情说App
与你相伴成长
打开APP
自我接纳,是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度。
代佳
自我接纳,是指个体对自我及其一切特征采取一种积极的态度。 就是你能够欣然接受现实自我的一种态度。它包含两个层面的含义:一是能确认和悦纳自己身体、能力和性格等方面的正面价值,不因自身的优点、特长和成绩而骄傲;二是能欣然正视和接受自己现实的一切,不因存在的某种缺点、失误而自卑。
2温暖
0回答
孔德雪
温暖了
#
个人成长
相关回答
郝荣
第三道坎:当孩子的“性格”与“人际关系”在比力时。成为父母后,看到这样的孩子,一定会心疼吧:工作没做完的同事要去唱K,便给已经下班的他打电话,他心里不想答应,嘴上却说了“好”;同事们平常聚餐不带他,好不容易带上了,也是买单或给人挡酒; 好不容易愿意带他去玩,结果,改了地点也没人告诉他;他的心在滴血,第二天却依然主动给大家买了奶茶,还说自己忘记了聚餐......为什么我们捧在手心、精心呵护的孩子,在与人交往的时候,竟然是卑微讨好的“软柿子”呢? 心理学家米基·法恩曾说过:“讨好型人格形成的根本原因是童年创伤,我们在原生家庭中没有得到过父母‘无条件的爱’。如何处理人与人之间的关系,是孩子一生的必修课。当孩子在人际交往中,遭到排挤时,智慧的父母会告诉孩子:“宝贝,没有人能让所有人都喜欢。” 当孩子在人际交往中,遭到欺负时,智慧的父母会观察孩子:发现他感到难过、压抑,父母要在认可和帮助孩子梳理情绪的同时,以合适的路径去干预,而不是把孩子推向“江湖”,让他自己去闯出一片“血雨腥风”。无论何时何地,要让孩子感受到,父母就在身后。
欧亚萍
“羊驼效应"虽然不是一个常见的心理学术语,但我们可以借鉴它来描述在某些社会或心理环境中,温和、友好的态度和行为如何产生积极的连锁反应。羊驼以其温顺和亲近人类的特性而受到喜爱,象征着和谐与平静,这一效应可以用来说明在人际交往和社会环境中,平和的氛围如何促进积极互动和共情。 羊驼效应的工作原理 1)平和氛围 温和的行为和态度可以营造出一种平和、积极的氛围,促进更好的沟通和理解。 2)积极互动 友好的行为倾向于激发相互间的积极反馈,从而增强社会联系和合作。 3)共情连接 展示理解和共情能力,有助于深化人际关系和社会凝聚力。 羊驼效应的影响 1)人际关系 在家庭、朋友和工作关系中,友好和平和的互动有助于建立和维护强健的人际网络。 2)工作环境 在职场中,积极的工作文化和氛围可以提高员工的满意度和生产力。 3)社会凝聚力 在更广泛的社会环境中,促进理解和共情有助于加强社区的团结和凝聚力。 如何运用羊驼效应 1)展现友善 在日常互动中,通过友好的言行传递积极能量。 2)培养共情 努力理解他人的感受和观点,展现共情和关怀。 3)创造和谐环境 无论在家庭、工作还是社区,都致力于创造一个鼓励积极互动的环境。 羊驼效应的启示 羊驼效应提醒我们,即使是小小的友好行为和温和的态度,也能在我们的生活中产生巨大的积极影响。通过培养和展现温顺和共情的品质,我们不仅能够改善自己的生活质量,还能促进更广泛的社会和谐与幸福。
那晓旭
放下过去的创伤,改变旧模式,建立新模式。每一次,想发泄情绪的时候,都问自己:你是在破坏,还是在创建?
郭艳丽
不成熟的人他们爱争辩,以此证明自己的厉害; 时而自负、时而自卑,缺乏敬畏;他们较为浮躁,不愿意下笨功夫,渴望走捷径; 做决定容易纠结、犹豫不决,容易后悔——这是他们人生非常苦恼的关键。
吴小英
What is love? 爱,仿佛世界上没有,不然为什么这么难找。 爱是一种投射,你在伴侣那里看到了自己缺失的东西。 爱是以信任为基础。如果在关系里已经产生怀疑,那只会带来混乱。 成熟之爱是保有自己的独特性还能照顾到对方的需要。 性不能说明关系多亲密,有些是用性来掩盖真相,回头看身边躺了个陌生人,用性来解决冲突只能让关系失去沟通机会。 爱,当你感觉坠入爱河的时候,那个下坠的感觉,你还要有能力上岸,拥抱激情之后的平凡。 爱是遇见自己。 成熟的爱是有自己跟自己玩的空间,也有与伴侣融合的能力。
张仲君
当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个人行为背后的意图, 你开始看见他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 爱就发生了, 爱会开始在心之间流动, 喜悦而动人! 这就是因为吸引而幸福! 当你只关注自己的行为时, 你就没有看见自己 ; 当你关注自己行为背后的意图时, 你就开始看见自己了; 当你关心自己意图背后的需要和感受时, 你才真的看见自己。 透过内心看见了自己的心灵真相, 这是你的生命与心相遇了, 爱自己就发生了, 爱开始在自己身上流动, 你整个人都变得和谐而平静。 这就是真爱的发生。
你来说说自己想法吧