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与你相伴成长

有感动，有惊喜，有矛盾，有摩擦；有欢乐，有兴奋，有成熟，

邢彦丽

有感动，有惊喜，有矛盾，有摩擦；有欢乐，有兴奋，有成熟，还有淡定从容。丰富的体验决定思维的高度，时间的伟大可以见证一切的真实与浮华

1温暖

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尤四海

温暖了

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人际关系

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史婧雅

催产素：能放松身心、缓解压力产生归属感和依恋感链接情感->刺激->快感->信任->安全感催产素被誉为“爱的荷尔蒙”，在人际连接的瞬间自然释放，深化我们与他人的纽带。这种激素在促进分娩、哺乳、亲密关系、亲子关系中扮演着至关重要的角色，可以帮助增进人际关系中的信任感和归属感。催产素的水平在深情的亲吻、温暖的拥抱等身体接触中得到提升。与多巴胺带来的瞬间愉悦不同，催产素赋予我们持久的内心宁静与深层的安全感。如何提升体内催产素浓度？ 1）向他人表达欣赏和赞美 2）给爱的人一个热烈的拥抱和亲吻 3）撸猫撸狗与小动物玩耍 4）做一次全身精油按摩 5）与喜欢的朋友一起做喜欢的事 6）如果是新生儿妈妈，坚持母乳喂养

杨宝英

人际关系的大多数烦恼都是因为缺乏自我界限。这个世界上任何事情总体上分类只有三件事，自己的、别人的、老天的。这三件事已经清晰划分了我们自己的界限。自己的事只能自己做，不要依附他人；别人的事只可尊重和接受，不应也更不要强加干涉；老天的事，好好配合就行了。

肖洁

如果你把一次失败当成能力的缺陷，就会沉浸在痛苦里，但如果换个思维方式，把它看做一次经验，就会重拾勇气。

张志军

做一个阳光的人，心宽似海，笑看花开，满怀信心和憧憬，带上希望和微笑，阳光和幸福会一直在路上！愿每一个日子里，都幸福安康！万事顺意！

李艳武

理想代表着一种决心和积极态度。当我们的心中产生某个理想时，伴随着其产生的，是你为之努力，付出努力的决心和态度。在这样的决心和态度的指导下，持久坚定的行动探索，一定能够收获理想之果。好比我们将种子种在土壤中，只要阳光水分适合，种子就会发芽长大结出丰硕的果实，这就是规律。

石爱红

经济发展放缓，逝去3年，这不是个人的问题。企业裁员，松弛不了，也不是我们自己的问题。让你不要鸡娃，但竞争还在，职高分流，私立也读不起，这也不是我们自己的问题。那是否可以在苦里找回自己，关怀自己，做自己什么是做自己，怎样做自己，做自己会怎样… 由分享古典的跨年演讲，大家一起来探讨～做自己古典分享： 1、做平凡生活的多彩英雄。 2、给现实加点理想。 3、从容做自己。 4、你的生命有什么可能。 5、在热爱的领域努力的玩。 6、成为你想要的改变。 7、想未来进化。 8、人间超值的。 9、向内奋斗，活出自己。 10、不靠谱的人生闪闪亮。你还想到了什么？

你来说说自己想法吧