力量, 理智就变成了一个重要的伙伴, 这种组合我称之为, 『心的智慧』。 我们无须再害怕自己和他人的分歧, 矛盾和问题, 因为即使星星有时也会碰在一起, 形成新的世界, 今天我明白, 这就是『生命』!
那晓旭
生活中 不需要评判对错 关系中 不需要评判公平 人生 没有那么多公平和对错 最后只是 心安就好
你来说说自己想法吧