情说App
与你相伴成长
打开APP

《我需要心理咨询》 心理咨询一般问题解答 1.系统的心

于敏
《我需要心理咨询》 心理咨询一般问题解答 1.系统的心理咨询一般需要多长时间? 一般一次50分钟,一周一次,亦可以一周几次。短程的咨 询一般会持续20-30次,长程的咨询时间会更长,一年到 几年。 2.为什么要这么长时间? 心理问题不是一两天形成的,当然也就不可能几次咨询就 将它们解决掉。几乎所有的心理问题都与性格有关。成语 说:改变性格比改朝换代更难。心理咨询的最终目的是心 灵的成长。成长是一个极其缓慢的过程,不可能一蹴而 就。 3.什么是长程咨询、短程咨询和限时咨询? 所谓长程心理咨询,是指咨询时间较为长久,如超过半 年,甚至一两年或更长。其咨询的目的不仅在于使心理问 题消失,还在于改善性格与行为的方式,故需要的时间较 长。其咨询重点放在深层心理探索,完善人格。短程心理 咨询是尽量在短期内完成一个阶段的咨询任务,主要解决 一个重点问题,不把范围无限制地扩大。限期心理咨询是 指在咨询开始时,咨询者与被咨询者之间就立下一个共同 的目标,在一定的期限内做咨询。这样做的目的是为了彼 此有个事先的计划与了解,并可针对此约定的期限去尽量 努力,力求具体的改善。

0温暖
0回答
#
相关回答
成海霞
妈妈我怕有鬼,孩子怕鬼怎么办? 与其给他讲道理,不如试一试这三个心理学的诀窍。 诀窍一,用魔法打败魔法,8岁之前的孩子大脑区分不出来想象和现实。他们会觉得喜羊羊、奥特曼、艾莎公主都是这个世界上真实存在的,我们可以问问孩子,你觉得你的哪个小伙伴可以打败鬼呀?比如孩子说奥特曼,好的,那么接下来我们就来玩一场亲子游戏,首先妈妈来扮演奥特曼,宝宝来扮演鬼。妈妈抓住宝宝,接下来再由宝宝扮演奥特曼,妈妈扮演鬼,然后再让宝宝抓住妈妈,我们也可以在孩子的枕边上一个奥特曼的玩偶,那么等你的孩子在害怕的时候,我们就带着宝宝一起用奥特曼运用孩子想象中的事物来打败他想象中的事物,这个对8岁之前的宝宝会非常的好用。 诀窍二,用画画的方式改变孩子的大脑结构,一张纸让孩子把他心目中他害怕的那个鬼的样子画出来,画出来之后呢我们跟宝宝一起来去给这个鬼化一下妆,我们可以给他加一个小丑的鼻子,一致可以给他加两个兔子的耳朵或者任何轻松的搞笑的元素一边画,我们可以一边跟孩子说噢原来这个鬼就长这样呀,他的这个小丑鼻子也太可笑了吧,直到宝宝也可以哈哈的算出来,这个方式可以给孩子的大脑中塑造一个不可怕的鬼的形象。 诀窍三,很多怕鬼的孩子呢其实是怕黑,所以我们可以在关灯之后陪孩子玩一些在黑暗中摸鼻子摸耳朵这样的亲子游戏,让孩子觉得黑暗也有黑暗的乐趣。总之呢当孩子对最害怕的东西感到有掌控感的时候,他就能逐渐的放下害怕。好,那让我们一起来看一看使用这些方法的效果吧。

你来说说自己想法吧