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与你相伴成长

成长的关键在于真实的关系，以及从共情失败中幸存下来的经历

赵艳杰

成长的关键在于真实的关系，以及从共情失败中幸存下来的经历以及对自己局限性的认识。团体的互动提供了机会，有了修复性的相遇，这可能会改变不好的内部客体，并导致更稳定的自我意识。——团体心理咨询

1温暖

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尤四海

温暖了

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曾广胜

没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦。所有失去的，会以另一种方式归来。 --威廉·福克纳

徐恒

自己就是自己进步的参照物和过去时刻的自己相比是否可以知道自己在情绪里，是否看见自己有证明模式是否不会过于在意别人所说，是否可以拒绝不再讨好每一点的进步都值得自己肯定和看见

李敏

当你活成独立而饱满的个体，便会明白：高质量的独处，胜过低质量的陪伴；真正的安全感，源自内核的稳定与自足。真正重要的，是努力活成自己喜欢的样子，拥有独立的人格、坚定的信念、丰富的内心。当我们自身熠熠生辉，即便身旁人来人往，也能安然自若，因为我们清楚，自己的人生意义，掌握在自己手中。

崇霞

下面分享一个故事，可以很好的说明"空心病"的成因有一群小孩子喜欢在一个老人家房子后面玩耍，老人喜欢清静，每天被这些小孩子吵的不胜具烦。但他并没有训斥这些孩子，而是把他们叫到身边，每人给他们一块钱。然后对他们说： "我是一个孤独的老人，每天听见你们玩耍，我很开心，以后你们经常来这里玩，我每天给你们一块钱。小孩子非常开心，每天都来这里玩，然后老人每天给他们一块钱。一个星期以后，老人对他们说："我只是一个老人，没有什么收入，以后我没有办法再给你们钱了。"于是小孩子们很生气，他们商量着说：我们可不能让他白开心，以后我们再也不来这里玩了。可是这群小孩子忘了，原本没有钱的时候他们就喜欢在这里玩啊！我们对生活的兴趣也是这样逐渐消失的。考试考好了，家长就会夸奖我们，老师就会表扬我们，同学就会羡慕我们。交了"不该交"的朋友，家长就会训斥我们，老师就会强迫我们同学就会疏远我们。他们几乎从来不问我们到底在喜欢什么，想要什么，他们只是告诉我们，我们应该这样应该那样。于是，我们做的所有事情都变成了为了"获得赞赏"，或者"避免惩罚"，而不是因为我喜欢"慢慢的，我们似乎活成了他们想要的样子。但我们把自己给丢了，我们忘了自己喜欢什么，想要什么，我们只知道，我们不喜欢现在的自己。

王义丽

孤鹰不褪羽，哪能得高飞，蛟龙不脱皮，何以上青天。老鹰是世界上寿命最长的鸟类它的年龄可达七十岁要活哪么长的寿命, 它在四十岁的时候必须做出艰难而重要的决定当老鹰活到四十岁的时候, 它的爪子开始老化,无法有效的抓住猎物它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸脯。它的翅膀变得十分沉重，因为此时它的羽毛长的又浓又厚，使飞翔变得非常吃力。它此时只有二种选择:等死或经过一个万分痛苦的更新过程 150天漫长的蜕变... 首先它必须尽全力飞到山顶在悬崖筑巢，停留在那里，不能飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落，然后静静的等候新的喙长出来。它会用新长出来的喙把指甲一个一个的拔掉。当新的指甲长出来后，它会再把羽毛一根一根的拔掉。经历漫长的五个月以后，新的羽毛长出来了..... 老鹰又开始飞翔了..... 重新获得了再活30年的生命。在我们的生命中，有时候我们必须做出困难决定，开始一个自我更新的历程。我们必须把旧的思想，旧的习惯抛弃，才能使我们获得重生再次起飞。只要我们愿意改变旧的思维和习惯，学习新的技能，就能发挥我们的潜能，创造崭新的未来。我们需要的是：自我改变的勇气和再生的决心...... 改变是痛苦的，但改变是必须。当我们通过改变而获得重生后，我们就能去领略生命新的长度和高度。是老鹰就应该翱翔在蓝天上.........

郭玫

父母去责怪、打骂孩子，便滋生了他们的自卑和拘谨；父母去包揽、替代孩子，便导致了他们的漠视和自私；而父母去示范和教导，让孩子试着自己去承担，才能培养他们的责任心和面对错误的勇气。早安，朋友！

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