情说App
与你相伴成长
打开APP
所有的不开心与不快乐,不幸福,都源于你一直在与自己对抗,
冯二玲
所有的不开心与不快乐,不幸福,都源于你一直在与自己对抗,因为你的世界里根本没有别人。
3温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
黄俊
一直把一件没办法改变的事情挂在心上,其实就等于被这件事给控制了。
刘世淑
最简单的方法就是全面的接受自己的情绪,做一个率真的人。学会和自己的心灵对话,你不可要求自己的脸上总是阳光灿烂,你不能掩盖和粉饰心情,你必须承认矛盾和痛楚。只有这样,我们才能真正驾驭自己的主人。
孙晓芳
真我之所以会安排情感这个功课,只是让我们借由修情感课题找回真实圆满的自己。
冯二玲
助 人 立 场 1.我们时刻要觉察自己。问问自己此刻内心发生了什么。 2.要安顿自己。在发生事情的当下,以鼻吸嘴吐的方式进行几次深呼吸,借由呼吸来平稳和安顿自己,才有可能继续与他人进行从容对话。 3.聆听对方带着较为平静的心情打开自己的耳朵,同时先将嘴巴闭上,学习聆听,以对方的立场而言,他发生了什么? 4.引导对方试着让他说出他想要如何解决如自己的问题,以及协助他整理中间的利弊得失。 5.当我们能够学会不预设立场才能听见对方真正的声音,才会在对方需要帮忙时引导出他的潜在力量给予他最有效的帮助。
张翠香
意识的精心策划,敌不过潜意识的漫不经心。 ——精神分析鼻祖弗洛伊德说:“人本质上是被潜意识驱动的”
吴英梅
今天我有接纳我自己了吗? 今天我有接纳所有的发生了吗? 今天我有体验所有的发生了吗? 今天我有感恩所有遇见了吗? 今天我有体验丰盛富足了吗?
你来说说自己想法吧