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梦想永远是“现在时”，而不是“将来时”。当我们有了梦想

杨巧云

梦想永远是“现在时”，而不是“将来时”。当我们有了梦想，我们当下就活在梦想中了；当我们的梦想是美好的，我们就活在美好中了；当我们的梦想是伟大的，我们就活在伟大中了；当我们的梦想是无私的，我们就活在广阔和自由中了！

1温暖

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黄小帅

温暖了

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个人成长

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包婷

一个健康的家庭，一定会遵循这个法则~~家庭之中，先出现的关系，要优于后出现的关系。夫妻关系，要重于亲子关系。因为，父母相处的模式，就是孩子学习的模式。当父母相爱，家庭融洽和谐，那么，孩子就会在爱中长大。反之，亲子关系也会出现危险。伴侣被忽略，就会爱匮乏，长此以往，就会引发家庭危机，比如婚外情，或者引发强烈的负面情绪，破坏家庭氛围。这当然都不是我们想看到的。而如果将全副精力投注到孩子身上，也会在潜意识中，将对配偶的期待投射给孩子。孩子会不堪其累，会想逃离，或者发生关系认知的扭曲。每个人都应该认清自己的位置，并回到自己的位置上。父母关系才是家庭关系之轴，你们的相爱，你们的亲密，才是孩子健康成长的坚实基础。如果一对夫妻，把做“好爸爸”、“好妈妈”的需求，看得高于一切，却疏忽了夫妻关系的建设，那么，这种努力的结果，很可能是：孩子得到一份不完整、不健康的爱，他会终其一生地，尝试着去整合它们。最好的方式，是先爱自己，再爱伴侣，然后一起爱共同的小孩！

崔黎明

为什么会有不配感？往往源自于个人的成长过程中所经历的原生家庭、成长环境，以及成长过程中所经历的人与事对自己产生的评价与影响，所产生的自我评估。当你在生活中听到了过多批评的声音，却不能用正确的心态来面对时，很容易就会在潜意识里面慢慢地接受这样的自己。而这种自我评估，往往对自我的价值感评估较低，就会产生不配感。

王倩倩

“追蛇效应”，是指被毒蛇咬了，不要先去追，因为会加剧自己的毒发。人被伤害后，第一反应该是先保全自己。不要较真，不要逞一时之气，被片刻的黑色情绪缠绕，二次伤害自己。不较真，不是多软弱，而是自己更贵，任何事都不值当搭上自己。不较真，并不意味着原谅。受害者，永远无需通过原谅，证明任何。有些事，不原谅就是不原谅，全凭自己的心，只是心态上不较真了，无所谓，没必要，不至于，完全无视对方，把对方当块石头，略过。放下，看淡，只是不再用别人的错误折磨自己了。人越较真，吃亏越深，因为较真，意味着情绪的持续消耗。吵赢了很爽，但也很累，尤其是跟那些烂人烂事，吵来吵去，很愚蠢。事不关己，能挂起挂起，事情关己，护住核心利益，平整自己的心，至于别人怎么说，怎么闹，不重要。

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人是怎样废掉的？一、懒二、馋三、拖延四、爱熬夜五、自控力差六、整天精神内耗七、停止思考不学习八、假装努力，持续幻想九、言语上的巨人，行动上的矮子

孙三丽

“只要我开始一段感情，就会丧失自我。”经常有女性这样对我说。当她们告诉我，她们的感情生活正在毁掉最后一丝自我时，我并不感到惊讶。因为我知道，在重新发现自我的过程中，女性会意识到，她们的感情生活并不是真正的自我开始消失的地方。感情生活只不过是一个见证，见证她们本已摇摇欲坠的内心世界最后的崩塌。没有人会因为遇到某个人而丧失自我。那个自我在遇到对方之前就已经丧失了。

徐自信

梦是我们与潜意识进行链接的重要媒介，不妨养成记录梦的习惯，可以带到咨询中进行讨论。

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