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与你相伴成长

人一定要学会置身之外，学会不参与是非、不迎合无知；学会从

黄俊

人一定要学会置身之外，学会不参与是非、不迎合无知；学会从情绪中过滤出有效信息；学会将有限的精力用做正向的事，创造价值或自我愉悦；学会自控、懂得闭嘴。以及，学会去接受这世上绝大多数的人和事，根本与你无关。

1温暖

1回答

守得云开见月明

温暖了

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焦虑怎么办

评论

1年前

没必要为了打翻的牛奶哭泣，再倒一杯就好了，喝豆浆也行的。我的意思是：幸福生活有很多种选择，我们也没必要指责过去的自己，专注当下就好。

相关回答

王晓波

别老是宅在家里人必须出门，必须社交，必须去体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己是在活着，不管你出门干啥，哪怕是去咖啡厅里坐着。长期宅家的后果，就是失去灵性，变成彻头彻尾的呆子总之，别让自己烂在家里，只有出去，你的美好灵魂才能呼吸到新鲜空气，只有跟人接触，你美好的灵魂才能得以释放它的魅力！

王欣梅

把人生的重心放在自己心智的成长之上的人，一定可以成长为幸福的人。 ——《半山文集》

冯二玲

“夏虫不可语冰，井蛙不可语海。”不是所有的人都能理解你的世界，也不是所有的解释都能换来认同。生活中，总有人站在自己的认知里，对我们指手画脚，总有人带着偏见，对我们评头论足。若事事都要争个明白，句句都要辩出对错，不过是在自寻烦恼，把自己困在无意义的口舌之争中。“清者自清，浊者自浊。” 真正有底气的人，从不在他人的评价里迷失自己。争辩，只会让矛盾激化，沉默，反而能彰显格局。人活一世，不可能让所有人满意。与其浪费口舌解释，不如专注提升自己的人品与修养。当我们不再为他人的看法而焦虑，就能专注于自己的人生道路，活出真实的自我，收获内心的丰盈与富足。

肖洁

1、婆婆心理不成熟，把自己太多的精力投放在儿子身上，对儿子过度关注，情感上与儿子过度粘黏，好像儿子就是她生命的意义。2、婆婆年轻时没有获得幸福的婚姻生活，当媳妇入门时，觉得她会把儿子抢走，进一步破坏自己的幸福。 3、权力之争，婆婆想要成为家里最有权力的人，所以很多婆婆会用某种方式告诉儿子和儿媳这一点。

杨凤鲜

心理学研究表明，长期压抑自我、只顾满足他人期待的人，更容易出现焦虑和抑郁。而敢于设立边界、允许别人失望的人，往往拥有更高的自尊和幸福感。让被人失望的次数，正是你学会做自己的次数。那么“如何练习”让别人失望？ 1、小步练习：从拒绝一件小事开始，比如不去参加一场你不想参加的聚会。 2、接纳冲突：别人可能会不开心，但那是他们要处理的情绪，不是你的责任。 3、建立自我价值：把焦点从“别人怎么看我”到“我真正想要什么”。 4、长期积累：每一次别人对你的失望，都是你忠于自我的一次练习。请记住：人生最怕的不是别人对你失望，而是你一次次满足别人，却对自己绝望。荣格提醒我们：个体化的道路注定孤独，但这份孤独背后，是属于你的人生完整。所以，请务必一次次累积他人对你的失望，那不是堕落，而是一步步找回自己的过程。 /荣格《红书》

王烨

爱默生说：一个人对社会最大的贡献，就是好好爱自己。

你来说说自己想法吧